如何消除肥胖纹？变身完美女人是真的还是假的？

一、肥胖纹形成原因1、体重变化大在很短时间内，体重波动变化大，激进减肥，脂肪急速增多后又急速减少，特别是在手臂、腰腹部、腿部等部位产生了明显的肥胖纹。

2、类固醇药物长时间服用一些糖皮质类固醇激素，或者患有某种疾病影响体内相关器官功能，使皮肤产生类似花纹。

肥胖纹身体肥胖使皮下脂肪增加3、不规律生活生活不规律、缺乏睡眠等打乱身体的新陈代谢，影响血液循环，会增加肥胖纹产生的可能性。

4、皮肤影响层身体肥胖，皮下的脂肪含量大且不断堆积，使皮肤也随着不断扩展延伸。

在采取快速减肥方法后，使脂肪含量在短时间内大大降低，而皮肤却来不及收缩，导致皮肤表面产生明显的条纹。

二、消除肥胖纹方法1、饮食选择选择低糖、低脂、低盐的食物，饮食上要少量多餐，以高纤维、低脂肪、低糖、低盐、定时定量和细嚼慢咽为原则。

减少动物性脂肪的摄取，因为会增加体内脂肪，过多会使皮肤随着扩展，腰腹部、臀部这些部位，一旦产生了肥胖纹，比较难消除。

2、精油按摩首先在沐浴之前准备好相关嫩肤精油，沐浴的时候加入精油，然后以画圈的方式在肥胖纹产生的部位上轻轻按摩。

可以使用自制精油，涂在相关部位后，再配合磨砂膏和按摩手法去除角质，清洗干净后在按摩5分钟左右。

最后涂抹上保养品，同样使用画圈的按摩方式来按摩相关部位，坚持按摩20分钟左右。

3、运动安排在进行有氧运动时，脂肪处于燃烧的状态中，没有被消耗掉的脂肪会在一定程度上转化为肌肉，从而从内部帮助淡化肥胖纹。

4、胶原蛋白肥胖纹产生的部位，皮肤会出现纤维断裂的情况，原因是皮肤组织缺少胶原蛋白，所以，补充胶原蛋白对消除肥胖纹来说是非常重要的。

5、紧绷衣物紧绷的束裤、丝袜等，会阻碍血液循环，使肥胖纹组织的情况恶化，请尽量避免。

6、沐浴淋浴在热水中沐浴能够让血管受热扩张，血液循环速度就会变快，这样淋巴排毒的工作就会更加顺畅。

7、去除角质可用最天然丝瓜布或较好的柔软毛刷。

先从脚底刷起，经过小腿到大腿，不要轻忽腿弯处的肌肤，再到臀部，尤其是臀部外上侧，最后是腹部、腰部。

这样每周固定一次，既能预防肥胖纹组织的作用，又能淡化已经生成的肥胖纹。

三、如何预防肥胖纹1、勿求快速不要因为减肥心切就采取激进的减肥方法，减肥最好循序渐进，保证体重稳定下降，防止脂肪突然大幅度减少。

2、保持健康根据自己的体质来选择减肥方法，不能采取过度节食的方式，而影响自己的健康，反而怀不来。

3、皮肤保养每天为皮肤保湿，涂抹正确的嫩肤产品，并且坚持按摩，使皮肤一直处于良好的状态，不要让皮肤过度扩张，为皮肤补充胶原蛋白。

4、饮食运动养成良好的饮食习惯和运动习惯，减少食用高热量食物。