什么时候量血压最准？测右手还是左手？不注意6件事，或等于白测
不少患有高血压的人，可能都有看到或尝试过网上的“降压秘方”： 《藏在身边的"降压食物"被找到》《6种“降血压”的食物，每天换着吃》……光靠吃降压食物，就把血压降下来，真的靠谱吗？一、福建56岁男子，坚持吃海带降血压林大叔两年前查出来血压偏高，一直有注意控制。平时，自己也会在家测血压，虽然有的时候会高一点，但都在可控范围内。后来听说海带有降血压功效，加上他本来就是典型的福建人，爱吃海鲜，所以几乎餐餐都会有凉拌海带或者海带汤。看着自己较稳定的血压值...
2024.04.07
牢记备孕时不能做的三件事,糖尿病人起床牢记不做三件事
1、牢记备孕时不能做的三件事备孕需要特别注意的事情非常多，如果做不到的话，不好好保健身体的话，也许会导致女人们很难怀孕。或者说就算怀孕了以后，也不容易保住，特别容易出现流产的情况。因此，在备孕期间一些不能做的事情，就一定不要做。那么备孕时不能做什么呢?这里有几个注意事项，建议备孕女人们都来看看。备孕时不能做什么一、不能喝酒喝酒会影响卵子的活跃性，备孕期间喝酒的话，会增加受孕的难度。而且就算怀孕了，胎儿的发育往往会受到影响，尤其是在孕期还大量喝酒的人，很容易生出畸形儿。比如说出...
2024.03.26
女性决定上节育环前必须要知道的几件事,女性上节育环有什么好处
1、女性决定上节育环前必须要知道的几件事对于许多决定不再生育的夫妻来说，上环还是结扎成为他们最为关心的问题。据统计显示，占据7成的男性认为长效避孕方式是由女方承担，那便是前往医院上节育环。经历了十月怀胎和月子调养，对于久逢甘露的新手爸妈们来说，同房就是很重要的事情啦。可是又不想产后怀孕，月子期间哺乳期妈妈们又不能服用避孕药，宝爸们又觉得安全套麻烦又不尽心。于是，:上环"便成为宝妈宝爸们所采用的避孕方法。:上环"是这么一回事:上环"指的是在体内放置宫内节育器，简称iud。将:环...
2024.03.23
放松身心可以做些什么？这7件事让人彻底放松！
有时候，生活是艰难而又充满混乱的，当终于有个机会可以让你停下脚步歇口气时，你能做些什么来放松身心呢?美国“积极的力量”网站总结的以下方法可以帮你过个舒适健康的假期。1.每晚睡个好觉。养成良好的睡眠习惯，每天都在同一时间就寝和起床。中午可以打个盹，但时间不要太长。傍晚后就不要再喝咖啡了，就寝前不吃大餐。规律充足的睡眠才能保证良好的体力，毕竟假期游玩是要耗费大量精力的。2.走进大自然。一到假期，你首先想到的可能是去哪儿玩?不妨试试在森林中、海滩上、...
2024.03.14
散步虽好方法不对会伤身过了60岁多做这4件事更养生
散步是一种简单易行的锻炼方式，对于提高心肺功能和促进血液循环有益。但对于超过60岁的老年人来说，选择合适的散步方式和强度同样重要。不正确的散步方式可能会对关节造成不必要的压力，甚至引发疼痛。一、散步对身体的好处1、缓解压力散步是一种轻松愉快的运动方式，有助于缓解压力。在散步过程中，身体的血液循环得到促进，多巴胺等愉悦物质的分泌增加，有助于缓解焦虑和压力。2、控制体重和减肥散步有助于控制体重和减肥。通过消耗一定的能量，散步可以帮助老年人减轻体重、降低肥胖风险。同时，配合合理的饮...
2024.03.13
2024年度医保“高效办成一件事”重点事项清单公布是真的还是假的？
为贯彻落实《国务院关于进一步优化政务服务提升行政效能推动“高效办成一件事”的指导意见》（国发〔2024〕3号，下文简称《指导意见》），精细化科学化常态化优化医保服务，提高群众、企业和医药机构获得感，国家医疗保障局今天（2月9日）发布关于在医疗保障服务领域推动“高效办成一件事”的通知，着力提供更加便捷高效的医疗保障服务。 （一）为群众和用人单位提供更便捷服务。推动线下服务“只进一门”，将服务送到群众和企业身...
2024.02.09
确诊癌症的第一件事，先别慌，治疗方式如下，5种癌的治愈率很高是怎么回事？
检查结果出来了，很不幸，是乳腺癌。 25岁的华女（化名）拿到体检报告的一刻，世界仿佛坍塌了。自己虽然时不时有点小毛病，但之前体检的指标都没有问题，从来没想过癌症能跟自己挂钩。 突如其来的不治之症，让原本开心活泼的华女终日郁郁寡欢。 家人看到她如此消沉，也到处拜访医生，寻求治疗方案。 终于在家人和医生的鼓励下，华女才知道这种癌症并非无药可救。 不幸确诊癌症，这几件事你需要知道一下，抗癌的路上可以少走一点弯路。 一、掌握癌症常见的治疗方式 癌症是临床上十分常...
2024.02.04
世界末日来临，你最想做的一件事是什么是真的还是假的？
如果世界末日来临，无数人会感到恐惧和绝望，但我却选择保持冷静并思考自己最想做的事情。在世界末日到来之前，我希望能够做以下三件事。 首先，我想与我的家人和朋友团聚在一起。在世界末日之前，我们会被各种忙碌和琐事撕裂，很难腾出时间互相陪伴。然而，当末日来临时，生命的脆弱性会提醒我们亲人和友谊的重要性。我希望能与他们一起度过最后的时刻，互相表达爱和感激之情，并一起回忆过去的美好时光。 其次，我希望能够到一个宁静的地方，与大自然和谐相处。末日到来时，世界以及城市将会陷入混乱和恐慌，...
2024.01.23
什么情况下会得胃炎？远离胃炎要做好六件事是真的吗？
红网时刻10月18日讯（通讯员 舒丽）胃病在生活中很常见，尤以各种胃炎最为常见。胃炎是指是各种原因引起的胃黏膜炎症，其症状有轻有重，有急有缓。那么胃炎到底有哪些类型？生活中该如何预防呢？ 长沙东大肛肠医院胃肠医师陈春芳介绍，胃炎是最常见的消化系统疾病之一，是胃黏膜对各种损伤的反应过程，包括上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。典型表现为上腹饱胀、隐痛、食欲缺乏、嗳气、恶心、呕吐等，部分患者可长期无症状。根据发病缓急，一般将胃炎分为急性胃炎和慢性胃炎两大类： 1、急性胃炎 由...
2024.01.22
开涡轮增压车，这4件事一定不能做，防增压器提前损坏真相究竟是什么？
开涡轮增压汽车有4件事情一定不能做，否则会导致涡轮增压器提前损坏，不能加不符合标准的机油、不能用不合格的空气滤芯、冷启动汽车后不可猛加油、刚刚跑完高速不能立马熄火。在汽车领域当中汽车的类型无疑是涡轮增压汽车以及自然吸气汽车。涡轮增压汽车只是比自然吸气汽车多了一个重要的零部件，涡轮增压器，有了这个零部件就会使动力增强很多。但是增压器的价格比较贵，维修费用比较高，因此平时一定不能做4件事情，要保护好涡轮增压器，否则会提前损坏。下面给大家带来详细的介绍。使用涡轮增压汽车的时候不能加...
2024.01.16
