让孩子认识米饭 为了孩子认识细米
2022年的六一，对我们的孩子来说，可能会成为一个转折点。因为六一前夕，有关儿童毒教材问题大爆发，受到全民关注，这不意外，因为这和所有的家庭息息相关，连锁反应，掀起一股全民自查教材读物的热潮。 有些指定必读的儿童读物，迅速进入家长的视野。 作家 CWX的《细米》成为部分家长抵制的众多读物之一。 我是家长，我亦很关心，拿到这本书很容易，因为每位孩子的小书架上大作家的系列丛书必不可少。没有我们儿时刻在脑海中的黄继光、董存瑞、邱少云……但定会拥有一本CWX的书。...
2023.04.11
焖鸡米饭的做法
焖鸡米饭的做法黄焖鸡，是一种普遍的鸡脯肉烹调方法。在许多的特色美食店，我们都能够品味到美味可口的黄焖鸡米饭。实际上，黄焖鸡的做法十分的简易，大伙儿要想自己制作得话，也是能够 的。要想作出美味的焖鸡米饭，最先大伙儿要提前准备新鮮的鸡脯肉和有关的调味品，仅有准备工作搞好，才可以制做出美味的食物。黄焖鸡又叫香鸡煲或浆汁鸡煲饭，是徽菜特色小吃，源于山东省济南天桥区的传统式特色小吃。色香味俱全美，口味细嫩，透味不黏腻，香气浓厚。食物：土鸡一整只，干香菇30克，辣椒一个半，甜椒一个半，...
2023.04.11
吃米饭和面食哪个更容易胖？吃多了才胖
吃米饭和面食哪个更容易胖？吃多了才胖减肥星人每天要考虑的终极人生问题就是，今天要吃什么？吃什么才不胖？隔壁家的排骨饭好香呀，对面的牛肉面好像也不错！吃米饭和面食哪个更容易胖呢？米饭的热量：每100克大米中营养成分包括热量347大卡，98迷吧，脂肪0.8克白米饭是众多主食的一种，是提供能量和营养的重要来源，我们透过消化系统将食物转换成身体所需的热量，以对付身体的基础新陈代谢和平常工作、活动等。从营养角度来说，大米能提供淀粉质，属于碳水化合物的一种；是平常饮食中热量的重要来源，...
2023.04.05
同等分量面食是米饭热量的2到3倍吗
对于摄入热量来说，同等分量面食是米饭热量的2到3倍也是有科学说法的，但虽然都是主食的话，还是需要补充蛋白质和膳食纤维，对于减肥的人来说，还是吃轻食会更好，可以减少肥胖概率。同等分量面食是米饭热量的2到3倍吗 同等分量的面食与米饭的热量相比是有所不同的，但是并不能简单地说面食的热量是米饭的2到3倍。一般来说，面食和米饭的热量重要取决于其中碳水化合物的含量，而碳水化合物的含量又取决于所选的面粉或大米的品种和质量，以及加工和烹饪方式等因素。通常情况下，100克的米饭热量大约为13...
2023.04.01
同等分量面食是米饭热量的2到3倍 吃米和吃面哪个更容易胖
小知识来了，同等分量面食是米饭热量的2到3倍，其中热量是一部分，关键是升糖指数爆表，现在血糖问题是很常见的了，一不注意可能身体就给反馈。那么吃米和吃面哪个更容易胖？下面八宝网小编带来介绍。同等分量面食是米饭热量的2到3倍 生大米与生白面的热量差不多，基本都是345千卡/100克。但一旦生米煮熟、面粉制成了面条和馒头，区别就增大了。面粉在烹制过程中吸收的水分，低于大米所需的水分，这可能导致馒头等小麦制品的能量密度高于米饭。根据第6版《中国食品成分表》，每100克米饭、面条、馒...
2023.04.01
米饭的三种新奇吃法是什么样的 米饭的三种新奇做法步骤是什么
随着时代的进步，人们生活水平的提高，对于美食的要求也是越来越高了，98迷科，而今天即将和大家介绍的是，米饭三种新奇的吃法与做法，就像在韩国米饭可以用来做饭团或者紫菜卷一样的道理，米饭不仅仅可以当做饮品，还可以有多样的做法与吃法。中国的米饭除了可以做成锅巴还能做成什么呢?1、琼浆玉酿 ①冷饭洗散、沥干②水烧开倒入杯中，加入冰糖和米饭③用搅拌机打成米糊2、米饭锅巴 ①剩米饭加入五香粉、盐、搅拌②搅拌均匀后加适量的水，捏成团③撒少许面粉，把米团亁薄，切块之后，放入油锅里面④油炸之...
2023.03.22
炒米饭两个鸡蛋放多少盐米饭里加2个鸡蛋
不知道大家有没有跟我一样的烦恼，每天煮多少米饭都要发愁，煮少了怕不够吃，煮多了又怕吃不完，但是不可能每次煮的都刚刚好吧，总有剩饭的时候，这时候倒掉有点可惜，98迷科，又总不能老是吃炒饭吧。所以我也经常用会这个方法把米饭消化掉，口感丰富还营养美味。特别受小朋友们欢迎，我发现还可以把小朋友不爱吃的蔬菜加进去给他吃掉，一举两得。家里有小朋友的可以试下这个米饭鸡蛋饭，早上花5分钟就可以做好一份营养美味的早餐。 《米饭鸡蛋饼》 配料：剩饭一小碗，鸡蛋2个，面粉10克，胡萝卜一...
2023.03.17
血糖高为什么不能吃直接煮的米饭
血糖高不能吃米饭？医生来支招：做到此两点，放心吃米饭 大米是生活中最常见的主食之一。然而，近年来，越来越多的人害怕吃它，因为据说大米含糖量高，经常吃可能会得糖尿病。 首先，血糖高能吃米饭吗？ 必须承认，许多研究表明，无论哪个国家，吃白米越多，患糖尿病的风险就越大。原因也很简单，加工过的白米太容易被人体消化，饭后血糖上升得非常快。只要我们的胰岛素反应仍然敏感，我们会用一些运动来消耗这些血糖，就不会引起糖尿病。 但是还是建议血糖高的朋友，尽量...
2023.03.15
乌米饭孕妇能吃吗？乌米饭孕妇可以吃吗？
乌米饭是立夏的美食之一，很多地区都有立夏做乌米饭的习俗，乌米饭的主要原料是糯米。那么，乌米饭孕妇能吃吗？乌米饭孕妇可以吃吗？乌米饭的做法 主料：糯米300g辅料：南烛叶适量、糖适量、水适量步骤1、把南烛叶的叶子洗净。2、把南烛叶沥干水分。3、用刀把南烛切细然后放入盆中，带上手套用力揉，直至叶子搓烂即可。4、搓烂的叶子中放入适量水，浸泡2小时以上。5、用滤网过滤。器皿里的就是制作乌米饭的汁水6、把糯米淘洗干净。7、放入乌米汁水，放乌米汁水就按平时煮饭的水一样放。8、浸泡至少2...
2023.03.15
为什么餐馆的米饭那么香呢为什么家里的饭没有饭店的好吃
自从开了农家院后，对饭店行业真的是刷新我的认知了，各种增香剂琳琅满目。 以前不管自己的厨艺多好，不管自己增加了多少调料比起饭店卖的饭菜总是差那么一些没有味道，没有饭店的好吃，问题就出在饭店使用了“增香剂”。市面上的增香剂种类非常多，无法想象的多。 1.鱼翅精 鱼翅其实是没有味道的，饭店做菜的时候为了让鱼翅也能有香味，就会加上“鱼翅精”这一种增香剂，鱼翅就会变得很美味了，同时鱼翅精对于鱼肉也有所作用，整条鱼吃起来就显得味道特别足，这是家里做的鱼肉所不能比拟的...
2023.03.10
