宝宝为什么会“挑食”呢,宝宝挑食的四大原因

1、宝宝为什么会“挑食”呢

宝宝“挑食”的七大缘由挑食，一直是家长们头痛的事，但是，究竟为什么宝宝会挑食呢？

宝宝挑食七大缘由：

缘由1：妈咪让宝宝错过了味觉最佳发育机会宝宝的味觉，嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，因此是添加离乳食品的最佳时机。如果错过则会影响了味觉和嗅觉的形成和发育，造成断奶困难，使宝宝丧失从流食--半流食--固体食物的适应过程，导致典型的厌食症。缘由2：妈咪本身在生活中经常偏食挑食好些妈妈对自己不爱吃的饭菜，就懒于很好地去做，随便草草地做熟，也不注重口感和色泽，宝宝因此也不喜欢吃。

缘由3：妈咪常常依自己对食物的喜好妄加评论常在宝宝的面前谈论某某东西不好吃，如芹菜有药味，韭菜的味道太难闻等，言语之中经常流露出对这些食物的偏见。缘由4：妈咪总是让家里的饮食很单调由于工作繁忙，或完全为了图省事，常常是一种菜一次便做出一大堆，然后让宝宝上顿吃完下顿又吃，最终使宝宝对这种饭菜倒了胃口，小孩子是没有大人的忍耐性的，一旦厌烦了饭菜，以后再也不想吃了。

缘由5：妈咪对宝宝挑食偏食纠正得过于性急当宝宝不爱吃什么东西时，妈咪着急之下常常采取强迫、诱惑、收买或威胁等策略，硬要宝宝往肚子里吃，结果造成不良的神经影响，即时间一长使宝宝形成条件反射，一见到这种不爱吃的食物就恶心。

缘由6：妈咪在饮食上娇纵宝宝有的宝宝碰到喜欢吃的食物，便没完没了地吃个不停，但由于小孩子的消化器官还很娇嫩，结果导致伤了脾胃，造成疳积，以后一碰到这种食物就感到十分厌恶。缘由7：妈咪在喂养中不得当总是给宝宝吃精细食物、零食、冷饮等，而且不定时地随要随给，久而久之导致宝宝脾胃不和，致使挑食和偏食。

2、宝宝挑食的四大原因

都说宝宝天真烂漫、人见人爱，可就是吃饭的时候着实让人冒火，小嘴儿一撇，对着香喷喷的饭菜居然晃着小脑袋频频拒绝，弄得每次进餐就像一场大战，宝宝在前面躲闪、妈妈在后面狂追。你的宝宝挑食吗？如果挑食不及时调整，会导致宝宝发育迟缓，体质下降，影响宝宝的生长发育。

那么，宝宝为什么会挑食呢？宝宝偏食挑食的主要原因主要有以下4点，您的孩子到底是哪种？

1、补钙产品的误选

在宝宝补钙初期阶段，妈妈们容易受一些广告影响，认为酸酸甜甜口味的钙剂跟符合宝宝口味。殊不知，宝宝味蕾正处在快速发育期，越接近母乳口味的食品越有助于宝宝味蕾的发育，过重的味觉刺激会导致宝宝味蕾反应迟钝，会导致挑食偏食。 因此，给婴幼儿准备食物，首选无味或淡奶味。补钙选择淡奶味，自然孩子爱吃，事半功倍。

2、受爸爸妈妈的影响

父母是宝宝的榜样，宝宝是父母的镜子，从宝宝的一日三餐中可以看到父母的饮食习惯，宝宝的膳食结构是否丰富、营养是否均衡搭配，那就首先需要父母做个好榜样。

宝宝的饮食习惯受家人影响非常大，父母看似无意地评价哪种菜好吃，哪种菜不好吃，喜欢吃什么，不喜欢吃什么，都会被小小人儿听到耳朵里。当某一天幼儿园阿姨告诉你宝宝挑食，当保健医生测量宝宝身高达不到正常值时，你的宝宝就输在了“吃”的起跑线上。

要培养宝宝良好的饮食习惯，父母首先要以身作则，改变、调整自己的饮食习惯，最起码在宝宝面前不要显露出特别的饮食偏好，努力让他吃到各种各样的食物，以保证身体发育所需的营养。

3、心理因素

宝宝对食物的挑三拣四有时是源于自我保护，对待新事物人们都会有一种“陌生感”，有的宝宝会因为陌生而产生好奇，进而希望能够破解并得到答案，但对于敏感、生性小心翼翼的宝宝，陌生会让他们产生“恐惧”，结果当然就是排斥。的确，对于大多数宝宝来说，不愿意尝试新食物，是因为他们不知道这个新食物是否安全，宝宝只会喜欢熟悉的食物，只有这个食物反复出现在餐桌上，宝宝才会试着去尝试。

对于偏食还有另外一种解释，那就是渐渐独立的宝宝，希望自己更加独立的另一种方式—自己决定吃什么!宝宝从出生到他们学会自主吃饭以前，一直都是被动的，也就是他们自己基本没有选择食物的权利，唯有的办法就是把不喜欢吃的食物从嘴里吐出来，但还是无法完全掌握自己的饮食。

当宝宝能够独自进食后，他们开始向家长的权威挑战，通过挑选食物来表明自己决定事情的态度，这与到底吃什么食物没有很直接的关系。因此，如果宝宝是在这一心理因素下偏食，当父母强制他去吃某一种食物时，就会遭到宝宝的激烈反抗，这时你就要学会判断——他是真的不喜欢吃，还是需要一定的自主空间。

4、食物的外观、气味

另外，如果宝宝曾经对某一食物留有不好的印象，也会排斥这一食物。例如，便秘期间吃过的含粗纤维的韭菜、芹菜，病愈后宝宝自然就会将这两种蔬菜与疾病联系起来。还有某些食物的外观、气味、纹路等也会影响宝宝进食的选择，很少有宝宝喜欢吃水萝卜和带苦味的食物也是这个原因。

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3、宝宝挑食危害大

导语：偏食挑食是非常不好的一个习惯，成年人挑食，会导致营养摄入不均衡，出现身体不适等症状；婴幼儿挑食，则直接影响宝宝的成长发育，造成的危害更加严重，宝爸宝妈们必须正视宝宝的挑食问题。

宝宝的成长需要家长悉心的照料，容不得丝毫马虎。就拿饮食来说，如果宝宝偏食、挑食、厌食，就无法均衡地吸收营养物质，如果没有及时改正，很可能会给宝宝造成无法挽回的伤害，让家长朋友后悔莫及。那么，宝宝挑食有哪些危害呢？宝爸宝妈们一起来学习了解一下吧！

1、出现挑食情况后，宝宝的饮食规律会被打破，经常饥一顿饱一顿的，对小胃的伤害特别大。如果不及时改正，就会影响肠胃功能，甚至导致生长迟缓。

2、挑食会造成宝宝营养摄入不均衡，导致宝宝的抵抗力不断下降。容易生病不说，还会出现贫血、头晕等症状，影响身体各器官的发育。

3、偏食挑食还会影响宝宝的骨骼发育。这是因为，挑食的宝宝无法通过饮食摄入丰富的钙、锌、铁等微量元素，也无法很好的吸收蛋白质和维生素，这些都会导致宝宝的骨骼发育不良，影响宝宝的成长。

4、如果不及时改正宝宝挑食偏食的坏习惯，还会影响宝宝的智力发育。这是因为无法充足摄入宝宝大脑发育所需的各种天然营养元素。

由此可见，宝宝挑食偏食的危害确实很大，是宝爸宝妈不可忽视的一大问题。那么，宝宝挑食的原因是什么呢？相关专业人士指出，宝宝挑食偏食和味蕾有很大的关系。如果宝宝的味蕾受到刺激，味蕾发育就会受到影响，进而产生偏食、挑食的坏习惯。针对0-3岁的小宝宝来说，刺激味蕾的主要物质，就是补钙产品。由于宝爸宝妈的疏忽，为宝宝选择了太甜或者太酸的钙剂，使宝宝娇嫩的味蕾受到伤害，这才是导致宝宝挑食、偏食的根本原因。

专业人士特别提醒年轻的爸爸妈妈们，宝宝补钙最好选择接近母乳的淡奶口味的碳酸钙钙剂，剂量大小也应控制在5ml左右，这样的钙剂含钙量高，喂养方便，也容易被宝宝吸收，最主要的是不会伤害宝宝的味蕾，家长朋友们一定要用心选择。

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4、拒绝宝宝挑食，从补钙开始

许多宝宝都有挑食的坏习惯，看着他们对不喜欢的食物不停地皱眉、撅嘴，很多家长都是满脸愁容。挑食所导致的宝宝营养不良等问题就会呈现出来。然而，因家中膳食烹饪方法的不合理，甚至是因宝宝补钙同样会引发宝宝挑食的坏毛病，家长们了解吗？

要解决宝宝挑食的毛病，就必须先知道宝宝为什么会挑食。很多家长都发现，宝宝们挑食有一个共同点。宝宝们喜欢吃味道比较重的食物，对酸酸甜甜的味道特别感兴趣，但他们讨厌清淡的东西，常常“罢吃”抗议。

为什么宝宝会排斥清淡的口味？其实，这跟家长朋友们为宝宝准备的饭菜脱不了干系。为了追求味道鲜美，市面上有不少调味品，比如鸡精、味精等等，我们也常常用这些调味品来为菜肴提鲜。这对我们来说是很平常的事，但对宝宝不太适用。宝宝处于味蕾的发育阶段，对这些调味品十分敏感。如若我们按照平时的口味添加这些调味品，对宝宝的味蕾来说可就是一场灾难了。

想想看，宝宝最初接受的都是清淡的母乳，重口味的菜肴反而会刺激宝宝的味蕾，让宝宝的味蕾反应逐渐迟钝。等到宝宝对这些口味重的食物习以为常，它就不再肯吃清淡的食物了。这也就是宝宝通常表现出的挑食。

众位家长明白了吗？宝宝挑食是因为习惯了重口味的食物，长期发展下去，对身体不利。所以从现在开始，家长要把菜肴做得清淡一些，督促宝宝吃掉清淡的饭菜。现在开始还为时不晚。

菜肴要做得清淡，钙剂的选择也是一样。要获得足够的钙量，钙剂对宝宝来说是不能缺少的，而家长对钙剂的选择，除了看它的安全性和效果性，往往还要看宝宝爱不爱吃。因为一旦宝宝不吃，再好的钙剂也是枉然。

宝宝爱吃的钙剂一般有着酸甜的口味，这样的口味是最受宝宝欢迎的。但对于三岁以下的宝宝而言，这样的口味过于偏重，会损伤宝宝的味蕾。如果从宝宝的健康角度考虑，不妨选择专为这个年龄的宝宝设计的钙剂，无味或淡奶口味的钙剂对宝宝味蕾毫无负面影响，由于接近母乳的味道，相信宝宝也不会拒绝，家长们不妨一试。

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