生孩子会影响女人的性生活吗,生过孩子的女人怎样才能拥有完美的性生活

1、生孩子会影响女人的性生活吗

生孩子会影响女人的性生活吗？那么怀孕对性生活的影响主要表现在哪些方面呢？

盆底肌肉松弛可带来阴道壁膨出、性欲下降等情况，使新妈妈产后:性福"打折扣

最佳生育年龄为24岁至30岁，过早过晚生育及瑜伽过度拉伸都不利于盆底健康

胎儿越大，分娩过程中给妈妈的盆底肌肉和韧带造成的撕裂伤就可能越重

生完孩子后你的:性福"打折扣了吗？

在影响产后:性福"的众多因素中，女性盆底健康正日益受到关注。

医生提醒，在产前甚至孕前女性其实就该为关爱盆底做:功课"了：选择恰当的年龄受孕、运动时避免拉伤盆底韧带，对呵护盆底健康都是必不可少的。而在孕期:管住嘴"，控制好胎儿的体重，对分娩过程减少盆底肌肉和韧带的撕裂更是具有不可忽视的重要意义。

尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂……对于大多数刚生完宝宝的妈妈们而言，这些盆底疾病听起来似乎还很陌生。然而，盆底肌肉松弛却是不少产后女性不得不面对的困境。虽然轻度的盆底肌肉松弛并不一定会对身体造成多大影响，但由此可能带来的阴道壁膨出、性欲下降等情况，却可能使一些新妈妈产后的:性福"大打折扣。

由于女性怀孕后盆腹腔要承受巨大的压力，无论最终是通过阴道分娩还是剖宫产诞下婴儿，产后都容易出现一定程度的盆底肌肉松弛。

孕前：运动避免过度拉伸盆底

在很多人看来，只有生过孩子的妈妈们才需要关注自己的盆底健康，这种看法其实是一个误区。事实上，女性在孕期甚至怀孕前就应该为关爱自己的盆底做:功课"了。

现在很多时尚的年轻女性喜欢练瑜伽，或是进行其他一些对柔韧性要求特别高的修身运动，但要特别注意的是，有些动作如果不慎，有可能过度拉伸盆底，导致韧带的受损，长期如此很容易引起松弛。提醒年轻女性，无论进行何种体育运动，一定要在自身承受极限范围内活动，循序渐进，尽量远离那些太过剧烈的动作。

2、生过孩子的女人怎样才能拥有完美的性生活

性是夫妻间生活最重要的组成部分，那么生过孩子的女人怎样才能拥有完美的性生活呢？

1。成为自己身体的专家

要想有把握获得性高潮，那你就要充分了解自己的身体和性反应规律，否则你就不了解自己的性喜好和需求是什么？那样的话，你就无法经常获得性高潮。这一信念指的是要学会控制你的身体并熟悉你的性反应，然后教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令你难以忘怀的。要记住他不仅仅是他自己身体的专家，也应该是你的身体的专家。

2。要确保伴侣:命中靶心"

当你的伴侣在刺激你的身体时:脱靶"了，你就很难达到性高潮。

所以你一定要向对方传递你的什么部位需要触摸刺激，你究竟最喜好什么样的刺激。

3。强化性紧张

当性唤起接近高潮之际，一个人的肌肉必然会紧张起来，男女全都是这样的，不过对女性而言更是如此。有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。

4。收缩肌肉

主动收缩阴道周围肌肉（又叫耻骨尾骨肌，也即pc肌）有助于将血流引向生殖器，从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉，收缩pc肌（又叫凯格尔训练）可以帮助激发性高潮，而且可以使性高潮更为强烈。

5。脑袋悬空

把脑袋悬空在床沿外可以激发性高潮，这种难度不大的娱乐方法可以使有些妇女的性唤起和性紧张度加强，结果导致性高潮的轻松到来。

6。变换呼吸方式

变换不同的呼吸方式也可以强化性的唤起并激发性高潮。

7。彼此戏弄

通过触摸性敏感区来戏弄自己或让伴侣戏弄你，然后停下来，一遍一遍地重复做下去，就可以非常有效地达到性唤起和性高潮。

8。学会:放纵"

私下进行性高潮的排演常常能够帮助那些不能摆脱自我控制的妇女获得性高潮。要想达到性高潮，包括有意呻吟或做做怪象，都能让你变得松弛、减少对获得高潮的焦虑。在学习获得性高潮时这是很有效的方法。

9。选女上位

若想通过性交达到高潮，采取女上位无疑是最佳的选择。因为它允许女性控制性交过程，如阴茎抽插的深度以及同时对阴蒂的刺激，从而获得最大程度的性刺激。尤其对那些想要在性活动中居于完全控制地位的女性更为合适。

10。如果喜欢借助工具

如果你对使用性玩具没有异议，振荡器是一个很好的选择，它可以可靠地有效地把你带进性高潮的美好感受之中。这样它不仅使你能够轻松获得性高潮，而且也不再给你的伴侣造成任何压力，因为你有能力为自己的愉悦负责任了。自己操纵振荡器的效果是最好的，比如在爱抚过程中刺激阴蒂或在性交过程中促进性高潮的发生。

3、孕期过性生活会影响孩子的正常发育吗

很多准妈妈都会担心孕期性生活会影响到胎儿，其实孕期性生活不仅不会影响到胎儿的正常发育，对孩子还是有很多好处的。

许多准妈妈都担心孕期性行为会对胎儿造成不良影响，不利于胎教，到底这种想法是否科学呢？请看专家的解答：

观点一：孕期:性"事不会对胎教会产生不良影响

大多数准妈妈都会对腹中胎儿进行:胎教"，希望能让宝宝在智力等各项发展上优于其他宝宝。因此也害怕孕期:性"事影响胎教而有害于胎儿。事实上，孕期的性行为并不会影响胎教，因为它不像施行:胎教"一样，必须是经常性或整天地进行。

观点二：胎儿能听到声音吗？会造成不良影响吗？

一般来说，怀孕后期的性行为，胎儿有可能会听到声音。至于是否会影响胎教，虽然医学尚无研究证实。但性行为一般都不是很频繁，相信不会对胎儿有很大影响，所以准妈妈大可不必过于担心。

反传统新研究成果

妊娠中的性生活不仅有利于父母，而且更有利于胎儿发育。因此，若想孕育健康聪慧的宝宝，就要在妊娠期内频繁进行愉悦的性生活。充满愉悦的荷尔蒙与爱液会促进胎儿脑神经的发育。

虽然大家都说妊娠中的性生活，会使父亲的阴茎触及胎儿的头部，进而影响胎儿智力。但是事实却正好与此相反。妊娠中的性生活不仅有利于父母，而且更有利于的胎儿的发育。因此若想孕育健康聪慧的宝宝，就要在妊娠期内频繁进行愉悦的性生活。充满愉悦的荷尔蒙与爱液会促进胎儿脑神经的发育。

愉悦的性生活，可以充分分泌精液与爱液，这不但使男人不易得前列腺炎，女人不易得卵巢癌，而且更加有利于胎儿的发育。

4、女人坐月子要注意什么才能不影响到性生活

我们都知道，女人的第二次生命在于生孩子，所谓的生孩子并不是简单的生完一个孩子就是第二次的生命，而是女人生孩子之后的坐月子就是女人的第二次重生，那是生完孩子的女人身体的第二次的重新复活，是一种新的洗涤。

那么对于坐月子的女人，我们到底要注意些什么呢?

1. 每天都要用干净的温水清洗阴部

我们都知道生完孩子，会有一个月左右的:大姨妈"，那俗称恶露，也就是每天都会排泄一些脏脏的东西出来，所以为了不让这样的脏东西流出来而感染有异味，我们每天都要用干净的清水洗一洗阴部。

2. 居室内要通风

以前总是有些古老的说法，说坐月子不能洗澡洗头要闷在房间里，不能吹风会着凉。但是，事实上这是错误的，这都是老一辈人的说法。正确的要保持室内空气的流动，才能有新鲜的空气流动。只要避免不要有冷风对着面吹就好了。

3. 漱口刷牙

有些老一辈的规矩是说坐月子期间不能刷牙也不能漱口，其实这是非常错误的，因为这样的做法会让产妇坐了一个月子然后一口好的牙齿就毁了，毕竟坐月子期间会吃很多的东西，这样会导致嘴里有细菌滋生。

4. 产后应喝蔬菜汤

在生产完之后的妈妈们，应该喝点蔬菜汤补充相应的维生素，不能立刻和一些催奶的食物，在喝完蔬菜汤五天后再喝一些相关的食物才是正确的。

所以，做月子的妈妈们一定要把自己的第二次的生命牢牢的控制住，这样才能够真正意义上的进行一次完整的变化哦。

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