实木床好不好,经期运动好不好
1、实木床好不好古语有言：“床，安身之坐也。”意思就是说，床既是我们休息的地方，也是让我们安身的地方。家里的卧室，除了装修要舒适外，床的选择也尤为重要。那么，现在非常流行的实木床怎么样呢？好不好用呢？实木床的优点1、环保性好：使用了实木做原材料，虽然加工过程中可能出现加工污染，但相对于人造板床来说，实木床的环保性还是要更好一些。2、装饰性好：它还保留了木材原有的光泽和纹理，不用刷油漆也能为家居生活带来更好的装饰效果。3、质感好：实木具有一种历史感，能让室内看起来更有档次，尤其...
2024.04.26
女性经期吃什么排毒排淤 经期也是排毒养颜的大好机会
1、女性经期吃什么排毒排淤 经期也是排毒养颜的大好机会每个女性每个月都有那么几天要全身心迎接:大姨妈"的到访，身体的不适感也随之产生。在此期间，女性们会出现腰疼、肚子疼、小腹坠胀等症状。这时候就需要吃一些食物来帮助排毒排淤了。女性在生理期除了可以吃些排毒排淤的食物，还可以吃些排毒养颜的食物。这样一来，不仅缓解了生理期的疼痛，还顺便美颜一下。接下来就和小编一起来看看都有哪些食物吧。一、经期吃什么排出淤血1.红豆红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉...
2024.04.06
经期老想洗澡，女性洗澡常犯这些错,经期可以洗澡吗，月经期洗澡有影响吗
1、经期老想洗澡，女性洗澡常犯这些错洗澡可以说是日常中经常做的一件事情了，不过你洗澡洗对了吗?有些人喜欢运动后立马进浴室，有些人喜欢在经期舒服的泡个澡。其实生活中有很多的女性在洗澡这方面都经常犯错，而造成了不少副作用的出现。下面就简单盘点几种女人洗澡经常犯的事情。这些常犯的洗澡错误你有吗第一种：搓个不停相信九成的女性洗澡时都是一开始搓到洗完，恨不得搓得干干净净的。不过你知道吗?皮肤表层有一种可以保护肌肤的膜，洗澡时使劲的搓会将这层膜搓掉，那么身体就会越加的干燥了。第二种：睡前...
2024.04.03
经期腰疼怎么办，五招改善腰部疼痛,月经期腰疼是怎么回事 月经期腰疼怎么调理(2)
1、经期腰疼怎么办，五招改善腰部疼痛经期是女性极为正常的生理现象，不过当经期来临时伴随着腰疼就有可能是因为身体出现了问题哦。其实生活中依旧有不少人被经期腰疼困扰着，那你知道经期腰疼怎么办才好呢?如何才能缓解腰部的疼痛呢?你可以试试这些技巧哦。第一，按摩腹部减轻疼痛当你没事的时候可以利用双手轻轻的按摩，这样可以减轻疼痛感哦。不过要记住经期身体比较虚弱而且按摩力度过大可能会导致经血异常，所以按摩时要轻轻的。第二，多注意保暖女性朋友在寒冷季节时出现了经期疼痛首先要想到的就是保暖了，...
2024.04.02
经期“挑食”既丰胸又养颜,经期吃什么食物丰胸
1、经期“挑食”既丰胸又养颜月经期间，女性的抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。月经期间，还应补充一些有利于:经水之行"的食品，如羊...
2024.03.31
经期真正需要忌口的食物有哪些 经期能吃冰淇淋吗
你或许听过很多关于经期的“禁忌”，比如不能运动、不能洗头、不能吃凉等等，女性经期在饮食上面真的有很多需要注意的地方。那么经期真正需要忌口的食物有哪些？经期能吃冰淇淋吗？下面八宝网小编带来介绍。经期真正需要忌口的食物有哪些由于激素水平的波动，月经会给女性的食欲、体重等会带来一些影响。在饮食方面，可以结合个人体质适当做出调整。通常来说，经期建议少吃以下4类食物。①酒精。酒精会使血管扩张、加速血液循环。尤其对一些本身经期血量较大或经期较长者，饮酒会加...
2024.03.27
经期可以吃黄体酮吗,黄体酮是什么
1、经期可以吃黄体酮吗有些女性朋友在服用黄体酮，而经期又快近了，不知道要不要继续吃，有些是在经期期间医生又开了黄体酮药物，还有些是月经延期，该停了还没停，那么，在经期可不可以吃黄体酮呢？黄体酮是补充孕酮的药物，可以用来调理月经，可以推迟经期或者催经。使用方法不一样，治疗效果也不一样。服用黄体酮要按照医生的叮嘱或者看黄体酮说明书。月经期间需要合理保养休息，不要劳累，经期尽量不要服用药。之前有在服用黄体酮的，可以先停药，等月经干净后再继续合理的调节。使用黄体酮一定要在医生的指导下...
2024.03.20
经期头痛要如何治疗,经期头痛的症状
1、经期头痛要如何治疗中医对经期头痛的治疗方法有独到的见解，通过足部穴位按摩、对症用药等方式，有助于缓解经期头痛。而西医在治疗上会使用外用药。中医养生专家认为，人体头部在足部有相对应的穴位，所以经常进行脚底按摩或者洗脚都可以刺激足部穴位，从而疏通经络以及提高身体抵抗力。位于脚心中央的凹陷处的是涌泉穴，经常按摩有注意缓解经期头痛。具体的按摩方法是：睡觉前坐在高度适中的椅子上，全身放松，双脚自然下垂，踩在运动按摩轮上前后移动双脚即可，或者用手按摩涌泉穴即可。但要注意用力不要过猛，...
2024.03.20
经期上火了吃什么降火
经期上火了吃什么降火现在有很多人都非常喜欢吃刺激性食物，并且平常常常都是经常熬夜，这就非常容易造成容易上火的状况。在容易上火比较严重的情况下，便会出現脸部长痘、口腔溃疡的问题，有许多 女士会在月经期容易上火。那麼，生理期上火吃什么降火呢？女士在生理期容易上火的情况下，可以吃些具备下火功效的新鲜水果，例如梨子。服用梨子可以清热解毒生津止渴、清肺润肺，并且有非常好的祛火功效。因此女性朋友在生理期容易上火得话，何不吃一些梨子。除此之外，吃枇杷果也可以...
2024.03.19
经期不能吃的水果有哪些,盘点不能吃的6种凉性水果
女性经期要忌口，为了经期健康，以下6种水果不要吃要注意忌口，为了个人健康，不要吃寒性较强的食物，如绿豆、海带、苦瓜等寒性食物。除了这些食物，根据中医养生知识，以下6种凉性水果也不建议食用。1.芒果芒果含糖量高，属于凉性水果，如果月经期间进食的话，会引起腹痛等不适症状，因此女性朋友们要谨慎进食。另外，芒果容易引起过敏反应，女性经期体质差，不能进食芒果。2.柿子柿子虽然营养丰富，但是其中的鞣酸容易与人体的铁元素结合，会影响人体对铁元素的吸收。由于女性朋友会在经期大量流失血液，需要...
2024.03.14
