在夫妻生活中，有哪些方法可以改进夫妻间性生活的和谐呢?不敢公布的秘密是什么？

妻子的不满，代表着妻子对自己的否定，还有自己的失败。

而性生活一旦有了压力，按照闵先生的行为模式，逃避也是必然。

这样，只能进入一个死循环的胡同里了。

　　一、保持足够的精力

　　对现代男性而言，工作中的压力已使自己疲惫不堪，哪里还有精力去做其他事情。

因此这也变成了很多男性拒绝亲密的借口。

　　但，为婚姻幸福，保持足够的精力，确实必要的。

避免在工作或社交中将自己搞得精疲力竭才回家，有时为了伴侣刻意保留一些精力，方有条件经营好婚姻、为彼此创造和谐的性生活。

　　二、求同存异

　　男女之间的性别差异，导致性需求的节律也会有所不同。

可能因某些事情，对方处于低潮期，作为伴侣，我们最好懂得觉察对方的情绪，并报以理解和宽容的态度;相对而言，若是自己处于低潮期，而伴侣提出了需求，最好的方式便是坦诚相告，不去寻找各种借口搪塞，这样更能得到对方的理解、信任和包容。

　　在性生活的形式上，若双方偏好不同，也是可以从中协商;若意见不统一，也可以采取轮流制。

　　三、从两性的角度出发，协同共赢

　　从女性的角度讲，性生活中要少些规则，多些随性，让性变得自然而然，随心所欲，而不是像做功课。

　　而且女性也须了解：男人也需要前戏的，事前女性要用自己的温情慢慢点燃男人的激情，让他充分唤起;过程中要懂得示弱，要夸赞对方，让他享受征服女性的感觉;事后用自己的满足犒赏他，让他觉得他是天底下最棒的男人!

　　对于男性而言，性生活中要主动关心体贴太太，多些甜言蜜语，多些肢体抚慰，多些亲密活动，让她充分体验被爱的感觉。

　　男人要主动与伴侣讨论她在性活动中的细微感受，尽量用她喜欢的方式行事。

而且需清空杂念，全身心投入，用心感受对方。

　　性心理咨询结语：性生活和谐是夫妻关系融洽的基础，也是婚姻生活是否幸福的关键。

彼此间用心经营，才能真正满足彼此的需求。

若是在婚姻中你也遇到同样的问题，或者在性生活中遇到困扰，可以寻求专业性心理咨询师的帮助。