食疗保养2

有了它，冬季不再需要暖宝贝

南方的姑娘水灵，这话不假，但一到了冬季手脚就成了冰棍儿。

这就是南方地区的苦处，因为没有暖气，有一种冷,叫中国南方 ...

2020 11 29

女人也要补肾 女人补肾好处多

无论是男生，还是女生，都需要适当的进行补肾，否则容易出现肾虚的症状，比如乏力、头晕、入睡难、健忘等。

很多女生都认为 ...

2020 11 29

血管清道夫 多吃排毒

色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才干让你的血液活起来！下面每一种食物都是血液垃圾的天敌，看完不要 ...

2020 11 29

补钙佳品鱼骨如何吃

很多营养学家做过充分的研究，认为经常吃鱼骨头对身体是非常有好处的。

鱼骨含有丰富的钙质和微量元素，经常吃可以防止骨 ...

2020 11 28

5大食物滋补中国人 你吃了吗？

随着国力的增强，我国人民越来越注意餐桌上的饮食处于良好的状态。

保养是被大家越来越关注的话题，而你可能不知道，中国人独有的饮 ...

2020 11 28

芹菜降压无敌手 控制血压食物有高招

得了高血压的人在饮食上非常注意，因此，民间流传着许多能够降低血压的食物偏方，比如芹菜、洋葱、土豆、香蕉、海带等。

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2020 11 28

绿叶蔬菜能救命 豆瓣菜能防癌

绿叶蔬菜有很多奇怪的功效，每天至少要食用3~5盎司85~142克。

美国《赫芬顿邮报》刊文指出，以下3种绿叶蔬 ...

2020 11 28

痛风病人如何吃才处于良好的状态？

朋友30岁刚出头，但前几年体检就查出尿酸过高，有痛风的症状，医生建议他日常一定要注意饮食，不要喝啤酒、吃海鲜，不 ...

2020 11 28

女性怎么调养肠胃炎

现在很多女性白领工作压力大，吃饭不规律，不处于良好的状态，所以肠胃炎是现在很多女性高发的一种常见病。

那么肠胃炎吃什么好呢？ ...

2020 11 27

女性最佳补钙时间

钙是人体主要的矿物元素之一，享有“生命元素”之称号，人一生中都要注意摄取。

此外，在临床上的研究表明，女性患者缺钙 ...

2020 11 27

消化不良胃溃疡 吃点苦茶油

幽门螺旋杆菌感染　小心胃溃疡上身人体一旦受到幽门螺旋杆菌感染，会导致黏膜慢性发炎、溃疡，严重者还可能增加胃癌风险 ...

2020 11 27

女性冬季滋补保养指南

女性冬季滋补保养指南?冬季保养是每一个人都要注重保养的时节，那么，保养吃什么好呢，女性冬季保养指南又有哪些呢? ...

2020 11 27

小寒到 4种粥最保养

腊八节喝腊八粥带出冬季保养好方法。

小寒到来话保养，各种粥类是主打。

中国农历的腊月初八，也是传统的“腊八节”，相信 ...

2020 11 26

8种抗癌菜让你更处于良好的状态

清洗肾脏的秘方：不用花多少钱就可以清洗您的肾脏。

经过多年来，我们的肾脏过滤血液排除盐、毒素及所有不需要的物质进入 ...

2020 11 26

冬季多吃绿色食品防上火

人们常说冬季爱“上火”，总是口干舌燥，尤其是在有空调或暖气的房间里，干燥更严重，很多人出现咽喉干燥等症状。

实际上 ...

2020 11 26

面瘫发作 用黄鳝血调理

黄鳝血面瘫是一种折磨人的疾病，每个患者都是想尽办法治好面瘫，然而用黄鳝血治面瘫，在民间已经是有着数百年的古代了。

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2020 11 25

自制“二陈汤”能防感冒

很多孩子感冒好了之后却一直咳嗽，有痰，或者是感冒没起来，但嗓子里总有点呼噜呼噜的痰声，这种情况和中医的脾有关，“ ...

2020 11 25

10种食物 提高寒冬抵抗力

根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。

莓的颜色来源于花青 ...

2020 11 25

5个妙招给你的肺排毒洗澡

“肺气伤，百病起”。

肺管理全身的皮肤，当肺中毒素较多时，肤色呈锈色，晦暗，同时也往往出现便秘。

此外，毒素在肺，会 ...

2020 11 25

冬季吃两种食物 能滋阴润燥

冬季滋阴润燥吃什么？干燥寒冷的冬天吃什么保养呢？小编听说冬季要选择吃能驱寒又能养肾润燥的食物，那有什么能符合这些 ...

2020 11 24

5种食物 滋阴壮阳最有效

“爱情菜”是根据各种食物的搭配，形成了一些特殊的功效，特别是在滋阴、壮阳，增加性功能方面有一定作用的食品，人们通 ...

2020 11 23

膝关节怕冷 吃点龙眼有助缓解

有的人很容易四肢发冷，特别是膝盖，一到冬天就常常感到背部和膝关节以下寒冷，这通常属于阳虚质，建议多吃温热的食物， ...

2020 11 23

冬季易感冒 这样吃好得快

这个季节感冒真是家常便饭，温差大，时冷时热，感冒看似是小病，可是症状却让人难受至极，严重的还会发高烧，需要打点滴 ...

2020 11 23

大雪节气的保养食谱

每年都会有二十四个节气，而每个节气时在饮食方面都会有着不同的调理，如在大雪节气的时候，正好是人们身体进补的最佳时 ...

2020 11 22

3种食物能对肝脏进行排毒

肝脏是身体主要的排毒器官，所以在平常生活中我们要注意给肝脏排毒。

那在饮食上面我们可以通过哪种食物来对肝脏进行排毒 ...

2020 11 22

常吃补骨头的食物，吃出最强骨骼！

缺钙和骨质疏松是骨骼不处于良好的状态的表现，除了一些耳熟能详的补钙食物，补骨头的食物还有哪些呢?本来有很多出乎意料的食物有 ...

2020 11 22

狗肉进补 搭配不当反伤身

尽管冬至吃狗、羊肉滋补进养，但在吃的过程中，如果不注意和其他食物的搭配，就有可能产生相反的作用。

据贵阳医学院研究 ...

2020 11 22

女人这样吃 能永远保持18岁

女人怎么吃可以让自己永远保持18岁？方法是有的，就看你愿不愿意跟着做了。

1.清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至 ...

2020 11 22

冬季补充精力 吃点高热量食物

冬季是一年中最为寒冷的时候，寒冷、疾病以及精力下降等诸多保健问题随之进入人们的生活领域。

营养专家向记者表示，为了 ...

2020 11 21

茶树菇煲汤 健脾抗衰老

茶树菇营养丰富，常吃可健脾抗衰老茶树菇蛋白质含量高，含有多种人体必需氨基酸，并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙 ...

2020 11 21

这六种食物补肾又长寿

中医常说“药食同源”，指的是许多药物和食物之间并无明显边界。

很多食物都可以入药，我们的厨房里也有很多中药食材，利 ...

2020 11 21

6款冬季保养汤 丰胸美颜滋补全身

1、猪蹄皮冻材料：新鲜猪蹄、红枣、枸杞做法：1猪脚洗干净以后先用开水烫一下，捞出。

2在锅内装半锅水，加一些红 ...

2020 11 21

冬季补肺润燥 炖点青鸭羹

青头鸭又称花头鸭，它的肉质没有泥膻味，味道较清淡，《本草纲目》中有记载：鸭肉有清热、排毒、滋阴、增强人体免疫力、 ...

2020 11 21

常吃3类食物 预防中风

怎么达到膳食钾的推荐量呢？只要每天吃足够的绿叶蔬菜、高钾的水果比如香蕉、薯类等，可以很轻松的达到这一数量，对 ...

2020 11 21

吃点黄色蔬果 提高男人生育力

很多人都知道，胡萝卜素对视力好，但你可能不知道，胡萝卜素对精子也很好，98迷吧，经常吃含有胡萝卜素的蔬果有助提高男人生育力 ...

2020 11 21

冬季时节防感冒 多吃红色食物

蔬菜中的红萝卜、红辣椒、番茄、红薯、红枣、红苋菜等红色食品中，富含β 胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与 ...

2020 11 20

冬季老人保养粥 你学到了吗

冬季已经悄悄来临了，那适合老年人冬季保养的粥有哪些呢?进入冬季，天气会越来越冷，这时喝一碗热腾腾的粥，多么舒服惬 ...

2020 11 20

如何样吃梨能达到润肺的效果？

冬季吃水果最不能少了梨，梨营养丰富，肉质细嫩，汁多味美，具有润肺止咳等功效，那要如何样吃才干突显梨的功效与作用呢？ ...