春捂秋冻，小朋友该如何“春捂”呢？

春季多风，气温起伏很大，你会发现有很多孩子一直在流鼻涕，且不论体质的原因或症状如何，其实孩子春季总流鼻涕，和护理不当有很大的关系。

民间有句谚语“春捂秋冻”，那么，到底“捂”的是什么？

这里的捂，其实捂的是孩子的阳气。阳气不单能给身体提供动力和能量，还能抵御外邪。孩子身体的阳气在春天是比较弱的，很容易被寒邪所伤，所以建议“捂一捂”，厚积而薄发。

但是，很多孩子的家长根本忍不住。天气稍微暖和了，立马给孩子减衣服，并且是带到外面各种玩，第二天突然降温，还没来得及添衣服，孩子已经感冒了。

春季爱感冒的，往往都是些有内热、燥火，并且最先脱掉一层衣服的孩子。

“捂一捂”还有一个作用，就是为了保护肝的升发功能。因为肝的少阳之气很容易被风寒之邪所伤，所以，捂一捂更有利于孩子的肝阳之气升发。

如果春季肝气被伤，孩子的阳气就在该升发的时候表现出升发之力较弱。导致食欲减退、腹胀、烦躁等证。

该升的时候升，该降的时候降。古人讲究天人相应，与自然和谐统一，就是这个道理。

《黄帝内经》里说：“春伤于风，夏生飧泄”，所以，春季伤于肝，还会留下夏季易腹泻的后遗症。

因此，春季孩子爱感冒的第二个原因多和肝气郁闭于里有关。春季里，特别是在4-5月份多捂一捂，特别重要。

天气晴朗时，室外温度要比室内高，室内室外正好形成冷热交替的两个温差。孩子在外面活动完，回到家里静下来，会觉得冷或者凉，这时最容易感冒，流鼻涕，止不住，并且反反复复。

所以告诫家长一定要注意上述问题，无论是室内还是室外，给孩子多穿一件衣服，多捂一捂，会让孩子远离疾病。