产后乳头痛的原因及调理法,乳头痛的原因

1、产后乳头痛的原因及调理法

  产后3～5天，由于乳汁充盈，乳房自然会觉得肿胀。母乳喂养前，可以救热敷或者热水浴，同时按摩乳晕，轻轻按压乳头使其柔软。两次母乳喂养之间，用装有碎冰的冰袋放在胸罩里，直接接触乳房。1～2天后，就会适应婴儿的乳汁需要，慢慢地乳房就不会那么肿胀了。

  乳头痛也是很常见的。有几种方法可以减轻疼痛。首先要保持乳头干燥。每次母乳喂养后可以使用吹风机吹干乳头和乳晕。喂养的时候，确保用手托住乳房，让婴儿的小脸和鼻子都贴在乳房上面。让婴儿含，主包括乳晕的地方，不要仅仅含住乳头。如果想要停止母乳喂养，先用手指捏住乳头，再使婴儿停止吸吮，离开乳头。如果喂孩子的时候，孩子睡着了，把乳头拿出来，用吹风机吹干就行了。

  如果按摩乳房的时候觉得疼，像分娩的时候那样做深呼吸，从疼得轻一点的乳头开始按摩。专家们可能推荐避免使用喇叭状的乳汁吸引器和塑料制的乳房防护衣，然而有些地方可能却正是推荐使用的。

  注意预防乳腺炎。乳腺炎症状主要是高热，发汗，从乳头到周围呈放射状红、肿、热、痛。乳腺炎一般是由婴儿喉部滋生的细菌感染乳房引起。主要有葡萄球菌和链球菌，它们或者直接通过乳头上的乳管开口进入乳房，或者通过乳头上的破损进入乳房。治疗乳腺炎可以口服抗生素，热敷，同时还可以继续母乳喂养。但是这个时候喂养可能会非常痛，需要尽快治疗炎症，保持乳房干燥。必须清空乳房内的乳汁。

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2、乳头痛的原因

日常生活中，女性乳房痛的现象也很多，尤其是已经进入青春期或者已经走过的青春期的女性，这是什么原因呢？一般而言，造成乳房痛之可能性有下列几种：

1、因生理期造成的乳头痛：这种疼痛感与经期有明显的关系，通常在月经前二、三天因血流供应增加造成乳房胀痛感，于月经过后便逐渐消失。由于与其经期之明显关系，通常不会造成当事人困扰。

2、不适合的胸罩导致乳头痛：胸罩不合适很容易造成压迫，女性戴得不舒服的同时，身体也会有所反应，也就是乳头痛，不过这种情况在更换胸罩后可缓解。

3、女性乳房过大导致乳头痛：乳房体积过大造成悬垂引起不适。

4、乳房外伤导致乳头痛：女性平时若不好好爱护自己的乳房，有外伤时容易造成乳头疼痛。

5、女性乳房发炎导致乳头痛：乳腺发炎及感染引起之红肿热痛，乳腺炎在哺乳期特别容易发生，经适当的处理（如投予抗生素、适当按摩）可使症状快速缓解。

6、女性乳腺癌导致乳头痛：一般情况下，乳腺癌本身很少引起患者出现疼痛的，不过如果乳腺癌恶化侵犯至皮肤或胸壁等临近组织，也会造成女性乳房痛。

温馨提醒：女性如果出现乳头痛的现象，不妨依据上面几点自己找原因，如果没有明显的原因可寻且持续疼痛时，应立即寻求专业医师的协助，这是非常必要的。

3、新妈妈产后恶露的原因和调理方法

胎儿娩出后，自新妈妈阴道流出的分泌物，内含血液、坏死的蜕膜组织及宫颈黏液等，称恶露。正常情况下，恶露一般在产后20天以内即可排除干净，如果超过这段时间仍然淋漓不绝，即为:恶露不尽"，一定要引起注意并及时调整。下面就让爱帝宫专家介绍下产后恶露不尽的原因和调理的方法。

产后恶露不尽的原因

1.组织物残留

可因子宫畸形、子宫肌瘤等原因，也可因手术操作者技术不熟练，致使妊娠组织物未完全清除，导致部分组织物残留于宫腔内。此时除了恶露不尽，还有出血量时多时少，内夹血块，并伴有阵阵腹痛等状况。

2.宫腔感染

可因产后洗盆浴，或卫生巾不干净，或产后未满月即行房事，也因为手术操作者消毒不严密等原因致使宫腔感染。此时恶露有臭味，腹部有压痛，并伴有发热，白细胞总数升高。

3.宫缩乏力

可因产后没有好好休息，或平时身体虚弱多病，或分娩时间过长，耗伤气血，致使宫缩乏力，恶露不绝。

产后恶露不尽的调理

1.分娩后每日观察恶露的颜色、量和气味，正常的恶露，应无臭味但带有血腥味，如果发现有臭味，可能是子宫内有胎物残留，应立即治疗。

2.定期测量子宫收缩度，如果发现收缩性差，应该找医生开服宫缩剂。

3.保持阴道清洁。因为有恶露排出，妈妈应该勤换卫生巾，保持清爽，最好暂时禁止行房事，避免受感染。

在爱帝宫月子中心，妇科医师会定期给产妇问诊，如果妈妈产后恶露不尽可以随时告知医生，尽快得到处理。

4、产后如何护理乳房及乳头

产后女性体内荷尔蒙下降，加上产后经期立即来潮，使您的身心受到相当大的负担。此时应多注意饮食健康，饮用足量的流体(每天至少500cc的牛奶及2000cc的开水或果汁)。如果您哺喂母奶的话，应注意乳房及乳头的护理。

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溢奶护理

产后由于乳房的尺寸及重量均增加，因此应穿着合身舒适的棉质胸罩。每天应更换干净的内衣；如果您使用胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服的话，应避免选购有塑胶边或支撑的胸垫。每次喂奶后或湿透时即应更换胸垫。

乳头龟裂

哺乳时，宝宝不正确的吸住乳房，或者喂完后将宝宝移开时不小心，都可能造成乳头疼痛及龟裂。只要在开始和结束哺乳时小心的处理，才可防止发生；若已经发生疼痛或龟裂时，喂食前后也必须小心处理好，让乳头能尽快的复原。

如果疼痛的乳头裂开了，宝宝不能吸食该侧之乳房，至少要等72小时，而且应将其中的乳汁挤出以免胀奶。乳头裂开非常疼痛，而且容易导致乳房感染。为了避免乳头裂开，可以乳垫上滴几滴婴儿乳液。

胀奶

产后3-4天左右乳房中会充满乳汁，使乳房变大变重，触摸时会觉得它很柔软很温暖，此即俗称的胀奶。胀奶通常只持续1、2天，但非常不舒服且可能复发。纾解胀奶的办法是人工挤奶或喂宝宝吃(但在您哺喂前应先挤掉一些，好让宝宝能吸住您的乳房)。此外，以热水浸泡、热敷乳房，或轻缓的朝乳头处按摩也可以。

在喂乳期间胀奶的情形随时可能复发，尤其是乳房未适当排空，或宝宝错过一餐时特别容易发生。

乳管阻塞

刚哺乳的那几周，可能发生乳管阻塞的情况。可能因胀奶，胸罩太紧、或干燥的乳汁堵住了乳头所致。如果乳房堵住了，您会觉得乳房柔软而沉重，同时皮肤发红。

使乳管通畅的办法，是由胀奶的那一侧乳房开始哺乳，且喂奶时由疼痛部位的上方朝乳头的方向按摩。如果乳房尚未通畅的话，此侧的乳房不应再哺乳，需立即就医。因为有可能因感染造成内部化脓，虽然不是甚么大病但会非常疼痛。

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