血脂异常,症状温柔,易被忽视!真相还有哪些?
cht
2023-10-10
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什么是高血脂?
简单来说,高血脂就是指血液中的血脂过高,而血脂具体又可分为很多种,其中包括胆固醇、甘油三酯、磷脂、糖脂、类固醇等。
当然并不是所有的胆固醇对人体都有害处,有一种名为高密度脂蛋白的胆固醇就对人体有益,其英文缩写为HDL。
•高血脂与心脏关系•
血液中的血脂升高,就会阻塞血管,导致血管壁增厚,血管内径变小,使血管中血液的流速变慢,心脏所需的血液得不到及时的供应,增加冠状动脉粥样硬化的发病率,导致心脏出现一系列问题。
心脏的收缩和舒张功能也会受到严重的影响,出现心绞痛、心肌衰竭等病症。
早期血液中血脂升高并无明显迹象,随着病情加重,逐渐出现头晕、胸闷、心慌、肢体麻木、口角歪斜等症状。
高血脂要注意饮食
对于高热量、高盐度和高脂肪的食物尽量不要食用,可以多食用一些新鲜的水果。
另外三餐中尽量多吃些蔬菜和粗粮,这样既可以补充足够的营养还能排出体内的毒素,有效预防高血压和高血脂。
由高血压、高血脂引起的各种心脑血管疾病很难治愈,所以一定要养成良好的饮食习惯,这样才能有效预防各类疾病的发生。
却患有高血压、高血脂的人尽量不要食用高热量、高盐和高脂肪的食物,可以多食用一些新鲜果蔬,养成良好的饮食习惯,才能有效预防各类疾病发生。
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