产后身体虚 月子有病不能拖,产后坐月子能不能吃人参

1、产后身体虚 月子有病不能拖

产妇在经过分娩后，身体都更加的虚弱了，抵抗力更是大大降低，而导致容易患上疾病。而在月子里有病更是不能拖，否则会留下健康隐患，那么产后该如何坐月子呢？下面跟小编一起了解下产后常见月子病的治疗。

坐月子发烧怎么办?

产后发热是比较常见的现象，由于分娩是一个有损伤的过程，所以正常产妇在产后一天内一般都会发生38℃以内吸收热，此外由于乳房极度充盈、胀大，产后三、四天内还可能发生39℃以内的泌乳热，这些都是正常的生理现象，一般除发热外不伴有其他的症状，验血白细胞不升高。而如果出现发热超过39℃持续不退、血象升高或伴有其他症状的时候，就可能是发生感染了。发热期间应多饮水，高热时要吃流质或半流质食物。必要时可采用酒精擦体降温，但不能随意用退烧药，以免掩盖病情而延误治疗。

坐月子头痛怎么办?

产后的妈妈经历了生产之后身体比较虚弱，气血两亏，容易得一些类似于头痛的症状，这是因为生产耗尽了妈妈的全副精力，而生产完之后妈妈又要给宝宝喂奶，照顾宝宝衣食住行，忽略了自己的休息，又不注意饮食，因此就很容易产生产后头痛的症状。月子期间，产妇要注意身体保暖，避免风扇、自然风和空调风直吹。头痛的时候，可以尝试通过按摩头皮和调整呼吸等方法，缓解头痛症状。另外需要注意，有时候产妇头痛可能是暂时性缺氧所致，可尝试喝点热的牛奶或糖水。

坐月子拉肚子怎么办?

如果妈妈是由于饮食不当导致的轻微腹泻，是可以继续喂奶的。在喂奶的同时，最好通过饮食调理好身体，多进食一些清淡且富含营养的食物，少吃刺激性食物，尽量避免吃药以免影响乳汁质量。在此期间，由于病症影响妈妈的乳汁成分会发生一定变化，因此宝宝的大便可能会出现相应变化，妈妈不必过于担忧。但如果是由于细菌病毒感染导致的肠胃炎，且妈妈拉肚子的情况十分严重，出现了发热、脱水等症状时，最好停止喂奶。妈妈可以服用思密达、吡哌酸等药物治疗腹泻，需要注意服药后的乳汁不能哺喂宝宝，最好将乳汁挤出丢弃，以免堵塞乳腺。等病情好转，并停药三四天后才继续给宝宝喂奶。

tips：

坐月子妈妈发热是正常的生理现象，应多饮水，要吃流质或半流质食物，必要时用酒精降温。若发热超过39℃持续不退就可能是发生感染了，不能随意用退烧药，应及时就医。

产后的妈妈容易出现头痛症状，应避免吹风，可尝试通过按摩头皮和调整呼吸等方法来缓解。

产后妈妈轻微的拉肚子是可以继续喂奶的，应注意饮食，多吃清淡营养食物，少吃刺激性食物。如果拉肚子情况严重，则需停止母乳喂奶，服用思密达治疗。

99热心医生温馨提示，产后妈妈在坐月子时也不是很轻松，还需要担起照顾宝宝、哺乳等工作。很多新妈妈因为太忙忽视了自己身体所出现的状况，而这将会对妈妈们以后的身体留下健康隐患，所以产后月子病要及时治疗，绝不能拖的。

2、产后坐月子能不能吃人参

分娩后为迅速恢复体力，有些妇女立即服用人参。然而深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家认为，从医学角度看，产后不宜立即服用人参。其原因有二：

一是人参中含有能作用于中枢神经系统和心脏、血管的一种成分--人参皂甙，能产生兴奋作用，使用后，往往出现失眠、烦躁、心神不宁等一系列症状，使产妇不能很好地休息，反而影响了产后的恢复。

二是中医认为，"气行则血行，气足则血畅"。人参是一种大补元气的药物，服用过多，可加速血液循环，这对于刚刚产后的妇女不利。分娩的过程中，内外生殖器的血管多有损伤，若服用人参，不仅妨碍受损血管的自行愈合，而且还会加重出血。

另外，妇女产后应注意营养。从产房出来后，可喝一些红糖水。产后1周，可吃红枣、桂圆之类的食物，也可以喝一些鸡汤、鲫鱼汤，吃些瘦肉、禽蛋类等食品，但是一次不要吃得太多，以免损伤脾胃。

通常在产后2～3周，产伤已经愈合，恶露明显减少，这时才可服用人参。一般认为，产后2个月，如有气虚症状，可每天服食人参3～5克，连服一个月即可。

3、产后也要忌口 坐月子不能吃什么

坐月子还是有很多的禁忌的，产妇产下新生儿，体力消耗过大，而且还会失血，因此产后的饮食要特别的注意，饮食能既富有营养又善于调节的话，对于产后的恢复是会起到很好的作用的。但同时，饮食上也还是有些禁忌的，大家是否也很想知道，坐月子不能吃什么吧。对于坐月子不能吃什么，新妈妈们一定要牢记，只有这样，才不会在以后的日子里因为做月子落下了毛病而后悔。

第一：坐月子的时候，胃肠的功能是比较弱的，因此一定不能吃的太饱，这样不但会影响到你的胃口，还有引起消化不良的，因为宝宝吃奶的缘故，很多产妇经常会出现饥饿的现象，这个时候应该要少吃多餐，每天可以多吃几餐。 第二：因为产后运动量比较小，不要吃不太容易消化和太硬的食物。比如油炸的食物等等。吃太硬的东西，还会容易让牙齿松动。 第三：一定不能吃生冷的东西，从冰箱里面拿出来的食物，一定要放一段时间再吃，最好用开水烫过后再吃。特别是不要去吃冰淇淋之类的冷饮，不但会伤害到脾胃的功能，而且还不利于体内的恶露排除，对牙齿也有影响。 第三：尽管说菜里面可以放盐，放葱等调料，但是菜里面放盐一定要适量，不能放太多，过多盐分的摄入，会引起产妇体内水钠滞留，会造成浮肿，严重的还会诱发高血压。但是因为产后尿多、汗多会导致排出的盐分也多，因此菜里面还是需要放点盐的，但一定不能过多。 第四：在喂奶的时候，辛辣和回奶的食物不能吃，比如韭菜、辣椒等等都是要忌口的。 只有自己多加注意，坐月子不能吃什么就一定不去吃，才会对于身体的尽快恢复有很大的帮助。

4、产后坐月子不能吃的9种食物

产后坐月子期间的正确饮食对产妇的身体恢复起很大的作用，所以产妇在坐月子时要特别注意该吃什么，不该吃什么，并且要保持饮食营养均衡的原则，因为错误的月子饮食对产妇及母乳喂养的胎儿都是很不利的，所以产后妈妈要时刻警惕月子里不良的饮食习惯，对于那些不适宜在月子里吃的食物，一定要克制。那么月子里不可以吃哪些食物呢？

产后坐月子不适宜吃的9种食物： 1、人参：虽然人参可促进血液循环，增强人体抵抗力，但不利于刚分娩完的产妇食用，因为妈妈在生产时体内外生殖器的血管受损较多，而食用人参会使受损血管难以愈合，易导致流血不停或大出血。 2、不要吃酸涩收敛食物。如柿子、莲子、乌梅等酸涩收敛类食物，产后也不宜食用，会使恶露的排除受影响。 3、油腻、生冷寒凉的食物不能吃。生冷的食物会使产妇脾胃受损，从而影响月子里恶露的排除，而且冰冷的食物会导致身体气血运行受阻，易使身体出现酸痛。太油腻的食物会影响消化，因为产后妈妈的肠胃蠕动本来就比较慢，所以油腻食物一定要少吃。 4、辛辣刺激、温燥的食物不能吃。如辣椒、大蒜、韭菜、茴香、八角等这些有辛辣味道或温燥的食物，产妇一定不要吃，因为这些食物会导致产妇产生内热，会损血伤津，也易使产妇出现口舌生疮、便秘或痔疮等症状。而且产妇内热过重时，婴儿吮吸了妈咪的乳汁后也会出现内热。 5、鸡蛋不能吃太多。许多产后妈妈都会通过多吃点鸡蛋来滋补产后亏损，然而吃过多鸡蛋其实对产妇身体是不利的，尤其是在刚生产后的数小时里，一定不要吃鸡蛋，一般在月子里每天最多吃三四个鸡蛋即可。 6、红糖水不可喝过多。产后适量喝些红糖水对产妇及婴儿都是有益的，但不可喝太多，否则不但会使产妇的牙齿受损，而且红糖的活血功效还会导致产妇不断的失血，不利于子宫恢复。尤其是在夏天，产妇若喝太多红糖水，就会更容易出汗，从而导致身体虚弱更严重，严重会引发中暑。另外产妇应喝煮开后的红糖水，别直接用开水冲泡着喝，以免受细菌感染。 7、巧克力不能吃太多。巧克力中的糖分含量虽多，但缺乏其它多种营养元素，食用过量不仅对产妇的食欲有影响，而且会使产妇发胖，此外由于巧克力中含有的可可碱物质会进入母乳，最终堆积在婴儿体内，会使宝宝心脏及神经系统等器官受损，使宝宝出现睡眠不稳、经常哭闹及消化不良等多种不良现象。 8、高脂肪的浓汤别喝。因为高脂肪的浓汤不仅对胃口有影响，还会导致脂肪堆积在体内，也不利于宝宝健康，因此产妇要喝汤，最好选择喝蔬菜汤、豆腐汤、鲜鱼汤、蛋花汤等之类的，别喝高脂肪的浓汤。 9、会过敏的产妇别吃海鲜。产妇若对海鲜过敏，就千万别吃海鲜，否则会导致伤口难以愈合。而对于没有海鲜过敏症的产妇，坐月子期间可适量吃点海鲜，对伤口愈合有利。

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