西麦燕麦片减肥吗,什么是西麦燕麦片

1、西麦燕麦片减肥吗

西麦燕麦片是否可以减肥呢？西麦燕麦片采用澳洲西海岸近百年培育、优化而成的优良品种燕麦，不仅含有丰富营养，其外观、色泽、口感也是燕麦中的佼佼者。西麦燕麦片经过现代生产设备加工，并添加糖、奶等多种辅料的方便美味的食品。可是虽然西麦燕麦片含有很多对人体有益的营养元素，可是对于一些想要减肥瘦身的美眉们来说却有些犹豫。其实美眉们大可放心，西麦燕麦片可是有着减肥瘦身的功效的哦！

想要减肥的美眉们，建议吃西麦纯燕麦片，也就是没有添加其它辅料，如牛奶、咖啡、葡萄干等等。西麦纯燕麦片中脂肪和胆固醇的含量比较少，而矿物质、维生素和膳食纤维含量比较高，适合需要减肥的人士食用。虽然纯燕麦片味道上可能会差了一些，但是一旦习惯了那种纯正的燕麦片，相信你是会爱上它的。纯燕麦中所含的可溶性纤维是大米的12倍，是白面包的3倍，摄入的可溶性纤维能在人体大肠仲形成胶质令人体吸收食物养分的时间延长，较长时间地维持饱腹感，控制进食的欲望。还可降低胆固醇、降血糖、维持肠道健康，帮助节食者控制食欲。西麦燕麦片的这些功效作用都是可以帮助人体达到减肥瘦身的效果的，如果再加上适当运动，减肥效果就更加明显了哦。

2、什么是西麦燕麦片

也许你身处都市生活多年，已经对各种各样的食物相当了解。燕麦片一直是早餐的最佳选择之一，那么，作为燕麦片当中的“明星”---西麦燕麦片，它有什么独特的魅力呢？我们先来了解一下西麦燕麦片的基本信息吧！

西麦燕麦片是源自澳洲的优质燕麦，西麦燕麦生长在肥沃、洁净的土壤环境，环保、科学耕种。澳大利亚州geraldton至esperance约10万平方公里的狭长地带，秋、冬两季多雨而湿润，为燕麦的生长提供丰富的水分；春季、夏季则阳光充沛，使燕麦具有更好的营养成分、口感，并形成该地区出产燕麦独有的诱人金黄色。

西麦燕麦片含亚油酸，燕麦胶及可溶性膳食纤维，为人体提供丰富营养，且不添加蔗糖，食盐或防腐剂，是100%澳洲优质燕麦。其采用澳大利亚进口优质燕麦，加上西麦丰富谷麦食品生产经验，确保产品质量。而且烹调容易，香滑美味，更可加入各类配料，配成不同口味。

3、西麦有机燕麦片减肥吗

西麦有机燕麦片可以减肥吗？西麦有机燕麦片采用澳洲西海岸近百年培育、优化而成的优良品种有机燕麦，不仅含有丰富营养，其外观、色泽、口感也是有机燕麦中的佼佼者。西麦有机燕麦片经过现代生产设备加工，并添加糖、奶等多种辅料的方便美味的食品，具有口感新颖、能量均衡、食用方便的优点。说到这里，大多数人都会觉得西麦有机燕麦片很不错。可是这时候有些正在减肥的美眉们就会提出这样的疑问，保持有机燕麦原有的风味和营养的西麦有机燕麦片不会使人致胖吗？西麦有机燕麦片可以减肥吗？

其实西麦有机燕麦片虽然有着丰富的营养元素，但是只要你食用恰当，这并不阻碍它可以帮助人体进行减肥瘦身的事实。而且西麦有机燕麦片有通大便的作用，现在很多人由于生活和工作各方面的压力或者是不健康饮食习惯的影响，多多少少都会出现便秘的情况，而西麦有机燕麦片可以帮助人们解便秘之忧，这在一定程度上也是可以帮助人体达到减肥瘦身的效果的。

4、晚上吃西麦燕麦片减肥吗

晚上吃西麦燕麦片减肥吗？西麦燕麦片采用澳洲西海岸近百年培育、优化而成的优良品种燕麦，不仅含有丰富营养，其外观、色泽、口感也是燕麦中的佼佼者。西麦燕麦片经过现代生产设备加工，并添加糖、奶等多种辅料的方便美味的食品，具有口感新颖、能量均衡、食用方便的优点。说到这里，大多数人都会觉得西麦燕麦片很不错，是早餐食品的不二选择。可是也有一些人喜欢晚上吃西麦燕麦片，但是又怕晚上吃西麦燕麦片会发胖，相反又有一些人觉得晚上吃西麦燕麦片更能达到减肥的效果，那么到底哪种说法是正确的呢？晚上吃西麦燕麦片是否能减肥呢？接下来我们就一起探讨一下吧。

其实晚上吃西麦燕麦片并不一定能减肥的。西麦燕麦片有着丰富的营养元素，一般情况下只要食用恰当，这并不阻碍它可以帮助人体进行减肥瘦身的事实。但是人体晚上的各器官基本会趋向于休息的阶段，这会导致并不能很好地吸收和消化西麦燕麦片，而西麦燕麦片又是拥有一定热量的，这种热量并不少于蔬菜。相比之下，可能西麦燕麦片还是更适合一天活力的开始，所以晚上吃西麦燕麦片不一定能达到减肥的效果。

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