玫瑰花不仅能美容养颜它还有这10种功用

玫瑰花不仅是一种名花，也是一种药食同源的中药呢。玫瑰花的功效可不止美容养颜那么简单，也不仅仅可以拿来泡茶、泡药酒，它还具有多种药用功效。今天就来和大家说说它的多种作用和日常用法。

一、玫瑰花的作用

自古以来，医药家对玫瑰花的用处多有研究，信手拈来以证其效。《本草分经》记载其气味甘平，香而不散。肝病用之多效。蒸露尤佳。《本草纲目拾遗》曰其“和血，行血，理气，治风痹”。《本草正义》有载“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹”。清《药性考》云：“玫瑰性温，行血破积，损伤瘀痛”。

1、肝胃气痛：

玫瑰花芳香行气，味苦疏泄，有疏肝解郁、醒脾和胃的、行气止痛的功能。对于胸胁满闷、情绪抑郁、急躁易怒，食少、乏力、便溏、腹痛等，可配佛手。

2、活血止痛：

玫瑰花芳香疏泄，可行气解郁，有具有活血散瘀、疏通气血功效。女性朋友若感乳房胀痛、乏力、胃口不好、月经稀少、经前乳房胀痛者可用玫瑰花配当归、川芎等同用。

3、抗菌：

玫瑰花中挥发油是其主要成分，玫瑰花露对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、枯草芽孢杆菌有抑制作用。

4、保护心脑血管：

玫瑰总黄酮可较好地抑制脑组织缺血再灌注损伤后血清中的中枢神经系统损伤特异性蛋白的释放，并降低神经功能缺失评分，减少脑梗死面积，改善大脑皮质区的病变情况，对脑缺血再灌注损伤起保护作用。

5、抗氧化：

玫瑰中的多糖、多酚、黄酮和花色苷成分均具有显著的抗氧化作用。

6、降糖：

玫瑰花黄酮300、600mg连续灌胃28天，能降低四氧嘧啶所糖尿病致小鼠的血糖。这一作用有可能导致新的降血糖药物的研发。

7、抗肿瘤：

香茅醇和丁香酚是玫瑰花挥发油和芳香气味的主要活性成分。实验表明，香茅醇能显著抑制人体乳腺癌 MCF-7细胞增殖，同时引起 G1期阻滞，当浓度更高时可引起 G2/M期阻滞。

8、解郁、解乏：

将收集的玫瑰花阴干装入纱布袋中，放在身边或车内，可以缓解心情、解郁、解乏、解除不良情绪对人的影响。

9、缓解不适：

对慢性关节炎、手足扭伤、落枕、腰酸背痛者，内服加外用（最好局部揉搓微微发红）玫瑰花泡酒，具有行气止痛、舒筋活血，可以有效缓解疼痛不适症状，肝胃气痛，腹胀，消渴，乳痈者 经常食用玫瑰豆腐，可缓解不适症状。

10、疏肝理气、健脾化痰：

用蒸馏的方法收集的玫瑰梅花露（玫瑰花、梅花）可以治疗肝胃气痛、咳痰不利等。《本草纲目拾遗》说："玫瑰纯露气香而味淡，能和血平肝，养胃宽胸散郁。"（梅花芳香走窜、疏肝解郁、理气化痰）。

二、玫瑰花的日常运用

1、玫瑰沐浴：

添加玫瑰花瓣或玫瑰精油于浴缸中，享受舒缓身心的玫瑰浴，有助于放松肌肉、滋养肌肤。

2、玫瑰花茶：

取干燥玫瑰花瓣泡茶，可单独饮用，也可加入枸杞、红枣、桂圆等滋补食材，既美味又养生。

3、玫瑰面膜：

自制玫瑰花水或玫瑰精油调制面膜，定期敷面，深层滋养肌肤，提亮肤色。

4、玫瑰香薰：

使用玫瑰精油进行室内香薰，营造温馨氛围，舒缓情绪，改善睡眠质量。

5、玫瑰按摩油：

调配玫瑰精油按摩全身或局部，改善血液循环，舒缓肌肉疲劳，同时滋养肌肤。

6、玫瑰口服液：

选择市面上的玫瑰口服液产品，方便快捷地摄取玫瑰花的营养成分，调节内分泌，养颜护肤。

7、玫瑰调味：

将玫瑰花瓣研磨成粉，用于糕点、糖果、果酱等食品的调味，增添独特香气与营养价值。

8、玫瑰花露：

收集清晨的玫瑰花瓣蒸馏出花露，用于面部喷雾或饮用，补水保湿，提神醒脑。

9、玫瑰护发：

将玫瑰精油或玫瑰花水加入洗发水中，或直接涂抹于发梢，滋养秀发，增加光泽。

10、玫瑰花枕：

填充玫瑰花瓣制作花枕，夜间散发的香气有助于舒缓紧张情绪，提升睡眠质量。

总结，玫瑰花不仅是美容养颜的圣品，更在调节内分泌、抗氧化、舒缓情绪、改善消化等多个维度发挥着重要作用，通过以上多种日常运用方式，我们可以充分挖掘玫瑰花的养生价值，将其融入生活，实现内外兼修的健康美丽。