菊花茶怎么泡？菊花茶痛风可以喝吗？

从健康的角度来说不建议喝冰镇的菊花茶。

菊花茶是一种常见的花茶类茶饮，同时菊花茶具有药食同源的特性，中医认为：菊花茶性质偏寒凉，饮用菊花茶可以起到清热解毒的作用，日常喝菊花茶的时候最好是喝温的，不要喝冰镇过的菊花茶，冰镇菊花茶饮用后会增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气，并且具有一定的滑利性，容易腹泻，不利于健康。

那么菊花茶怎么泡？菊花茶痛风可以喝吗？下面一起来看一看98迷科的介绍吧！

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1菊花茶怎么泡

在泡菊花茶的时候一般都采用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒的菊花，然后再用沸水冲泡2-3分钟就可以了。

等水七八成热的时候，可以看到茶水渐渐酿成微黄色。

每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

2菊花茶痛风可以喝吗

能喝 中医认为菊花味甘苦，性微寒，有有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

现在药理证明，具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

而痛风的发病机制是因为体内尿酸含量增高引起的，而菊花并不会引起尿酸的增加，所以痛风是能喝菊花茶的。

3菊花茶的功效作用

1、清热降火：菊花有散风清热的功效，所以菊花茶是很好的降火良药，对于缓解干燥火旺导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症有很好的疗效。

2、防止眼睛疲劳：中医认为菊花有清肝明目的功效，所以平常泡一杯菊花茶可以缓解眼睛疲劳的症状，如果每天泡三杯菊花茶对于恢复视力有很好的帮助。

3、明目安神：菊花不仅能够养肝明目，还能够起到养神作用，对于经常熬夜加班的人来说有很好的安神功效。

4、防止辐射：经常喝菊花茶能够有效防止辐射，这对于经常坐在电脑面前的白领一族是很好的药茶。

5、杀菌消炎：经常喝菊花茶能够帮助人体对抗多种病毒、细菌，达到很好的抑制作用，能够起到抗病毒的效果。