芹菜汁可以祛斑吗,白果可以祛斑吗

1、芹菜汁可以祛斑吗

芹菜汁药用价值高，对于高血压和高血脂等症有不错的治疗效果。

芹菜是可以祛斑的，它的汁水祛斑效果比较好，可以做下雪梨芹菜汁。原料：芹菜100克、柠檬半个、雪梨150克、西红柿1个。

雪梨芹菜汁制作：1、将芹菜择洗干净，切成段。西红柿、雪梨、柠檬洗净，切成小块。2、将芹菜段、果块同放入果汁机中搅成汁。食用时去渣饮汁。

雪梨芹菜汁功效：此汁清香，酸甜可口。富含维生素c、维生素b1、维生素b2，并有清热解毒作用，适用于防治痤疮、雀斑、黄褐斑等。

2、白果可以祛斑吗

可以。色斑是由于黑色素颗粒分布不均，导致局部出现比正常肤色加深的斑点、斑片。由于色斑是日积月累，量变达到质变而形成，所以很难把它完全消除。白果由银杏树的果实白果自制祛斑美白排毒面膜而成，含有丰富的脂肪油、b族维生素、维生素e及果酸等营养美肤元素，能有效析出肌肤沉淀的色素，帮助祛除黄褐斑，并能滋润肌肤，延缓肌肤衰老，淡化细纹，令肌肤变得白皙无暇。所以说白果有祛老年斑、黄褐斑，润肌肤，抗皮肤老化的作用。

下面给大家教教白果祛斑粥的做法，既可以品尝到美味可口的粥，又能平滑自己的肌肤，可谓一举两得。

材料：白果约30g，大米约100g，白糖约20g。

制作：

1、先将白果去壳、去心；

2、把白果和大米淘洗干净，将它们一同放入锅内，加入适量清水；

3、先放置在武火上煮沸，再用文火煮半小时。就可以食用了，也可以加入白糖调味，每日一次，每次喝粥约150克。

3、田七可以祛斑吗

最近网上有很多人说田七可以祛斑，这引起了广大女性朋友的兴趣，那么，田七究竟是否可以祛斑呢？我们一起去一探究竟吧！

田七具有美容的作用，养颜、补血，自然能够减少色斑的形成。但是讲到祛斑，虽然田七中可以补充人体所需的蛋白质、氨基酸等活性物质，以此达到美白皮肤、祛除色斑的效果。但是毕竟这些效果不明显，田七粉主要可以去血瘀导致的斑。爱美的女性可以将田七磨成粉末跟蜂蜜调和做成面膜。外敷内服，祛除色斑效果更明显。此面膜除了对于祛除色斑有效果之外，对那些长痘痘、雀斑的爱美女性效果也是非常好的。

田七粉很适合爱美、脸上长斑者以及脸色苍白、贫血、早衰的人群，对黄褐斑以及色斑痕迹都有一定的作用，而且只要把握每天的量（每天少于3克），就可以长期的服用，养颜护肤功效很快有效果。不过如果女性月经过多，而且是阴虚火旺的体质不推荐吃。

4、产后如何祛斑

新妈妈在面对脸上的斑斑点点的时候，不要觉得慌张和焦虑，这是一种正常的生理现象。但是，产后祛斑是一个缓慢的过程，除了可以用一些祛斑面膜和多吃一些祛斑水果，还需要注意心态和睡眠的影响。

1、一个好的心态

如果想妊娠斑自动消退，这是一个很漫长的的过程。在产后的心理情绪上，一方面要承担照顾宝宝的责任，另一方面要接受自己的身形的不完美，还要应付家庭或婆媳的关系变化，在心态上容易变得悲观消极，情绪上比较敏感和脆弱。所以在面对脸上有密密麻麻的斑点的时候，一定要端正心态，不能过于担心。产后长斑是正常的现象，新妈妈不需要太过紧张和焦虑，给自己徒增各种心理压力，这样反而对身体的内分泌系统造成不良的影响。

保持乐观的心态，不急不躁，长斑并不可怕，通过科学、有效的方法进行调理，很快就能恢复原来白净的肌肤。

2、睡得好很重要

保证充足的睡眠是非常重要的，新妈妈无论多忙都要保证每天有8小时以上的睡眠时间，良好的睡眠状态与正常的内分泌关系密切，而内分泌的状况又会对皮肤状况产生很大的影响，因此只有保证充足的睡眠时间，才能保证内分泌系统的正常运转，才能为祛斑制造良好的生理基础。

3、选用天然的护肤品

新妈妈可以选择一些孕妇专用或产后妈妈准用的护肤品，在淡化妊娠斑上，可以选择一些有祛斑的效果的面霜或乳液，配合一定的按摩手法，淡斑效果一定会事半功倍。

在皮肤护理上，产后妈妈一定要注意防晒、防晒、防晒！因为产后妈妈的皮肤比较敏感脆弱，要选择适合自己的防晒产品，避免对皮肤造成刺激，。

因为要照顾宝宝、哺乳，加上产后身体不适，新妈妈的睡眠不大太好，白天可以趁着宝宝睡觉自己也要小睡一会儿，尽量让每天的睡眠时间得到保障。

产后祛斑除了和心态和睡眠有影响外，还有一些祛斑的小偏方，如精油按摩祛斑、用玫瑰精油、乳香精油来淡斑。

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