身体里为什么会有湿气 怎么避免身体内湿气加重
身体湿气重会给人的身体带来一些状况，湿气的来源复杂，有外部环境和内部因素，很多人因为不良习惯产生湿气，那么，怎么避免身体内湿气加重？下面八宝网小编就带来介绍。身体里为什么会有湿气 湿，本来是自然界正常存在的“六气”(风、寒、暑、湿、燥、火)之一，空气中需要保持一定的湿度，人才会感觉舒服。人体也是需要一定程度的湿度的，比如皮肤、鼻腔、眼睛、关节、肠道、血管都需要一定的“水分”才能保持正常功能。但如果这种“湿度”太过了，人体就会不舒服，会引发多种病症，中医把这种情况称为“湿气重...
2023.04.18
秋天喝什么茶去湿气？秋天喝什么茶减肥？
现在天气越来越冷了，此时来口热茶顿时全身都暖起来了，秋天体内湿气重，很多人在秋季都有养生的习惯，养生可以通过食疗养生。那么秋天喝什么茶去湿气？秋天喝什么茶减肥？秋天喝什么茶去湿气 萝卜茶食材：白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐。做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。 服法：每天两次，不拘时限。功效：白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，这款秋季养生茶有清热化痰功效，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺...
2023.04.16
秋天养肝吃什么？秋天祛湿气的方法
我们都知道肝脏是我们人体排毒的重要器官，所以我们一定要注意保护好我们的肝脏，现在很多人都注重养生，那么秋天养肝吃什么？秋天祛湿气的方法。秋天养肝吃什么 蜂蜜蜂蜜含有对维系人体壮健、增强免疫功能、防止心血管疾病所必需的各种维生素。如患有高血压病症、慢性肝炎、肝功能不良的患者，每日早晚各饮一杯蜂蜜水就特别有好处，对肺结核、虚劳久咳的病人，蜂蜜是良好的自然养分品，能增强体质。苹果醋果醋中含有的氨基酸、醋酸等营养成分，对正处于最弱的肝气大有好处，可提高肝脏的解毒和新陈代谢功能。更特...
2023.04.15
阿胶会不会越吃湿气越重
阿胶都是由驴皮熬制的，主要就是为了起到补血、滋阴、止血等情况，对于脾虚比较重的患者来说，如果吃阿胶可能会出现越吃湿气越重的情况，建议少吃阿胶，因为你的体质不适合，最后导致不易消化、湿气重对身体会有副作用的影响。阿胶会不会越吃湿气越重 阿胶是一种滋补食品，具有补血养颜、润肤等功效，但阿胶属于湿润滋补食品，吃多了会导致体内湿气过重，对于患有湿热证的人士，过多食用阿胶可能会使病情加重。因此，饮食中应该适量摄入阿胶，不能过量，特别是在夏天或者潮湿的天气里更应该注意。同时，多吃一些能...
2023.04.15
禧月阁孕妇怎么保养 孕妇湿气重怎么办
很多女性都存在湿气重的问题，体内湿气太重，会影响到人的健康，尤其是怀孕的女性朋友，湿气重不仅影响到自身健康，还会影响到腹中胎儿健康。那么孕妇湿气重怎么办？这里有秘方，照着做准没错。 湿气重的表现： 1、刷牙干呕 如果孕妈平时不容易孕吐，但是一刷牙就想吐，感到恶心，嗓子有不干净的感觉，有可能是湿气重的原因所致。此外，舌苔发白且白色物质厚重，也是湿气重的表现。 2、皮肤状态不佳 总觉得脸上粘腻，脸上油光满面，感到不舒服，皮...
2023.04.15
阴雨天会加重身体的湿气吗？阴雨天怎么样给身体除湿
北方的天气一般都是干冷，艳阳高照的，而南方的天气，却是阴冷潮湿的，在冬天冷到了骨子里，而到了梅雨季节的时候，连绵的阴雨感觉整个房子都是潮湿要发霉的，人也是一样被湿气入侵的感觉，那么，阴雨天会加重身体的湿气吗？阴雨天怎么样给身体除湿。 1、阴雨天怎么样除湿气 出现这些身体症状，说明已被湿气侵犯了： 1、食欲不振，吃什么都没有胃口，经常感到口淡乏味，明明很口渴却不想喝水； 2、白天很疲惫，感觉周身无力，整天头昏脑胀、四肢沉重，特别容易打瞌睡； 3、舌苔很...
2023.04.14
冬季也要注意祛湿 这些坏习惯容易招湿气
冬季也要注意祛湿 这些坏习惯容易招湿气你是否经常发现头发油得很快？脸上也经常油油的？这很有可能是体内湿气太重。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，头发老是油油的。湿气一年四季都有，寒湿是万病之源，在这寒冷的季节，大家应该如何除湿呢？一起来看看。◆这些坏习惯容易招湿气1、口味重肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产...
2023.04.08
不让湿气缠身 夏秋交替注意饮食
不让湿气缠身 夏秋交替注意饮食又到夏秋交替季节，该怎么规划我们的饮食呢？天气由热逐渐转凉，我们的饮食也不能像夏天那样子喜凉降暑清火，在秋季该怎么规划饮食，一起来看看吧。夏秋交替的时候应该吃些什么好在夏秋交替这个季节，不应过分地进补，切忌顿顿大鱼大肉。应该平补，由于天气干燥，可以吃一些清爽润肺的食物，如百合、蜂蜜、梨水加冰糖等。要注意平衡饮食，注意蔬菜和肉类的合理搭配，少吃生冷的瓜果和油腻的食物。老人由于脾胃功能下降，所以吃一些易消化的食物，而且要少食多餐，98迷吧，这样才不...
2023.04.05
吃菠萝会不会加重体内湿气 菠萝真的能够护胃吗
菠萝是很常见的一种水果，很多人爱吃，水分含量也很高，但关于吃菠萝也有一些说法，那么，吃菠萝会不会加重体内湿气？菠萝真的能够护胃吗？下面八宝网小编就带来介绍。吃菠萝会不会加重体内湿气 菠萝，作为代表性热带水果，一直备受大家喜爱。难道因为它产自热带，所以就“湿热”了?非也。这一点，《本草纲目》中就有记载——菠萝，甘，平，补脾气，固元气，制伏亢阳，扶持衰土。至于人们常说的“湿热”，其实是中医对于人体病邪的一种归纳，是一种致病因素。因此，说菠萝本身是“湿热”的，并不恰当。那吃出“湿...
2023.04.04
冬泳湿气入体如何办，跑步能排除湿气
从每次游泳运动时间的长短来看，呆在水里的时间越长冬泳尤甚，水湿停留在体内的机会越大，每次长时间游泳特别是过量冬泳，体内有湿气是必然的。下面5号网小编带大家来看一下冬泳湿气入体怎么办？跑步能排除湿气。冬泳湿气入体怎么办 对于游泳冬泳的湿气我们不必过于紧张，预防措施就是每个人都要根据自己的身体状况控制游泳冬泳的时间或距离。通常每次游泳上岸的时候，一般人都只是草草地擦干身上的水就穿上衣服了，尤其是冬泳的时候。这样做只能促使湿气滞留，对身体极为不利。正确的见效最快的做法就是在游泳上...
2023.04.04
