蔬菜抗癌之奥妙是怎么回事？
蔬菜抗癌之奥妙在人们每天的膳食中自然离不了蔬菜，它不仅是人体所需营养素的重要来源，也是保证人体健康不可缺少的重要物质基础。新鲜蔬菜不仅味美可口、营养丰富，而且还有较高的药用保健价值。如果经常不吃蔬菜，对人体健康是有害的。明朝医药学家李时珍在《本草纲目》一书中，把谷、果、菜与草、木分列为药用植物的五个部分。南北朝的陶弘景在《本草经集注》中也将“果蔬米食”列为药物的一个种类专门加以论述。由此可见，蔬菜的药用价值在我国古代就早有论述。1913年底停泊在北冰洋的俄罗斯“圣虎克号”船的...
2023.10.09
蔬菜套种什么好 套种作物品种及技术真相还有哪些？
蔬菜套种农作物蔬菜往往株距间留有空地，可套种植株较小的蔬菜，如在大白菜行间套种小菜心等。蔬菜套种什么高产蔬菜套种葱、蒜—大白菜最高产，种完葱和蒜，再种一茬大白菜，可以减轻植物病害，少用药物，并且增加收入。蔬菜套种什么作物最好茄子套小白菜最好，先播小白菜，待苗高6-10厘米再栽茄子，可以预防地老虎危害茄子，提高茄子成活率。蔬菜套种什么效益最好温室大棚种植蔬菜实行辣椒间作套种黄瓜，能有效的控制辣椒炭疽病和黄瓜霜霉病的发生，而且经济效益显著。蔬菜套种技术方法1、蔬菜套种...
2023.10.03
有机蔬菜比普通蔬菜更有营养吗是真的还是假的？
蔬菜的种类有很多，根据种植方式可以分为有机蔬菜和普通蔬菜，这两种都是生活中比较常见的。不管是有机蔬菜还是普通蔬菜，同一种蔬菜的营养价值都是一样的，只不过有机蔬菜农药残留低，吃起来会更健康一点。有机蔬菜比普通蔬菜更有营养吗并不是，如果是相同品种的蔬菜，无论采用哪种种植方法，蔬菜最终的营养价值都一样。有机蔬菜是指生长过程中，没有用过农药或者调节剂的蔬菜，除此之外的、在普通环境中、用常规方法种出来的蔬菜就是普通蔬菜。事实上，种植方法不同，顶多会让蔬菜看起来更加饱满，更加诱人，但归根...
2023.09.30
这个做法 让蔬菜好吃10000倍！真相究竟是什么？
最近非常流行的“蒸菜”，真的强烈推荐大家试试～ 图片来源：某社交平台截图 蒸菜，本是河南的著名菜肴，河南人本着“万菜皆可蒸”的原则，硬是将蒸菜变成了河南省“省菜”。 其实也不光是河南，陕西、湖北、湖南、四川等地，都一直有着吃蒸菜的传统。 春天蒸槐花、蒸榆钱、蒸荠菜、蒸楮不揪、蒸面条菜、蒸芝麻叶；夏天蒸菠菜、蒸苋菜、蒸茼蒿、蒸苦菊、蒸荆芥、蒸蒲公英；秋天蒸胡萝卜丝、蒸土豆丝、蒸芹菜叶、蒸莴笋叶、蒸红薯叶、蒸紫甘蓝叶…… 蒸菜不仅花1316世界之最样丰富、色泽靓丽、味美可口，更...
2023.09.29
越吃越瘦的10种蔬菜真相究竟是什么？
越吃越瘦的10种蔬菜现在是一个看形象的社会发展，愈来愈多的人重视自身的身型，肥胖症不但会影响到自身的形象，还会继续对自身的身心健康导致影响，针对追求美丽的人而言在平常最不愿意见到的便是身型形变走形，要想减肥瘦身，我们常常会听见一句话，管住嘴，迈开腿，在饮食搭配上是需要自我约束的，下边实际详细介绍怎么吃都不胖的10种蔬菜。怎么吃都不胖的10种蔬菜 海菜海菜带有丰富多彩的甲基纤维素及矿物且脂肪率低，能够 协助排出去人体内之废弃物及堆积的水份，吃海菜有非常大的减肥瘦身作用哦。 西蓝...
2023.09.24
蛋白高的蔬菜有哪些是真的还是假的？
蛋白高的蔬菜有哪些目前社会发展在慢慢的发展趋势，我们追求完美的是生活品质的另外，针对饮食搭配层面也拥有丰富多彩的规定，早已已不像之前一样要是吃得好吃饱就可以，也要吃得身心健康，吃得有营养成分，此外仍在食材之中选择自身需要的原素服用，例如蛋白质高的蔬菜水果，一般都是有黄豆大豆类的下边来了解一下。蛋白质含量高的食材排行 最先，第一名是豆类食品食材，各自有黄豆，大豆，绿豆等，在其中每100克得话就会有19.3-35.1克的蛋白质含量，是全部食材之中蛋白质成分最大的。由于蛋白被身体消...
2023.09.11
十大健康蔬菜排行真相还有哪些？
少吃肉，多吃蔬菜，相信是不少朋友都听过的一句花，包括我，以前每少听，蔬菜相对于肉食品来说，确实容易被人消化，这个是没得说的，然后就是蔬菜本身的营养，大多都是人体需要的，不能说比肉重要，确实人体不可缺的，生活水平上升了，也就不要只抓着肉了，下面来看看十大健康蔬菜排行，世界公认十大健康蔬菜。 十大健康蔬菜排行：红薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、胡萝卜、荠菜、韭菜、大白菜 十大健康蔬菜排行 1、红薯 红薯一直是一个健康食物，它是一个营养非常均衡的食物，就简单的举几个例子，它...
2023.09.10
那些维生素c水果蔬菜是真的还是假的？
那些维生素c水果蔬菜女性朋友而言在衣食住行之中一定不可以缺乏维C，由于该营养元素很容易外流，可是它针对女性气质白却有一定的协助。此外维C也是人体内必不可少的营养元素之一，因此建议大伙儿在日常生活中能够多吃蔬菜和新鲜水果。可是也是有许多 女性朋友因此觉得十分疑虑，单纯性的吃蔬菜和新鲜水果就能适度补充维C吗?我们一起来了解一下，含维C的蔬菜水果和水果有哪些?含维C的蔬菜水果和水果有哪些针对要想适度补充维C的女性朋友而言，是一定要吃对食材的，坚信大家都了解，一切食材之中所蕴涵的营养...
2023.09.08
100个超级有趣的冷知识：蔬菜正确消毒方法关于餐饮具消毒方法正确的是不敢公布的秘密是什么？
1、流动水:用流动水进行冲洗,对于附着在水果和蔬菜表面的病毒及细菌有比较好的去除作用,在冲洗时可坚持15秒以上,可有效去除表面的有害物质,下面是小编整理的蔬菜正确消毒方法，如果能解决你的问题，欢迎大家分享。1、流动水：用流动水进行冲洗，对于附着在水果和蔬菜表面的病毒及细菌有比较好的去除作用，在冲洗时可坚持15秒以上，可有效去除表面的有害物质，达到消毒的目的。2、盐水：可先用盐水洗刷水果和蔬菜的表皮，再用清水冲洗干净，当水果和蔬菜的细胞液浓度低于外界液体浓度时，细胞会出现失...
2023.09.08
蔬菜怎么吃？看“色”吃菜学问大！是真的吗？
蔬菜怎么吃？看“色”吃菜学问大！蔬菜怎么吃？看“色”吃菜学问大！科学家通过对多种蔬菜营养成分的分析发现，蔬菜的颜色与营养相系密切。颜色深的营养价值高，颜色浅的营养价值低，其排列顺序是“绿色蔬菜-黄色红色蔬菜-无色蔬菜” 。 1.红色和紫色 常见的红色蔬菜：甜菜根、红甜椒、番茄、红辣椒等。 常见的紫色(含蓝色与黑色)蔬菜：红苋菜、紫甘蓝、蕺菜、紫洋葱、海带、木耳等。 功能：维护泌尿系统健康，保护心脑血管，增强记忆力。 2...
2023.09.07
