孕妇能吃驴肉吗,孕妇可以吃驴肉吗

1、孕妇能吃驴肉吗

驴肉有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的有点，在众多肉内产品中营养价值也相对比较丰富，但很多人都想知道究竟孕妇能不能吃驴肉，吃了驴肉是否会影响宝宝的成长发育。

坊间有这样两种说法：一是，孕妇在怀孕期间如果吃驴肉，生下来的孩子将来会有“驴性”，不听话；二是，孕妇吃驴肉，会如驴的怀胎期一样，使孕期延长到12个月。当然，这两种说法都是没有科学依据的民间传言，孕妈妈对此不必太较真。

孕妇能吃驴肉吗？从营养学的角度看，驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类食品，食用后有滋脾健胃、补气养血、养心安神的功效，很适合脾虚肾亏以及贫血的朋友食用。另外，驴肉还富含优质的蛋白以及多种人体所需的氨基酸、维生素和微量元素，而脂肪含量却很低，常食不会引起肥胖，孕妇只要不是过量食用，对身体是有很好的滋补作用的。

所以，孕妇是可以吃驴肉的，但前提是一定不能多吃，孕妇应方多吃一些多元化的东西，多吃一些蔬菜，维生素 多的食品。需要注意的是，如果孕妇是脾胃虚寒、慢性肠炎患者，那就要一定不要吃驴肉，不然容易损伤母体，也不利于胎儿的发育。

2、孕妇可以吃驴肉吗

在民间，流传着很多孕妇有关的禁忌食物，其中一个就是驴肉，说孕妇吃驴肉，会像驴怀胎一样，会怀孕12个月之久；还有说法是，孕妇吃驴肉，会使得生出来的宝宝很“驴”。那么孕妇到底可不可以吃驴肉呢？

虽然说很多民间说法也有一定的道理，但是我们也不能够偏听偏信。从科学的角度来说，驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类食品，可滋脾健胃、补气养血、养心安神，而且，其富含优质的蛋白以及多种人体所需的氨基酸、维生素和微量元素，而脂肪含量却很低，是非常适合孕妇进补的。

不过，孕妈妈们也该知道物极必反的道理，为了不影响宝宝的健康，驴肉再好吃，再有营养也不可多吃。有中医古籍记载，孕妇吃驴肉过量会造成难产。所以孕妈妈们一定要注意控制好驴肉的摄入量。

3、五香驴肉孕妇可以吃吗

孕妇有很多食物是不能吃的，特别是在肉类上有许多的禁忌，并且吃错了东西很不利于宝宝的发育，所以在选择食物时一定要多加谨慎，下面我们一起来看看孕妇能吃五香驴肉吗？

据本草纲目记载，驴肉性温，具有补气养血、益精壮阳、滋阴补肾、利肺作用，尤其是对安神清脑有独到效果。功效非凡的阿胶制品，就是用驴皮熬制而成的，具有很好的补血补气功效，对女性养颜护肤更有功效。

由此可见，五香驴肉有补血补气的功效，对女性能起到美容养颜的功效，男女老少都可适宜食用。由于现在大多数都是包装类食品，食品添加剂自然少不了，所以孕妇注意不能吃多，适当的食用是可以的，自己制作也是可行的。

驴肉本身性品，一年四季都可吃，并且不会给人增加脂肪。驴肉虽然营养比较高，但是孕妇还是不要过量食用，孕妇应吃一些多元化的东西，多吃一些蔬菜与维生素多的食品。

4、孕妇可以吃熟驴肉吗

既然驴肉营养这么丰富，而且肉质细嫩鲜美准妈吃了好不好呢？孕期是需要补充足够的营养元素哦，怀孕初期有些孕妈孕吐可能会十分严重呢，都不能愉快开饭了！营养自然是不够的哦！所以吃点驴肉补充蛋白质应该是个不错的选择哦？其实不然。

孕妇是不适合吃驴肉的呢，因为驴肉是性凉的食物。

孕期最好是吃点滋补性的食物哦，凉性的食物不是那么的合适呢，可能会对准妈造成一定的影响哦。冬天吃驴肉虽然能进补，看似十分适合准妈吃，也是建议尽量不要吃。

可能孕期一些妈妈也吃多驴肉，也没什么大碍，那可能是吃的量不是很多，所以没有什么问题呢，但是每个准妈体质都是不一样的哦，对于性凉食物身体的接受程度也是不一样的，建议是能不吃就不吃哦。虽然不能吃驴肉，孕妈还是能愉快的吃点鸡肉或者是猪肉、鲫鱼等补补身体的呢。

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