冬季驱寒补气 多吃8种“红色”食物
冬季驱寒补气 多吃8种“红色”食物冬季来临，“天气君”开启高冷模式，在这寒冷的天气里，我们往往会胃口大开，正是“进补”的好时候。随着气温的下降，食物要跟着季节变化，小编建议：冬天保养不妨多吃点“红色食物”。冬天吃“红色”食物有哪些好处？“红色食物”富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体处于良好的状态、提高身体免疫力，从而增强人体抗寒力，同时还能温补气血，滋补身体，是你冬季饮食进补的最佳选择。因此，冬季常吃红色食物，不仅有御寒的作用，还能防治感冒。同时，红色食物在视...
2023.04.09
西洋参泡茶功效之养阴补气最佳补品
西洋参又称为花旗参、广东人参等，是一种非常不错的补品，其泡茶的作用效果对人体非常不错值得大家品尝，对于养生的朋友来说它能有效帮助心血管系统、血液系统中枢神经系统等起到很好的辅助作用，具体的内容让我们一起来看看吧。养生功效对中枢神经系统的作用 具有镇静、增强学习记忆力、促进神经生长、抗惊厥、阵痛、解热的作用，适用于神经衰弱、精神病、记忆力减退、老年痴呆等症。对心血管系统的作用 具有抗心律失常、改善心肌缺血和再灌注等作用，适用于心律失常、冠心病、急性心肌梗死、冠状动脉搭桥手术后...
2023.03.24
党参是不是人参类 补气用人参好还是党参好
党参生活种常见的一种中草药，因其有补中益气等功效而被人们广泛的使用，但常常也有人在使用中将其与人参混为一谈，那么党参是不是人参类？补气用人参好还是党参好？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。 党参是不是人参类 外形区别 党参：是桔梗科党参属植物，多呈长圆锥形。根粗稍细，少有分枝。表面灰褐色或灰棕色。顶生经年退化或蜂窝状的基痕，俗称‘狮子盘头’。全体有较深的纵皱纹，并有横纹根痕。皮松肉紧。 人参：是五加科人参属植物，主根圆柱形或纺锤形，肥厚，肉质，黄白色，下面...
2023.03.13
春吃这种肉补气赛黄芪补血胜当归
你喜欢吃牛肉吗？牛肉不但美味，养生价值也很高，真心建议大家隔三岔五吃一吃。尤其是在春天。下面就一起了解一下吧。 一、吃牛肉有哪些好处？ 补气不输黄芪，补血胜过当归。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、化生气血、强身壮骨、除湿气、消水肿、补虚等功效。可以说，牛肉是脾胃虚弱、气血不足者的最佳补养品之一，特别对大病初愈、精神体力刚刚恢复的人最适合。尤其是牛肉的补气之效，中医对此赞誉有加，自古就有“牛肉补气，功同黄芪”之说。因此，牛肉还是气虚者...
2023.03.08
如何补气补血？胖人补气拍拍手，瘦人补血泡泡脚
中医专家指出，体型不同，冬季养生方法有所不同。胖人相对来说阳气偏虚，瘦人相对来说阴虚火旺。这两种体型冬季养生有区别：胖人应补气，瘦人应补血。下面和98迷科一起来看看原因。 胖人要补气：拍拍手 拍手最好在清晨进行。这是因为手是阳气大本营，早上旭日东升，天地间阳气开始升腾，这时拍手可以振动阳气，促进阳气升发，疏通全身气机。拍手方法：十指分开，手掌对手掌，手指对手指，均匀拍击，切记拇指与其他四指分开，98迷科，以免拍手过度造成淤血。开始可以轻拍，以后逐渐加重。以自己双手...
2023.03.07
一个简单小动作既能补气又养血
拍手这个动作除了能表达欢迎、喜悦外，其实还有另一个好处，那就是养生，拍手养生自古就有，尤其适合老年人。中医理论认为，所有疾病都是气血失调造成的，长期坚持拍手，可预防多种慢性病。下面就一起来了解一下吧。 一、为什么拍手能养生？ 人身上有十二条经络，经络是气的管道，连接五脏六腑。经络被堵塞了，气的运行就不通畅，人也就会生病。而拍手可同时疏通六大经络，能起到养生健体，补气养血，活络经脉，疏通血脉的作用。 二、拍手对人体的好处和效果有哪些？ ①拍手可以缓解感冒症...
2023.03.01
十大最健康的主食品种，燕麦降脂调节血糖、紫米补气暖脾胃
一提起主食，大家可能最先想到的是面条和米饭，通常主食是为人类提供所需蛋白质、淀粉、油脂、矿物质等，像豆类、块茎类、谷类食物也是主食之一，然而主食的品种那么多，哪些会更健康且负担小呢？下面，就快和98迷科一起了解十大最健康的主食品种吧！ 十大最健康的主食品种 1、燕麦，2、紫米，3、小米，4、荞麦面，5、山药，6、杂豆，7、土豆，8、薯类，9、糙米，10、意大利面。 1、燕麦 燕麦属于每年4至9月开花结果的世界性栽培作物，产出的谷粒不仅可以磨面、煮制食用、用作...
2023.02.16
女人春季补血益气喝什么？女人要想补气养血
女人要想补气养血，每天喝“它”就够了，养颜抗衰老，还实惠！女人的养生用来离不开四个字，那就是“补气养血”，只有气血好了，身体暖了，毒素才能够正常排出，女人的精神气色才会变得特别好。不过如何调理才好呢？调理都是一个需要时间的过程，我们必须有一个好的习惯，然后持之以恒，今天小编要推荐的是一种汤，它就是有名的五红汤，听起来有点难，其实只要家里有豆浆机，分分钟就搞定了，每天晚上喝一碗，睡眠好，第二天早起精神气色都好，试试看吧。更好喝！豆浆机版五红汤 By 蝶舞九天...
2023.02.13
冬天汽车胎压报警要补气吗 胎压报警亮灯怎么回事
为了保证汽车的安全正常行驶，汽车的仪表盘上有不同的功能灯，当它亮起来时说明需要车主注意了。冬天气温低，胎压会有所降低，当降到一定值的时候胎压报警会亮灯，那么需要及时补气吗？ 冬天汽车胎压报警要补气吗 环境温度对胎压是有影响的，首先胎压检测一般设定的都是2-3个压是正常范围，这是在特定的温度下，如果温度有变化，那么轮胎压力也会有变化，一般是温度越高压力越大。设定好的胎压，随着时间流失，塔里也会稍微降低。进入冬季，环境温度降低，早上轮胎也没有预热的情况下，压力值可能会低于2...
2023.02.01
