春天肌肤不适的元凶是干燥那么春季该如何保湿
随着春风拂面，万物复苏，人们期待着肌肤也能在春季焕发出勃勃生机。然而，许多人在享受春意盎然的同时，却遭遇了肌肤不适的困扰。这些不适的背后，一个常常被忽视却又至关重要的因素浮出水面——干燥。本文将揭示春季皮肤干燥的表现，剖析其成因，并提供一系列实用的春季保湿策略，助您轻松应对春季肌肤挑战，养出水润亮泽的健康肌肤。一、春季皮肤干燥有哪些症状春季皮肤干燥的表现形式多样，常见的包括：1、干纹细纹：缺水的肌肤弹性减弱，容易产生暂时性干纹，若不及时补水，长期下来可能演变为永久性皱纹。2、...
2024.04.22
刺嫩芽山林馈赠的独特蔬菜养生佳肴
刺嫩芽，又称刺老芽、刺龙芽、野香椿，是一种生长在东北地区山林间的珍贵野生蔬菜，属于五加科楤木属落叶小乔木或灌木的嫩芽。因其口感鲜嫩、营养丰富，被誉为“山野菜之王”，是春季餐桌上的珍馐佳肴。一、刺嫩芽的营养价值1、膳食纤维丰富：刺嫩芽含有较高的膳食纤维，有助于调节肠道功能，促进消化，预防便秘，对维护肠道健康有着积极作用。2、维生素宝藏：富含维生素C，具有强大的抗氧化能力，有助于增强免疫力，保护皮肤健康，预防坏血病。此外，还含有其他种类的维生素，为人体提供全面的营养支持。3、矿物...
2024.04.22
为什么同样是女性有的人胸部发软有的人则发硬
女性乳房是由脂肪和乳腺组成的，乳腺结构就像葡萄串一样，相当于乳房支架，脂肪则覆盖在支架上面填充。根据乳腺腺体和脂肪占比不同，乳房可以分为脂肪型胸部、乳腺型胸部和均衡型胸部三种，脂肪型胸部脂肪多乳腺少，质地更加柔软；乳腺型胸部脂肪含量少，乳腺组织多，相对更有弹性一点，质地也比较坚硬；均衡型胸部的脂肪和乳腺腺体含量差不多，软硬度刚好。不过，女性胸部的软硬除了是因为胸部自身结构外，当在某些特殊时期时，也会发生变化。一、女性胸部的软硬和哪些因素有关1、经期来临前经期前几天，人体内的雌...
2024.04.20
吃降压药能喝牛奶吗降压药不能与哪些食物同食
降压药作为高血压患者维持血压稳定的必需品，其正确使用关乎到疾病的管理效果及生活质量。然而，药物的吸收与效果往往受到饮食因素的影响。其中，关于降压药与牛奶的共用问题，以及与哪些食物需避免同时摄入，一直是许多患者关注的焦点。本文将详细探讨这些问题，旨在为高血压患者提供科学、实用的饮食养生指导。一、吃降压药能喝牛奶吗要避免牛奶和降压药同服，以免影响药效，导致血压不降反升。因为牛奶中的酪胺遇到降压药中抑制这种物质分解的酶之后，会导致降压药无法分解，从而大量囤积，导致血压持续升高。而且...
2024.04.20
年龄大了为何身上会有怪味又该如何去除呢
随着年龄的增长，许多人可能会注意到自己身上开始出现一种难以名状的“怪味”，这常常让人感到尴尬和困惑。有些老年人平时非常注重个人卫生，但却总被家人提醒身上有股“老人味”是什么原因呢？“老人味”是从何而来？又该如何去除呢？一、年龄大了为何身上会有“怪味”随着年龄的增长，人体的新陈代谢会逐渐减慢，皮肤分泌的化学物质也会发生变化。这些变化可能导致体味出现异常，从而形成所谓的“老人味”。二、老年人如何避免“怪味”的发生1、保持良好的个人卫生：勤洗澡、勤换衣服是基础中的基础。特别是容易出...
2024.04.20
夏天到了很多人都用防晒喷雾要小心出现白肺
夏天快到了，又到了买防晒喷雾的季节。然而，如果使用防晒喷雾不当，轻则胸闷、咳嗽，重则出现白肺现象，那么防晒喷雾为何伤肺？防晒喷雾如何使用才正确？一、什么是“白肺”“白肺”一般是指重症肺炎在X线或CT检查下的表现，患者肺部呈现一大片的白色状态，往往会出现呼吸困难、呼吸衰竭，严重者还会出现其他脏器功能障碍。二、“白肺”的常见人群高龄（65岁以上）人群；免疫力低下者；有重要器官慢性病史者；有多种疾病并存者；病情进展快者；其中，重要器官慢性病史主要包括有心脏病、有中风史、有慢性肾脏病...
2024.04.20
每天敲这个部位50下气血足了阳气也升了
我们都知道，人体中有无数条经络，每一条经络堵塞都容易引发各种疾病。其中有一条经络很神奇，每天敲打它50下，体内的水肿、毒素自然就会去除，让你气血足了、裤管松了、身体变好了！是不是很想知道这条神奇的经络是什么呢？它就是我们的胆经。一、经常敲敲胆经有哪些好处1、排出身体毒素敲胆经能帮助身体排出宿便，体内毒素排出，还能祛斑。2、敲掉脂肪由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二个月就会感觉裤管变大了...
2024.04.20
出现4种不适应尽早做肠镜检查
从我国罹患癌症的概率来看，在2020年中新发癌为457万例，全球每天都有4名新增的癌症患者。而国内平均每天都有1.25人被确诊为癌症，排名前三的包括乳腺癌、肺癌、结直肠癌，难道这样的数据还不能够引起大家的重视吗？可见，做肠镜检查这件事至关重要，对于高危人群更需警惕。多数人发现肠癌是在初次做肠镜时，提醒：出现4种不适，尽早检查。一、哪些症状需要做肠镜检查1、经常便血不要一出现便血，就想当然是痔疮，肠癌也可引发便血，要注意区分。一般来说，痔疮便血，颜色为鲜红色，多粘在大便表面，不...
2024.04.20
翘二郎腿很伤身但大多数人都还不知道
翘二郎腿是一种普遍的坐姿，很多人在坐下时会不自觉地采取这种姿势。然而，这个看似无害的习惯实际上可能对我们的身体健康造成一系列潜在的影响。一、跷二郎腿对女性的影响1、生殖器官压迫女性的生殖器官在跷二郎腿时可能会受到压迫，这可能会影响卵巢和子宫的血液循环，长期下去有可能对生殖功能造成影响。2、血液循环障碍长时间跷二郎腿可能会影响下肢的血液循环，增加患静脉血栓的风险，这对整体血液循环和健康都可能带来不利影响。3、骨盆和脊柱问题跷二郎腿可能会改变骨盆的位置，长期下去可能导致脊柱侧弯或...
2024.04.20
谷雨节气湿气重常喝4汤3粥把湿气排出去
谷雨一到，环境中的湿气越来越重，人体内的湿气也很难排出。此时，如果饮食生活不加注意，身体内热和湿气结合在一起，就会形成湿热体质，容易造成脘腹胀满、胃口不佳、身体困重不爽、关节疼痛等情况。防止湿邪伤人，我们应该怎么吃呢？一、谷雨多饮祛湿汤1、芡实薏米排骨汤材料：芡实50克，薏米50克，陈皮10克，生姜3片，猪排骨500克。做法：薏米用锅炒至微黄，芡实、陈皮、猪排骨洗净，然后将全部材料放进煲内，加水适量，先用大火煮沸，再用小火煲2小时，加盐调味即可食用。功效：健脾利湿醒胃。对脾虚...
2024.04.20
