你会看宝宝的奶粉配方吗,给宝宝冲配方奶粉的必用技巧

1、你会看宝宝的奶粉配方吗

  我家宝宝一岁时我写过一本书，里面提到了一些简单易学的鉴识方法，因为两年来没有看到什么新的问题被提出来，现在就照搬在这里吧!

  (1)核苷酸：

  核苷酸添加对宝宝有益，所以添加是必要的。由于过高添加可能增加呼吸道感染的风险，所以不应该超过一定标准(5mg／418.4kj-1)。

  (2)反式脂肪酸：

  反式脂肪酸对婴儿没有明确的益处，反倒可能破坏线粒体中必需脂肪酸的去饱和。不应在婴儿配方乳粉中添加氢化植物油，反式脂肪酸的含量不应超过总脂肪含量的3％。

  (3)糖(蔗糖果糖等)：

  遗传性果糖不耐受症是一种严重的疾病，摄入果糖后会发生低血糖、呕吐、营养不良甚至肝硬化，严重的发生猝死。所以4～6个月以内的婴儿使用的配方乳粉内，不要添加任何果糖或蔗糖。

  葡萄糖可以与蛋白质发生非酶化反应，可以提高配方乳的渗透浓度。这些对宝宝是不利的，婴儿配方乳中不应该添加葡萄糖。

  (4)乳糖：

  乳糖调节肠道菌群，发挥益生元效应，但同时也会出现轻度不耐受而出现腹泻。生理性腹泻的宝宝应该使用低乳糖配方。

  (5)必需脂肪酸：

  亚油酸和α-亚麻酸之间及其代谢产物长链多不饱和脂肪酸和廿烷类之间应保持适当的平衡，亚油酸／α-亚麻酸比例为(5～15)：1，且α-亚麻酸的含量应适度限制。

  若添加长链多不饱和脂肪酸，乳粉中dha(二十二碳六烯酸)的添加量不应该超过总脂肪摄入量的0.5％，aa(花生四烯酸)的含量至少应与dha相同。

  (6)钙磷比：

  钙磷比是决定钙吸收的重要指标，一般要求不低于1：1，不高于2：1。一般配方乳粉的说明上并不标出钙磷比，只要根据相同单位将钙磷添加含量(以质量计)计算一下即可。

  我听过很多妈妈对配方奶粉的抱怨，认为配方粉:火大"，宝宝吃了便秘，甚至呕吐腹泻，还有的宝宝会过敏。我想设计配方奶粉的营养工程师们更了解妈妈们的这种担忧和愤怒，近年来已经有不少:舒适配方"、:防过敏配方"出现。

  其实舒适配方主要是添加益生元或者肠道益生菌，蛋白采用易于消化的水解。

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2、给宝宝冲配方奶粉的必用技巧

冲调奶粉是菜鸟妈妈的必修课，但泡配方奶粉确实是非常有学问的。泡得太稠，会让宝宝不消化；泡得太稀，宝宝又会吃不饱。想要冲调一壶合格的奶，技巧的学习和掌握必不可少。

冲调水温

冲泡奶粉宜用40℃的新鲜温开水，能促使奶粉里的营养物质充分均匀地溶解于水中，利于宝宝消化和吸收。如手边没有温度计，你可以将水滴在手腕内侧，感觉温热不烫手即为适中。

健康提示

1.冲奶粉的水温不能过高或过低。过高易使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，所含维生素及添加的免疫活性物质遭到破坏；过低则难以泡化奶粉，影响消化吸收。

2.不能用保温瓶中隔夜的白开水冲奶粉。储存过久的水会衰老，产生亚硝酸盐类，影响健康。

3.不要用饮水机里的水冲奶粉。饮水机里的水一般烧至80～90℃的温度就会跳到保温状态，温度也逐渐下降，即经过多次加热，也达不到杀菌的效果。

4.不要用纯净水或矿泉水冲奶粉。纯净水内无矿物元素，矿泉水富含矿物质及过多的磷酸盐、磷酸钙，而宝宝的肠胃消化功能及肾脏功能发育还不健全，长期喝用矿泉水冲的奶粉，既增加肾脏负担，又会引发消化不良和便秘。

5.不能用果汁、米汤来冲调奶粉。这会使奶粉的性质发生改变，影响营养的全面吸收。

冲调顺序

先往奶瓶里倒入适量的水，然后加入奶粉，保证比例精确。切忌先放奶粉后倒水，以免影响水和奶粉的比例，冲出的奶粉不是太浓就是过稀。

冲调比例

奶粉的表观密度为每毫升0.5～0.6克，冲调时按奶粉与水1：4的比例，即1平勺奶粉加4平勺水，调和均匀即可。

温馨提示

1.量取奶粉要使用奶粉包装里带的小勺，以保证量取合适的奶粉量。由于不同牌子的奶粉包装盒中带的勺子可能会不同，所以不要混用。

2.用奶粉包装盒里的抹平工具将勺上的奶粉刮平。或者用一把干净的小刀，用刀背刮平勺上的奶粉。

3、宝宝什么时候可以喝配方奶粉

在母乳不足的情况下，妈妈会想要给宝宝喝配方奶粉，但是什么时候可以给宝宝喝配方奶粉呢？宝宝适应配方奶粉后会喜欢喝奶粉，但是也不可以一直给宝宝喝配方奶粉，什么时候可以让宝宝断掉配方奶粉呢？

一、婴儿前6个月内纯母乳喂养，满六个月后可添加辅食

纯母乳喂养是指除母乳外，不给小婴儿添加任何的食物和饮料（包括水），除非孩子腹泻或出汗较多时，可给予适量的水或补液盐。

母乳喂养的好处很多，省钱、方便、卫生、营养最符合小婴儿的需要、利于母婴间情感交流……。对宝宝而言，研究发现，吃母乳的婴儿出现中耳炎、严重腹泻和过敏性疾病的风险都低于非母乳的婴儿，且母乳喂养对预防宝宝成年后患肥胖症和糖尿病也有重要作用。对妈妈来说，有证据表明母乳喂养有利于产妇体重恢复，降低乳腺癌的风险。母乳喂养的好处太多了，铺开来讲可以讲几天，而且只要方法得当，绝大多数乳母泌乳量都可以满足需要。

前6个月要尽力做到纯母乳喂养，满6个月后，要开始添加辅食了，但在添加辅食的同时应该继续母乳喂养，6个月后开始添加辅食，只是因为随着婴儿的长大，只靠母乳已经无法满足婴儿:全部"的营养需要了，加一些辅助奶类的食物，以满足婴儿日益增长的营养需求，但1岁之内母乳仍然是最大主角。

二、不同年龄段，喂养方式不同

（1）0-4至6个月

母乳本身就是丰富和平衡的最好代表，妈妈除了要注意自身营养的摄入和健康外，再给宝宝补充vd就好了。

（2）4至6-12个月

宝宝开始尝试添加辅食，这个时候母乳仍然是最重要的营养来源，家长需要注意的除了保持奶量，尽量坚持母乳外，还要逐步将辅食的比例加重，种类变得更丰富。

（3）1岁以后

日常三餐开始成为宝宝主要的营养来源，可以开始给宝宝喝牛奶，并考虑在适当的时候停母乳。

1岁以后宝宝已经不需要某种:大而全"的营养来源，而是靠丰富的菜单来实现。如果妈妈决定停母乳，是将母乳逐渐切换成普通的牛奶，而不是替换成配方奶，那样做除了自掏腰包刺激国民经济增加就业率外，没什么意义。

4、特殊配方奶粉适合哪些宝宝

特殊配方奶粉中，大多数都是无乳糖配方奶粉（又称“防腹泻配方奶粉”），和水解蛋白奶粉（也就是俗称的“防过敏配方奶粉”，分为部分水解和完全水解两种），适用于有过敏体质的宝宝。奶粉配方中不含任何乳糖成分，大多数用麦芽糊精替代。这种奶粉在加工过程中，将牛乳中的蛋白质进一步水解成氨基酸，降低了牛奶蛋白的致敏性。

1、早产的宝宝：早产儿特殊配方奶粉，专门针对早产儿消化代谢和肾排泄功能差的生理特点设计的，特点为容易消化吸收及热量高。

2、容易溢奶的宝宝：防溢配方奶粉，适合常常出现溢奶情况的宝贝，这种配方奶粉实在奶粉中掺入了一些可溶性淀粉，使奶液较常规类的稠一些，流动更缓慢，在确保宝宝能吸收到足够营养成分的前提下，降低来自胃部的压缩感，有效抑制溢奶。

3、偏食的宝宝：偏食宝宝奶粉，这类奶粉加强了偏食宝宝常缺乏的营养素，可以帮助偏食宝宝获得全面和均衡的营养，但是不能完全代替普通奶粉，也不能代替日常膳食。

4、牛奶蛋白过敏的宝宝：配方豆奶粉，这类奶粉和传统的配方奶粉差别在于，是用大豆代表替代了牛奶蛋白，因此适合牛奶蛋白过敏的宝宝食用。

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