坐月子哪些菜可以吃
谢谢邀请，我也是生完二胎三个月，我们是浙江沿海城市的的，这边喜欢吃海鲜，但刚生完几天是不能吃海鲜，我妈都是做麻油猪肝.木耳菜椒胡萝卜炒猪腰子，炖了几次鸽子肉，鲫鱼炖汤，这四个是月子前面十来天吃最多的，还有我产后一直吃小米红糖粥整个月子，恶露十多天就排的很干净没有恶臭，到月子后半月我们就可以吃海鲜了，黄鱼 、蝤蛑、炖兔肉，炖鸡肉等一天吃6顿.整个月子没有瘦也没有增重，月子做了两个月，出了月子120斤，然后现在宝宝3个月110斤，一直亲喂母乳！通草炖猪蹄是最常见的食疗方法，除了可...
2024.03.11
坐月子30天可以碰冷水吗
不碰冷水时间越长越好，按自己身体状况来定，有条件的前三个月都不要碰。一般最怕手关节，头，脚后腿这些部位疼，我是前两个月不敢碰冷水，如果你不小心碰了冷水一定要经常泡泡热水，以免影响身体。生完孩子身体虚弱还要熬夜带孩子，尽量不要触及冷水洗衣服。现在虽然都说科学坐月子，但是每个人身体总会有差异，时间只是个数据，不触及就不会有问题，触及了出现问题也不好治愈的时候自己就会后悔。最好是42天不碰冷水，能不碰就不碰，身体是自己的，我坐月子的时候，连牙都不刷，买的漱口水都是捂热了的，而且坐月...
2024.03.10
坐月子可以吃墨鱼吗？,坐月子的由来
1、坐月子可以吃墨鱼吗？人们常说的乌贼、墨斗鱼、目鱼，也即是墨鱼。我们常常会吃墨鱼丸、墨鱼汤、墨鱼炒菜等，墨鱼营养丰富，能够为身体补充必需的营养。那坐月子期间能吃墨鱼吗？产妇吃墨鱼要注意哪些事？问题：坐月子能吃墨鱼吗？营养师：产妇坐月子可以吃墨鱼，在煮墨鱼的时候要加入花生、瘦肉、大枣会更好，因为墨鱼含有大量的蛋白质，有利于身体复原，还有催乳下奶的功效，还能预防乳腺癌。所以，宫主建议产妇应适量吃墨鱼，对宝宝和妈妈都有好处。坐月子吃墨鱼的好处1、女性经历分娩之后，身体会比较虚弱，...
2024.03.09
为什么坐月子喝小米粥
老辈人说，“坐月子”相当于第二次发育，婚前孕前的痛经、宫寒、平胸等问题，都有可能通过坐好月子得到改善。反之，月子没坐好，就会落下种种潜在疾病，例如体虚、风湿、内脏下垂、盆底肌松弛等等。所以，女性都很关心“坐月子”期间的禁忌，尤其是饮食注意事项。回到题主的问题，可以这么归纳：如果北方女人“坐月子”吃的是粥粉面，南方女人“坐月子”就更看重汤汤水水。南方人对汤水有“迷之热爱”我出生于西南地区，十八年前移居广东，算是正宗的南方人。而我有个大学闺蜜是东北人。每次聚会，如果她点餐，注意力...
2024.03.07
坐月子可以吃水蜜桃吗真相究竟是什么？
坐月子可以吃水蜜桃吗桃子口感甜酸是特别适合服用的一种新鲜水果桃子一般 还可以具有生津止渴活血化淤的实际效果，因此针对止咳平喘和补气补血很有作用，可是桃子寒性，因此在女士做月子的情况下不是建议吃桃子的，以防造成女士出現消化不良的状况，另外也是有可能会根据奶水给宝宝产生腹泻。 做月子可以吃桃子吗桃子口感甜酸是特别适合服用的一种新鲜水果桃子一般 还可以具有生津止渴活血化淤的实际效果，因此针对止咳平喘和补气补血很有作用，可是桃子寒性，因此在女士做月子的情况下不是建议吃桃子的，以防造成...
2024.01.08
产后坐月子饮食需要注意什么？避开九个饮食禁忌是真的还是假的？
1、坐月子的时候，妈妈的身体在恢复身体恢复的时候需要均衡的营养，月子坐得好，妈妈身体恢复得更好，但如果每天大鱼大肉 地吃，会导致出完月子妈妈变得更胖。2、坐月子时，妈妈正式开始母乳喂养妈妈在坐月子的时候，身边还要喂养一个嗷嗷待哺的新生儿。妈妈吃得好不好？直接影响到乳汁的质量，特别是一些水溶性维生素，还有矿物质。去年在清远市人民医院儿科就接诊了一个两个月不到脑出血的小婴儿，没有摔倒，怎么会脑出血呢？后来医生发现在清远当地坐月子，有不吃青菜的习俗，所以妈妈整个月子期间没有吃青菜，...
2023.12.12
坐月子的注意事项是真的吗？
【导读】坐月子可谓是产妇的第二生命，坐月子养得好不好决定着产妇的身体健康和宝宝的正常发育。坐月子是比怀孕更加讲究的事情，坐月子的注意事项很多，包括有保持适量的运动、补充充足的水分、在饮食上注意不能吃过凉以及回奶的食物等等。下面由小编带大家详细地看看吧。 坐月子的注意事项 所有的产妇都曾怀胎十月，曾经“随身携带”一团肉球。看到各种垃圾食品留口水，暗暗告诉自己生完宝宝后就买回来开刷。结果宝宝上出来了，但是不管是剖腹产还是顺产，产妇的身体在产后都会遇...
2023.11.13
坐月子家居环境是真的吗？
【导读】大部分产妇坐月子时，十分注重身体的静养调理和饮食营养，却往往忽视了坐月子的家居环境。其实坐月子期间的静养和调理，需要有环境的支持。所以一个适合坐月子的家具环境对产妇来说十分重要。下面我们看看什么是坐月子家居环境？怎样才算是好的坐月子家居环境？ 坐月子家居环境的定义 一些妈友问什么样的居家环境最适合坐月子？我们先看看坐月子家居环境的定义。所谓坐月子家居环境，其实主要指的是产妇在坐月子时的室内环境。坐月子家居环境是产妇与宝宝进食、活动、休息...
2023.11.13
剖宫产如何坐月子真相还有哪些？
剖宫产如何坐月子 【导读】剖宫产产后坐月子是产妇快速恢复身体机能的重要时刻。坐月子对女性的身体健康具有重要作用，如果产妇在月子里恢复得不好，那么会严重影响产妇的身体健康，对选择剖宫产的产妇来说，坐月子尤其重要。那么剖宫产如何坐月子？下面由小编带大家一起看看这个问题。 剖宫产如何坐月子 剖宫产如何坐月子？坐月子是产妇分娩生产完之后的头等大事。坐好月子，对于产妇体力的恢复、营养的补充、伤口的愈合都具有十分重要的作用。此外坐好月...
2023.11.13
坐月子可以洗头吗是真的吗？
【导读】坐月子可以洗头吗 坐月子可以洗头吗 新妈妈们从怀孕开始，就会被家中长辈唠叨着这不能做那不能吃，好不容易，肚子里的那块肉出来了，又被强制性的按压在床上，不能下床，更不能洗头洗澡，这让很多妈妈们都十分受不了。一个月都不能洗头，想想就是一件非常恐怖的事情，那么坐月子能洗头吗？其实，妈妈们在月子期间更要注意清洁卫生。长辈之所以说不能洗头洗澡，是因为那时候的条件比较差，用的水多是井水或者河水，也没有很好的保温措施。很显然的，这些因素在如今都不成立...
2023.11.13
