新生儿能不能晒太阳

很多人都知道，阳光能够促进人体对钙的吸收有利于身体的生长发育。晒太阳可以让人身心放松，心情舒缓。但是也要避免被太阳光灼伤。对人体而言，过强的紫外线会让人的皮肤不适，甚至出现一些不健康的状况。

很多准妈妈带孩子，就特别害怕孩子被晒伤。但是往往带孩子去医院检查身体医生还会建议多带小宝宝晒晒太阳。对于很多准妈妈来说，这是一件很头疼的事情，准妈妈们往往不能很好的注意宝宝晒太阳的时候应该注意点什么。

宝宝晒太阳受伤了

邻居家的宝宝还不到一岁，前几天就被太阳晒伤了。他妈妈自从宝宝晒伤以后，就从来不敢带孩子出门晒太阳了。就算是偶尔带孩子出门也要把孩子捂得严严实实的，就好像生怕见人似的。

前几天，我发现他们一家正在把宝宝捂得严严实实的准备出门。我就好奇的问，孩子是对什么过敏吗？怎么捂得这么严实，孩子妈妈告诉了我原因。听完他的介绍。我就告诉她赶紧带孩子去医院检查检查身体吧。

孩子将近一个多月没有见到过阳光了，这怎么能行呢。邻居妈妈回来以后就告诉我，医生就是说孩子长时间没有见到阳光，影响了孩子的身体发育。并且医生也是建议，宝宝要多晒晒太阳。

宝宝晒太阳的注意事项

1、时间的控制

太阳光能够将人体内的胆固醇转变成维生素D，可以增加宝宝对体内钙的西收，能够让宝宝更加健康的成长。科学研究表明，人体内95%的维生素D都是来自于晒太阳合成的。因此晒太阳是得到维生素D的最佳方式。

我们也经常见到一些被太阳晒伤的状况，因此这也是很多准妈妈不敢让宝宝晒太阳的原因。宝妈们一定要注意带孩子晒太阳的时间。一般来说，早上九点到十点多的太阳光比较柔和，不会出现晒伤宝宝的状况。

不仅上午九点到十点这一段时间适合宝宝晒太阳，下午的四到五点也是比较适合宝宝出去晒晒太阳的。但是在中午12——14点左右的时间最好不要让孩子晒太阳，这段时间太阳光往往是一天中最“毒”的时候。

准妈妈们不仅仅要把握好带孩子出门晒太阳的时间，更要把握好孩子在外边晒太阳的时间长短。专家建议宝宝在一天中晒太阳的时间最好在30分钟左右。长时间的晒太阳，会导致宝宝的皮肤出现干燥的状况，时间长了孩子就会出现皮肤粗糙，甚至起一些小红疙瘩。

2、晒太阳以前不要给宝宝洗澡

有的准妈妈喜欢干干净净的尤其是到了夏天，怕孩子身上出太多的汗，就会在晒太阳以前给孩子洗个澡，这样并不是一种好的习惯。在宝宝洗澡的时候，宝宝身上的7-脱氢胆固醇会被洗掉。

可能很多的准妈妈并不知道这种7-脱氢胆固醇是什么物质。其实这种物质是太阳光合成活性维生素D的重要原料。因此失去这样的原料再去晒太阳，就会影响宝宝体内钙的吸收。因此，准妈妈在带宝宝晒太阳以前还是不要给宝宝洗澡澡啦。

3、不要隔着玻璃让孩子晒太阳

当太阳光中的紫外线透过重重的阻碍到达地面已经很微弱了，这样的情况下，如果在让紫外线透过玻璃和宝宝的衣服，那么紫外线几乎就已经被消耗殆尽了。因此，如果隔着玻璃让宝宝晒太阳，这样并不能起到促进宝宝对钙的吸收。

4、过敏状况

当春回大地，很多妈妈都会带着宝宝出门晒晒太阳。春季有很多的因素并不利于宝宝的皮肤，例如春季空气中，往往含有一些花粉，或者是一些细菌。对于自身免疫系统还没有完善的宝宝来说，这些都是不利的因素。

医生也表示，在春季往往是宝宝出现过敏常出现的季节。一些宝宝经常会在春季出现皮肤过敏，瘙痒的状况。因此，宝妈在带宝宝去晒太阳的时候一定要注意宝宝是否有过敏状况出现。

宝妈带宝宝晒完太阳以后，应该给孩子擦一些润肤用的护肤品，但是要做好选择，不要让宝宝使用碱性的护肤品和香皂。在带孩子出去的时候，也要尽量少去，粉尘，花粉，动物皮毛较多的地方。

晒太阳对宝宝有哪些好处呢？

1、补充维生素D

人体的维生素D主要的来源就是通过晒太阳合成的，它是通过太阳光中的紫外线来制造生成的维生素。这样的维生素D虽然不花钱，但是用处却大。

人体之中含有一些微量元素，如钙和磷等微量元素的吸收就跟紫外线合成的维生素D有很大的关系。足够的维生素D可以帮助宝宝构建一副强健的体魄，防止宝宝在早期出现佝偻病或者是软骨病的状况。

2、增强宝宝的自身免疫力

晒太阳可以帮助宝宝构建一个良好的自身免疫力。我们生活中也是经常见到一些紫光灯，这样的灯可以起到杀菌的效果。这样的紫光灯，就是太阳的中紫外线的效果。因此太阳光中的紫外线还有杀菌的效果。

多晒太阳会让人感觉身心舒适。晒太阳也可以对人体的中枢神经起到调节作用。阳光中的紫外线，会促进人体合成红细胞，因此可以有效地预防宝宝出现贫血的状况。

宝宝的健康成长几乎和太阳有很大的关系，紫外线太强会晒伤宝宝的皮肤。但是宝宝的生长发育甚至新陈代谢也会跟阳光中的紫外线有关系。不仅如此适当的紫外线还可以帮助宝宝提高抗病能力。

多晒太阳可以预防佝偻病和软骨病，因此准妈妈应该再合适的时候，带着宝宝走到户外多晒晒太阳，享受阳光的温暖和幸福。但是也要注意宝宝是否有不适的症状，避免宝宝出现过敏的状况。带宝宝晒太阳切记不要让阳光直射宝宝的头部，或者是眼睛。

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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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新生儿宝宝可以晒太阳吗？孩子晒太阳需要注意什么？

首先，可以确定，新生儿宝宝是可以晒太阳的。很多妈妈都知道，母乳虽然可以给孩子提供一定的营养来促进宝宝发育，但随着宝宝的增长，可以适当地晒晒太阳。由于新生儿刚出生皮肤比较娇嫩，器官也未全发育成熟，比较脆弱。所以，新生儿最好在出生两周后，在房间里接触阳光，要注意保护好宝宝的眼睛。在宝宝满月后，在选择出门去晒太阳，但不能晒太久。

一、宝宝晒太阳的好处：

1、宝宝晒太阳，黄疸会退得比较快。

2、宝宝晒太阳能够获得育足的维生素D，使宝宝长得更壮实。

3、宝宝晒太阳还能够促进新陈代谢以及生长发育，可以防止佝偻病、贫血，增强宝宝机体的抗病能力。

4、宝宝晒太阳增强免疫力，增加吞噬细胞活力。

二、孩子晒太阳时，需要注意：

1、孩子晒太阳时，要选好时间，时间为上午6点到10点，下午4点到5点为宜。而不管是什么季节，上午10点到下午4点，最好不要在这个时间段晒太阳。

2、宝宝晒太阳的时间最好不要太长，可以循序渐进，从十几分钟到一两时为宜。若宝宝出现皮肤变红、出汗过多、脉搏加速的现象，就得立刻回家，准备淡盐水或温水给宝宝擦身。

3、宝宝晒太阳时不要穿得太多，应尽量根据气温情况暴露皮肤，穿得太阳孩子出汗，出汗后受风易感冒，且紫外线很难穿透衣物，达到晒太阳的效果。

4、宝宝晒太阳前不要洗澡，晒太阳时不宜空腹。

新生儿宝宝是可以晒太阳的，不过总有些父母担心新生儿宝宝被晒黑或是晒伤，尤其是在夏天的时候，更是让宝宝成天呆在空调屋里不出去，这样宝宝长大了也会怕热的；有时这还不算，冬天天气凉了吧，也是不让出去的，说是怕冻着，万一冻感冒了咋办呢？如果照这么说的话，宝宝一年四季都不要出屋里了，因为在咱们看来，过完冬天之后就直接夏天了，夏天之后就又直接冬天了，春天和秋天两个季节都是直接过度过去的，因为根本就感觉不出来啊！其实宝宝多晒太阳还是有好处的，这就需要看你怎么晒了，是否选对了时间和方法。

新生儿宝宝晒太阳应该这么晒

虽说新生儿宝宝可以晒太阳，但是也不是直接放在大太阳光底下晒的，这样不等晒伤等什么呢。像新生儿宝宝在室内也是可以晒太阳的，只要找到一个阳光比较好的大窗户下就可以晒了，这个时候室内的温度应该是在26-27℃之间，成人穿衣服会感觉有点热，觉得穿薄一点比较合适，那么就可以稍微给宝宝脱一点衣服晒太阳了，每次晒10-15分钟即可，不需要全身都晒，一点一点来就可以了，可以从下往上开始晒哦！

还有一点是，如果你是在大北京的话，那你给宝宝晒太阳一定要选对时间哦，上午的话一般是9:00-10:00之间，下午的话一般是15:00-17:00之间，因为上午和下午相隔的那段时间里太阳有时候太毒了，是很容易被晒伤的，而在之前或之后的时间就有点凉了，也不适合晒了。

楼主新生儿是可以晒太阳的，我家小妙嘉就是从出生开始，也就是我老婆开始坐月子就晒太阳了，不过有金牌月嫂指点，宝宝晒太阳要注意以下几点，可以作为参考！

第一，刚出生不久的宝宝不能直接到室外去暴晒，阳光照射进来的时候给宝宝晒下就可以，能促进宝宝维生素D的吸收，要避免头部和脸部的照射，宝宝的头部和颈部也是很脆弱的。

第二，宝宝晒太阳起初的两三天，先从脚尖晒到膝盖处，然后慢慢的扩大晒的范围，再到腿根部，每次晒大约5到10分钟就可以，最好让宝宝光着屁股，不要穿尿不湿或者尿布，这样能有效的防止宝宝红屁股，时间段也要选择好，上午十点左右或者，下午三点左右的阳光最适宜！

第三，晒太阳的时候一定要隔着玻璃，或是给宝宝穿一件薄衣服，但一定要保护好肚皮，别冻坏了宝宝的肚子。

还要补充一点就是，空腹或者早餐后的一小时内最好不要晒太阳！

我家妙嘉一个月的时候就是这么操作，循序渐进的！

新生的宝宝是可以晒太阳的，但是注意不可以是大中午的烈日。

一般来说新生儿晒太阳选择的时间是早上的朝阳和傍晚的夕阳。这样的阳光没有太大的灼伤力，对于新生儿的皮肤不会有伤害。

要注意的是，晒太阳的时候最好能够遮住新生儿的眼睛。要防止阳光直射眼睛，以免造成视力伤害。

在保护眼睛方面平时在政府或者是比较热的时候，如果带着新生儿在太阳下，一定要对新生儿的眼睛做保护的处理。

新生儿晒太阳有很多好处，最主要的好处就是给孩子补钙。晒太阳的过程中体内会产生维生素d，维生素d有利于骨骼钙合成，对于新生儿的钙质发育是非常有帮助的。

适当的晒太阳可以防止佝偻病，防止x型腿，o型腿。对于宝宝日后的身材都会有很大的好处。

新生儿当然可以晒太阳啦！新生儿宝宝晒太阳非常有益处，可有效降低新生儿黄疸哦！

对于新生儿宝宝晒太阳，有一些需要注意的事项：

一、晒太阳要选择合适的时间

通常上午9-10点之间下午4-5之间是非常适合小宝宝晒太阳的。阳光能促进宝宝的血液循环和新陈代谢，增强宝宝的免疫功能。晒太阳还能够帮助宝宝获得维生素D，促进钙的吸收。阳光中的紫外线对于新生儿黄疸有很好的抑制作用。

二、新生儿宝宝晒太阳的时间长短

对于新生儿宝宝，最初晒太阳时间不宜过长，10分钟左右，等到小宝宝逐渐适应了晒太阳，再增加晒太阳的时长。

三、其他注意事项

带新生儿宝宝晒太阳，一定要给宝宝的眼睛做好防护措施，避免阳光直射。

夏天晒太阳避免强光晒伤皮肤，在阳光不太强的地方要有肌肤裸露的部分，才能起到晒太阳的效果。

带宝宝晒太阳前最好孩子已经吃饱了，避免孩子哭闹。

夏天带宝宝晒太阳避免孩子出汗后吹风受凉，冬季带宝宝晒太阳要做好保暖工作。

您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。

首先，对于新生儿来说我们建议12个月以下的新生儿不要晒太阳哟，因为晒太阳有一个很重要的需要考虑的因素，就是紫外线的问题。因为紫外线中UVA和UVB是十分危险的，严重的甚至可以造成晒伤。当然，这个也是有办法避免的，第一， 因为一天当中的时段不同所含有的紫外线也会有所差异，还有季节因素，遮挡物因素，都会影响日光的强度的，所以也不能坚决地说宝宝晒太阳绝不可以，却还是要注意方式方法哟。

其实很多人都存在着误区，认为晒太阳可以促进身体合成维生素D，所以就频繁带宝宝出去晒太阳，可是对于6个月以下的婴儿宝宝来说只要喂养正确，就不会生钙的哟。或者如果您觉得宝宝会有些缺钙，也可以适当选择婴儿口服补充维生素D的，这样更安全也更有效哟，至于晒太阳，因为新生儿的皮肤比较敏感，所以还是等待宝宝稍大一点的时候再说吧！

最后，当宝宝长到3-4周的时候可以开始带着宝宝外出哟，但是要在晒太阳的时候还是不宜时间过长，还有不要直晒哟，最好带着防晒伞或者在树荫下采取物理防晒方式，这样是对宝宝最好的方式哟。此外，出门前还需要注意看外面的天气，如果妈妈们想给宝宝涂抹防晒霜的话还需要选购婴儿专用，注意元素表不能含有危害的成分，涂抹时还需要避开眼口鼻等危险部位的哟。

首先非常感谢邀请！在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

新生儿当然可以晒太阳啦！新生儿宝宝晒太阳非常有益处，可有效降低新生儿黄疸哦！

对于新生儿宝宝晒太阳，有一些需要注意的事项：

一、晒太阳要选择合适的时间

通常上午9-10点之间下午4-5之间是非常适合小宝宝晒太阳的。阳光能促进宝宝的血液循环和新陈代谢，增强宝宝的免疫功能。晒太阳还能够帮助宝宝获得维生素D，促进钙的吸收。阳光中的紫外线对于新生儿黄疸有很好的抑制作用。

二、新生儿宝宝晒太阳的时间长短

对于新生儿宝宝，最初晒太阳时间不宜过长，10分钟左右，等到小宝宝逐渐适应了晒太阳，再增加晒太阳的时长。

三、其他注意事项

带新生儿宝宝晒太阳，一定要给宝宝的眼睛做好防护措施，避免阳光直射。

夏天晒太阳避免强光晒伤皮肤，在阳光不太强的地方要有肌肤裸露的部分，才能起到晒太阳的效果。

带宝宝晒太阳前最好孩子已经吃饱了，避免孩子哭闹。

夏天带宝宝晒太阳避免孩子出汗后吹风受凉，冬季带宝宝晒太阳要做好保暖工作。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

新生儿可以晒太阳，晒太阳能够消毒杀菌外，还可以帮助宝宝更好的吸收维生素和钙，另外宝宝有黄疸，也可以通过多晒太阳消退黄疸，但要注意以下几点。

1:新生婴儿长到4周后，再出去晒太阳。

2:新生婴儿皮肤很嫩，强太阳紫外线会伤害到宝宝的皮肤，所以晒太阳，最好在早上，刚初升不久的太阳，或落山前一个钟的太阳，选择光线柔和时段晒。

3:第一次晒太阳不宜太久，5~8分钟就行了，后面晒太阳时慢慢增加时间，早晚各晒一次。

4:婴儿空腹时不宜晒太阳。

5:保护好眼睛和头部，眼睛不能正对着太阳，头部可以拿个东西挡住，不要直射。

6:先从脚开起，后到头，时间由短到长。

新生儿可以晒太阳，对于刚出生不久的婴儿来说，晒太阳可以去黄疸，能够促进钙的吸收，新生儿太小也不能抱出门，只能在家打开窗户晒，每天最好的时间段应该是早上的十点和下午的三点之前，注意要保护好宝宝的眼睛，避免强光直射。