经期老想洗澡，女性洗澡常犯这些错,经期可以洗澡吗，月经期洗澡有影响吗

1、经期老想洗澡，女性洗澡常犯这些错

洗澡可以说是日常中经常做的一件事情了，不过你洗澡洗对了吗?有些人喜欢运动后立马进浴室，有些人喜欢在经期舒服的泡个澡。其实生活中有很多的女性在洗澡这方面都经常犯错，而造成了不少副作用的出现。下面就简单盘点几种女人洗澡经常犯的事情。

这些常犯的洗澡错误你有吗

第一种：搓个不停

相信九成的女性洗澡时都是一开始搓到洗完，恨不得搓得干干净净的。不过你知道吗?皮肤表层有一种可以保护肌肤的膜，洗澡时使劲的搓会将这层膜搓掉，那么身体就会越加的干燥了。

第二种：睡前洗澡

其实有六成多的人都是睡前才会去洗澡的，即使晚上有大把的时间可以先去洗澡，但她还是睡前才会去洗。其实这个错误极为常见，那你知道吗?睡前洗澡的话就造成因为水温的因素而出现了难以睡着的情况。

第三种：经期经常洗澡

其实我们都了解处于经期的女性一般都是不适合洗澡的，但对于爱美的人来说不洗澡就有恐惧感。但是在经期洗澡的话就容易造成细菌或者是病毒进入阴道内。

第四种：运动后就洗澡

相信多数人都是在运动后流感了感觉身体黏糊糊的，因此都会立马去洗澡。其实这样做的话会造成洗澡时身体受到了刺激而影响了血液的流动，心梗等问题就会缠身。

第五种：时间太长了

我们经常听说男人洗澡只要五分钟，女人洗澡要一个小时。那么你知道吗?其实洗澡的时间过长的话就会造成体内的消耗过大，那么洗完后不是舒服感而是各种疲劳感。

其实洗澡也是一门学问，虽然说我们基本天天都在洗澡，但是要懂得怎么去洗才是最好的，以上的几种错误方式不要再犯了。

2、经期可以洗澡吗，月经期洗澡有影响吗

关于经期有不少的禁忌，不管是饮食上还是日常的生活中都有不少的禁忌存在。那么你认为经期可以洗澡吗?如今正值最热的时候，多数人一天不洗就感觉很烦躁，因此都想要知道大姨妈来时可以洗澡吗?要是洗澡了会有影响吗?今天就带着大家去聊聊。

经期真的可以洗澡吗

在不少的人眼中经期是不能碰水，否则会导致痛经出现，所以不少人认为不适合洗澡。其实是可以洗的。经期经血排出再加上卫生巾很容易造成细菌滋生的环境，而且经血在阴道口是极为容易感染的，只有清洗干净了才能避免感染。再者说夏季高温不断，流汗严重不洗澡就可能会造成感染。所以说还是要多洗澡的。

经期怎么洗澡比较好

第一，温水

其实经期不能下水只的是冷水，因此在洗澡时水的温度要控制好，一般来说温水是最好的，30到40度的温水是经期洗澡最好的温度了，太高或者是太低了都会造成经血量过多的，因此经期洗澡要多注意水的温度。

第二，用淋浴

其实在高温下多数人还是比较喜欢泡澡，不过经期朋友想要洗澡只能是淋浴或者是擦拭了。当你盆浴的时候就会导致阴道内的细菌开始各种部位的感染，从而诱发了一些列的妇科炎症。

第三，注意私处的清洁

经期洗澡清洗下半身的时候要注意好清洁的顺序哦，一般来说先清洗阴道口以及尿道口最后在清洗肛门。因此肝门的特殊也导致细菌的残留，先洗可能会造成感染。

其实经期可以洗澡吗?答案已经很明显了，对身体是不会造成影响的，当然要学会洗澡才不会被细菌感染哦，以上的三种方式都是经期洗澡必知的常识哦。

3、经期可以洗澡吗，洗澡牢记四大要点

我们都了解经期要仔细的去护理不然容易导致病根残留，因为经期不适合剧烈的运动;不适合吃生冷吃咸等等。但是关于经期能不能洗澡引发了不少的争议，有女性认为经期是不能下水的，因此洗澡是不行的;而有些人则表示不洗澡极为难受，而且洗澡都是温水洗不会出现着凉的情况，因此可以洗。那么你是怎么想的呢?带着这个问题去聊聊经期洗澡的问题。

其实小编认为洗澡是可以的，经期主要是排泄废弃物保证健康，而洗澡同样也是清除杂物保证功能的运行还能避免疾病改善疲劳。所以说小编认为经期是可以洗澡的，当然经期会到导致宫颈大开，容易被细菌缠身因此因此不建议食用盆浴最好是直接擦拭或者是淋浴。

既然说经期是可以洗澡的，但也要注意安全性，因此想要舒服的洗澡就应该牢记一下的几点原则。

原则一：不要洗头

很多人都是洗澡时先洗头，不过在经期建议不要这样做。经期女性都是比较弱的，洗头的话就容易造成着凉而诱发了疾病，所以不要洗。

原则二：私处的洗漱顺序

洗澡时应该怎么清洗阴部才能避免感染呢?其实很简单，先洗好阴道后再去清洗肛门。记住要按照这个顺序，要是先洗肛门就容易感染。

原则三：不要冷水洗澡

多数的女性都习惯了用冷水洗澡，不过经期做好选择用温水。因为在特殊期女性碰到冷水就会造成内分泌出现紊乱，那么各种症状就会出现了因此选择用温水。

原则四：不使用洗液

经期洗澡时一定不要使用洗液清洗，因为经期属于容易感染的时期，用洗液会破坏到酸碱的平衡而导致感染，所以不要用。

相信大家对于经期是否可以洗澡已经有一定的了解，那么赶紧牢记下来吧，毕竟这关乎着健康哦。

4、经期怎么洗澡最健康 揭秘女性最完美的洗澡方式(2)

女性最完美的洗澡方式

1、不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。

2、全身放松，浸入色彩斑斓，芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。

3、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。

4、用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你们肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。

5、把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。

6、用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。

7、随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。

8、劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打，一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充满热水的浴缸里。

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