坐月子吃什么水果好 坐月子这些水果别吃(2)
1、坐月子吃什么水果好 坐月子这些水果别吃(2)3、苹果味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津、解暑、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。坐月子吃什么水果好4、木瓜味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素b、c、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度 分解蛋白质的能力，鱼肉...
2024.03.18
剖腹产在大夏天坐月子，哪些细节注意好轻松渡过月子呢？
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。剖腹产是一种以手术结束分娩的方式，对产妇身体有一定影响，因而在产后坐月子期间要特别注意伤口护理和身体恢复。剖腹产在大夏天坐月子，哪些细节注意好轻松渡过月子呢？剖腹产生孩子，在手术前，医生会根据产妇的身高和体重注射麻醉药，一般采取锥管内麻醉的方式。在手术中需要逐层切开产妇子宫，把宝宝抱出来，然后再将产妇子宫逐层缝合，术后就要注意下面这几个方面：1、伤口护理的问题① 在产后6小时内，医生一般会要求产妇去枕平卧，并将沙袋放在伤口处，给伤口加...
2024.03.18
夏季坐月子有那些禁忌？炎热的夏天如何舒适的坐月子，避开月子病？
夏天由于天气比较炎热，坐月子期间很容易中暑，所以室内的温度不能过高，要经常通风换气，保持室内空气的清新。天气非常热的时候。可以使用空调和电风扇，但是一定要避免直接吹到产妇的身体上。室内的温度不能太低，也不能太高，以产妇感觉适宜为主，感觉不是很热，没有出汗就可以了。产妇可以多喝一些温开水，但是一定不要吃冷饮和含有碳酸类的饮品，饮食要丰富，多吃含有植物纤维的水果和蔬菜，防止便秘；夏天一定要避免吃辛辣的食物容易上火，也容易产生便秘的现象。另外注意天气热，要多洗澡，避免出现因为汗液刺...
2024.03.17
坐月子食谱推荐
月子期间所摄入的营养主要是补偿妊娠和分娩时消耗的精力，促进母体组织修复和体内各个器官尽快恢复到正常状态，改善产妇机体营养状况，提高产妇的抗病能力，预防月子期间的各种并发症，提高乳汁分泌所需要的营养素。那么，月子期间的食谱有哪些呢？1.产后第一周的饮食调理以促进子宫收缩、排净恶露为宜，需要给新妈妈补充营养和水分，补充些蛋白质和脂肪，但是食物应该做的清淡些，不好过于油腻。在这里推荐的食谱有: 小米粥、红豆黑米粥、鸡丝粥、生化汤、鸡蛋羹、酒酿蛋汤、泥鳅汤、肉丝炒黄花菜、鲫鱼汤等。...
2024.03.17
炎炎夏日是坐月子最难熬的季节吗？哪些方法可以清爽渡过？
很高兴回答你的问题，希望我的答案对你有所帮助。夏天坐月子确实很难熬，但只要方法得当还是可以清爽度过的。衣：最舒服的衣服就是纯棉，宽松，薄薄的睡衣（哺乳睡衣）了，多准备几套，我当时买了两套贵的，两套便宜的，最后便宜的基本没穿，你懂了吧。拖鞋一定要软乎，别问我为什么，到时候你就知道了。食：饮食最好清淡点，刺激性食物不要吃，凉的千万不要吃，冰的饮料就更不行了，为了孩子和自己，忍忍吧。住：可以通风，但别对流，空调的注意事项一会在下面着重说一下。行：可以出门，但别去人多的地方，如果有条...
2024.03.17
坐月子遇上夏天怎么办？夏天如何坐月子，宝宝和妈妈不受罪，身体恢复快？
坐月子是女人一生最重大的事情之一。所以，不管是春夏秋冬，都要重视起来。尤其是家人，要给予产妇以理解和重视，做好陪伴和协助。如果条件允许，最好还是去专业的月子中心坐月子。毕竟，那里有相对专业的人员，对宝宝的健康和妈妈的产后恢复都有帮助，环境也相对安静。当然，大多数人还是在自己家里坐月子里的。根据我的个人经验，提出一二。希望能帮到你。1.夏天做月子，最大的挑战就是天气炎热。我儿子就是七月中旬出生的，是我所在在城市最热的时候。所以，天气热，空调是可以开的，相信大家对这个已有共识。只...
2024.03.17
预产期赶上大暑天，如何清凉坐月子？夏季坐月子有哪些禁忌？
现在条件好了，夏天坐月子也不用怕。但是千万注意不要按照老方法捂月子，2015年、2017年，上海、淄博都有报道产妇捂月子中暑身亡的案例，这些老观点早该摈弃了。夏季如何清凉坐月子1、调节室内温度坐月子也可以开空调，将空调的温度设置在28度左右，保持房间一定的舒适度。如果没有空调可以用风扇降温，将风扇对准一面墙或者房顶吹，折射下来的凉风也可以起到降温的作用。2、穿长袖的薄衣裤产后关节被打开，见风容易着凉，在空调温度设定合适的情况下，要注意穿长袖的衣裤，盖住脚踝、手腕等各个关节部位...
2024.03.17
老式坐月子的危害你知道吗？夏季坐月子必须要“捂”吗？
夏季天气炎热宝宝饮食和外出需要注意什么？夏天孩子饮食要注意这些1、夏日炎炎，孩子容易出汗，而且出汗多的时候，阴液也随之流逝，除了给孩子喝水外，还要补充身体丢失的阴液。我们可以给孩子煮碗生津止渴的酸梅汤，特别是在孩子运动后更加适宜。2、坚决不给冰冻、寒凉的食物给孩子吃。冰冻、寒凉之品会对孩子的脾阳造成伤害，脾阳一旦受损就会降低脾胃的运化功能，孩子容易出现胃口差、容易腹泻等。脾是后天之本，是孩子抵抗力的来源，所以脾阳受伤，孩子就会反复生病。3、不要强制孩子进食过多的食物。天气炎热...
2024.03.17
初夏天坐月子有哪些注意事项？
说起夏天坐月子，让我想起至今都印象深刻的一件事。小学五年级的时候，一个家长在医院上班的同学给我们分享了一件“奇闻”，大夏天竟然有位阿姨穿着大棉袄，被热得中暑住院了，还很严重，差点没抢救过来。后来听家里大人说，才知道那是个坐月子的产妇，因为家里老人坚持要捂月子，结果出了问题。大人抢救，家里人手忙脚乱，小宝宝都是护士帮忙照看的。那时候，虽然对坐月子并不懂，但是却对捂月子这个危害印象深刻。初夏季节，有些地方气温已经很高了，家里温度有时能到30度，加上产妇的房间又不能直接开窗户通风，...
2024.03.17
月子见人心坐月子时候哪个瞬间让你最寒心？
1、月子见人心坐月子时候哪个瞬间让你最寒心？昨天，我在正看美剧的时候手机突然响起来，原来是大学最friend的舍友给我打电话骚聊。毕业后她就回老家，她爸爸帮她搞关系进入了一家少活金多的公司；她上年初就和相恋1年的男朋友结婚了，她的婚礼还把我感动到哭得一塌糊涂；上两个星期还生了个可爱的小男孩。在我看来她的生活一直都是美滋滋，当我问她刚刚做了妈妈坐月子感觉怎么样时，电话那头沉默许久之后传来一阵哭声，这到底是怎么了？原来她老公经常夜出晚归，明明下班了都不回家，不是出去说出去应酬，就...
2024.03.16
