《狂飙》“钟阿四”饰演者因涉毒戏份遭删本人道歉：因颈椎疼痛误食！
由张译、张颂文等实力演员出演的电视剧《狂飙》已经收官结局，随着电视剧的大火也延伸了不少热门话题，甚至出现了不少争议，其中剧中饰演“钟阿四”的演员此前因为吸毒被报道过，所以网友不理解为什么剧组会启用涉毒人员“本色出演”，为什么没有做背调。在大家的质疑中，《狂飙》剧组很快发声回应，总结下来就是：演员含笑未使用本名投递简历，而是更改名字“韩朴俊”，作为特约演员他仅进行了一天拍摄，剧方会删除涉毒演员韩朴俊的相关片段，对涉毒零容忍，也将通过法律维护合法权益。《狂飙》官微发声明后，演员...
2023.02.13
平板支柱对颈椎有哪些好处？平板支柱不适宜人群
平板支撑有改善颈部血液循环、锻炼颈部肌肉、改善不良姿势的好处，初学者做平板支撑训练的时间，在能够掌握正确的动作的基础上，可以先尝试一分钟平板支撑，可以使用较简单的变形动作，例如使用双膝着地，注意双膝着地的平板支撑，身体的肩、髋、膝需保持直线，不能抬臀或塌腰。在动作正确前提下，尽可能保持更长的时间，但不是越长越好，虽然平板支撑有这些好处，可是也不是所有人群都适合，一起来看看哪些人群不适合，看看你中招了吗？本文目录 1、2、3、4、1平板支撑对颈椎有哪些好处1、改善颈部血液循环...
2023.02.05
颈椎疼是颈椎病吗 颈椎疼怎么缓解不适症状
现在很多年轻人都有颈椎疼的情况，长时间电脑办公很容易得颈椎病，颈椎一难受起来，简直是要人命，颈椎疼是颈椎病吗？怎么缓解不适？下面千问网小编就带来介绍。颈椎疼是颈椎病吗 颈椎出现疼痛，是生活中比较常见的现象，诱发因素有很多，与颈椎长时间保持一个动作，身体太过劳累是有关系的，不少人平时都不会当回事，想着休息两天应该就会好。也有一些人会过分的关注，时刻都在担心，是不是颈椎病？其实，大家也不要过于的恐慌，颈椎疼并不意味着就是颈椎病，只要平时及时改变不好的生活习惯，注意颈椎的保护，基...
2023.01.29
平板支撑对颈椎有哪些好处？平板支撑不适宜人群
平板支撑有改善颈部血液循环、锻炼颈部肌肉、改善不良姿势的好处，初学者做平板支撑训练的时间，在能够掌握正确的动作的基础上，可以先尝试一分钟平板支撑，可以使用较简单的变形动作，例如使用双膝着地，注意双膝着地的平板支撑，身体的肩、髋、膝需保持直线，不能抬臀或塌腰。在动作正确前提下，尽可能保持更长的时间，但不是越长越好，虽然平板支撑有这些好处，可是也不是所有人群都适合，一起来看看哪些人群不适合，看看你中招了吗？本文目录 1、2、3、4、1平板支撑对颈椎有哪些好处1、改善颈部血液循环...
2023.01.29
不良习惯让颈椎提前老化 颈椎病的症状及防治 慢性颈椎损伤怎么防
由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。 不良习惯让颈椎提前老化 劳损纠缠：毋庸置疑，长期慢性劳损是导致年轻人颈椎提前老化的最主要原因。中医有“五劳所伤"的说法，意思是...
2023.01.26
怎么判断自己有没有颈椎反弓 如何预防颈椎反弓
颈椎反弓在年轻人当中也非常多了，是一种常见颈椎病，在初期的时候可能症状并不明显，导致很多人忽视，怎么判断自己有没有颈椎反弓？如何预防？下面千问网小编就带来介绍。怎么判断自己有没有颈椎反弓 很多症状都可能是颈椎反弓的结果，但初期的颈椎反弓却不一定有症状。" 这是因为，刚刚患上颈椎反弓时，肌肉还没有完全疲劳僵硬，还能‘带得动’头部正常活动。" 可是如此说来，颈椎反弓岂不是难以早发现早预防了?想要判断自己是否发生了颈椎反弓，尽管在医院拍片是最清晰的方式，但...
2023.01.17
颈椎病的最好3种运动是什么？游泳、打羽毛球、放风筝
现在人们工作学习常常要伏案，这也导致了许多人颈椎病高发，而且由于网络发达，人们许多娱乐活动都是在网络上，因此算得上是一天到晚都在看手机和电脑了，因此得颈椎病的人也变得非常多，那么平时我们可以做什么运动来放松自己的颈椎呢?我们一起去了解一下吧! 颈椎病的最好3种运动 据说颈椎病患者最适合的三种运动就是游泳、打羽毛球、放风筝等。 游泳时手臂要在水中前后摆动，动作弧度比较大，因此能够很好的活动颈椎和肩膀，对于颈椎劳损或者常常过度使用颈椎的人具有很好的放...
2022.02.21
