产后月子食谱 清爽芹菜粥,产后第1周饮食：口味清爽
1、产后月子食谱 清爽芹菜粥妈妈在分娩的过程中消耗了太多的体力和能量，所以，在坐月子的时候该如何饮食来帮助新妈妈尽快恢复呢？下面小编推荐一道适合月子食用的食谱—清爽芹菜粥。产后月子食谱 清爽芹菜粥原料：小米1/4杯，大米1/2杯，芹菜3根，盐适量。做法：1、原料洗净，小米用水浸泡20分钟，大米用水浸泡30分钟，芹菜去根，切段。2、捞起小米和大米，放入锅中，加4杯水，大火煮沸后，转小火慢熬。3、待米煮熟呈糊状后，放入芹菜煮沸，最后加盐调匀。营养价值：小米含多种维生素、微量元素、...
2024.03.30
晚期产后出血的临床症状,产后出血有哪些临床表现
1、晚期产后出血的临床症状分娩24小时后，在产褥期内发生的子宫大量出血，称晚期产后出血。那么晚期产后出血的临床症状有哪些？出现晚期产后出血发病机理为分娩后．胎盘附着面缩小一半，导致开放的底蜕膜血管缩窄和血栓形成，流血因而减少。尔后创面表层坏死脱落，由其下方的基底内膜和周围的新生内膜缓慢修复。一般于3周后血栓逐渐纤维化而完全阻塞管腔，流血停止。如发生感染，局部不能如期复原，血栓脱落，血管重新开放，即发生大量出血。如有部分胎盘有胎膜残留在官腔内，经一定时问发生坏死脱落，可使附着处...
2024.03.29
产后乳头痛的原因及调理法,乳头痛的原因
1、产后乳头痛的原因及调理法 产后3～5天，由于乳汁充盈，乳房自然会觉得肿胀。母乳喂养前，可以救热敷或者热水浴，同时按摩乳晕，轻轻按压乳头使其柔软。两次母乳喂养之间，用装有碎冰的冰袋放在胸罩里，直接接触乳房。1～2天后，就会适应婴儿的乳汁需要，慢慢地乳房就不会那么肿胀了。 乳头痛也是很常见的。有几种方法可以减轻疼痛。首先要保持乳头干燥。每次母乳喂养后可以使用吹风机吹干乳头和乳晕。喂养的时候，确保用手托住乳房，让婴儿的小脸和鼻子都贴在乳房上面。让婴儿含，主包括乳晕的地方，不...
2024.03.29
产后第一餐要吃什么最好,怎样吃好产后“第一餐”
1、产后第一餐要吃什么最好产后调理得好不好直接影响到产妇日后的身体状况，那么产后第一餐要吃什么最好呢？当妈妈的都知道，自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根，可她们也许不知道，产后第一餐的饮食不恰当，也可能成为月子病的根源。那么，产后第一餐吃什么更好呢？新妈妈分娩后体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，在这种情形下，很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质，:产后第一餐"的饮食调养非常重要。:产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物"。北京协和医院营养科副教授于康说...
2024.03.29
产后收腹带是什么
产后收腹带是什么 产后收腹带是为了预防产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的一种产后专用的腹带。下面介绍一些关于产后收腹带的小常识。 一、产后收腹带的种类 产后收腹带分为普通收腹带、电动收腹带、顺产专用收腹带、剖腹产专用收腹带和产后专用加强型收腹带等多种类型，可以根据自己的情况来选择合适的类型。 二、产后收腹带的优点 产后女性的身体最容易变形的地方是腹部，生育中由于腹部过度伸张，必然会造成产后腹肌松弛，由于松弛的腹肌和增大的子宫不能及时复原，所以容易导致脂肪堆积和妇科疾病。收腹带...
2024.03.29
恶露是评断产后健康的重要标准,产后恶露反复不停
1、恶露是评断产后健康的重要标准深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家介绍，胎儿出生后，胎盘也随之娩出。之后，阴道会排出一些棕红色的液体，其中含有血液、坏死的蜕膜组织、细菌及黏液等，医学上称为“恶露”。产后3-4天为血性恶露，量多，颜色棕红，含有大量血液、小血块、坏死的蜕膜组织。4-6天为浆液性恶露，其色转淡，内含血液越来越少。7—10天之后为白色恶露，内含大量白血球、蜕膜组织、表皮细胞及细菌等。一月左右恶露基本停止。正常恶露有血腥味，不臭。如有臭味，或红色恶露、白色恶露过多及持...
2024.03.29
产后妈妈恶露不尽怎么办？,产后恶露不尽怎么办？
1、产后妈妈恶露不尽怎么办？胎儿娩出后，自新妈妈阴道流出的分泌物，内含血液、坏死的蜕膜组织及宫颈黏液等，称恶露。正常情况下，恶露一般在产后20天以内即可排除干净，如果超过这段时间仍然淋漓不绝，即为:恶露不尽"，一定要引起注意并及时调整，否则迁延日久会影响身体健康并引发其他疾病。产后恶露不尽的原因1.组织物残留可因子宫畸形、子宫肌瘤等原因，也可因手术操作者技术不熟练，致使妊娠组织物未完全清除，导致部分组织物残留于宫腔内。此时除了恶露不净，还有出血量时多时少，内夹血块，并伴有阵阵...
2024.03.27
产后多久来月经，需要避孕吗？,产后多久来月经？
1、产后多久来月经，需要避孕吗？妞妞妈听老人家说，如果坚持喂奶，而且月经没有来的话，是不会怀孕的，因此在同房的时候，老是抱有一种侥幸的心理，没有采取避孕措施。几个月后，觉得自己经常有恶心的现象出现，一检查，怀孕了，怎么会这样呢？产后多久来月经，为什么没有来月经也会出现这种情况呢，没办法，不得不让自己的身体承受一次创伤，马上到医院做了人流。 医学研究表明：根据子宫内膜组织的形态和结构，一般在产后的33—42天，卵巢就开始排卵了，生完小孩子六周后，就可以观察到排卵后有黄体的存在...
2024.03.27
产后第1周饮食 红豆排骨汤,产后瘦身食谱 白萝卜枸杞排骨汤的做法
1、产后第1周饮食 红豆排骨汤有些产妇即使在生产完后，体内还是有多余的水分无法及时排出，导致这个体态还是有点臃肿，下面为妈妈们推荐道红豆排骨汤。产后第1周饮食 红豆排骨汤原料：猪排骨480克、赤小豆150克、陈皮5克，盐适量。做法：1、红豆和陈皮用水浸透，洗净；2、排骨用水洗净，斩断；3、用适量水，猛火煲至滚；4、放入红豆、排骨、陈皮用慢火煲至红豆熟透，加盐调味，即可饮用。营养点评：红豆含蛋白质、多种维生素与矿物质，有利尿作用；排骨的脂肪含量低，且富含钙与铁；红豆排骨汤中的陈...
2024.03.27
孕妈妈晚期产后出血的防治方法,产后妈妈产褥期感染的防治方法
1、孕妈妈晚期产后出血的防治方法分娩24小时以后，在整个产褥期内发生的子宫大量出血，称晚期产后出血。以产后1～2周发病最常见，少数迟至6～8周。表现为阴道间断性或持续性流血，或为急剧性大量出血。新妈妈常因失血过多而导致严重贫血、失血性休克和感染等。随着剖宫产率的增加，发生术后的晚期产后出血，近几年明显上升。形成原因、症状及治疗方法，分别陈述如下：主要病因一是胎盘胎膜残留为最常见的原因。二是子宫复原不全、胎盘附着部位复原不全。三是剖宫产术后晚期出血，多发生于术后2～6周。四是因...
2024.03.26
