女人肾虚有四种异常表现，脾气暴体重增加

1、女人肾虚有四种异常表现，脾气暴体重增加

其实，肾脏对于女人来讲，也是一个比较脆弱容易出问题的器官，很多时候，我们的各个方面就会直接影响了肾脏的情况，特别常见的肾脏疾病就是肾虚了，这个看似不是一个特别大的疾病状况，但当女人有肾虚的时候，就会有特别多的身体异常状态出现，其中，就包括了你的脾气很差这个异常……。

异常一：肌肤粗糙长黄褐斑

当在一个时间段内你的肌肤总是特别糙，摸起来手感方面超级差，你的保养仿佛一点也没效果的时候，并且，更加糟糕的情况也会出现在你的肌肤上，那就是不断冒出黄褐斑……其实，你的这种肌肤异常就是你身体内在的异常反应，最大的诱因就是你的肾脏。当女人肾虚情况不断加重的时候，你的肌肤就是会有这个异常的反应，所以，你可以把肾脏给补起来，肾不虚了，你的肌肤情况也就逐步好转很多。

异常二：头发枯燥总是脱发

2、怀孕期间体重增加的正常范围

  孕期体检时，医生都会在检查后告知孕妇是否需要增加营养或是控制体重，因为现在的生活水平提高，孕妇怀孕后一般都会增加营养的摄入，有的孕妇营养摄入过多且不及时运动锻炼就会造成怀孕期间体重超标，体重超标不仅仅不利于孕妇自身的身体健康，提高了分娩时的危险值，也会增加产后恢复的难度。所以孕妈妈们请在怀孕期间按标准控制自己的体重。

  但是不同的孕妇根据自身的情况，从怀孕到分娩前的体重增加都是不同的，一般以10公斤左右为正常范围，少则8公斤，多则12公斤。体重增加的标准与孕前的胖瘦的差异有关，比标准体重瘦的人增加量为12公斤；比标准体重胖的则增加量为8公斤。增加的体重主要分布到胎儿体重（3000～3500克）、羊水(500克)、胎盘(500～600克)及孕妇体内水份贮留及脂肪贮存等。

  孕期控制孕妇体重，预防孕期过度肥胖，已经是大家都关心的问题。若孕妇孕期体重超过了标准的8~12公斤，就应该想办法控制自己的体重。若怀孕期价过度肥胖会引起妊娠高血压，糖尿病，也可能引起巨大儿而导致难产，增加分娩时的痛苦值，孕妇的过度肥胖也可能导致胎儿宫内发育迟缓。而且在孕期内瞬间发胖，分娩之后也会难恢复。因此孕妇一定要重视对自己的体重控制，选择适量的饮食，适量运动，防止肥胖的发生。

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3、体重增加多少算正常

怀孕时你不要节食和挑食，这是非常重要的，你的宝宝每天每时都在生长，如果你节食，就使自己不能获得充分的卡路里，你的宝宝可就要受罪了。

体重增加是一种积极迹象，表示孕健康。到底应该增加多少体重，要看你本身的身材是怎样的，它是基于体重和高度的计算。如果怀孕时你有一个理想的体重，推荐增加的体重应当是11~16公斤。

据认为，你获得体重的方式比你在9个月之中所增加的体重更为重要。在妊娠初期古代上月，增重应当最少，然后是持续的增加。准妈妈在最后三个月中体重增加得最多，因为这时候胎儿和胎盘生长得最迅速。妊娠初期三个月中，应当增加1到2公斤，然后每一个月增加1到2公斤。

现在，可不是和体重进行斗争的时候，怀孕期间节食，对你和你正在发育的宝宝有凌在的危害。如果在妊娠初期三个月你的体重增加得太多，你不可以指望着通过节食使时光倒流，你的宝宝仍旧不停地需要热量和营养。没有医生的指导，你绝不能减少对食物的吸取。一个减少体重的计划可以使你体内的铁和叶酸，还有其他重要的维生素和矿物质都变得很低。再说一遍，如果你有一份营养平衡的食谱，你并不嗜糖，你就不必为自己正在增加的体重忧心忡忡。你会非常惊奇地看到，在宝宝隆生之后，你竟如此容易地甩掉了多余的体重，尤其是你亲自哺育宝宝。

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4、孕期体重增加多少正常

很多人都知道在孕期的时候孕妇需要经常测量体重，孕妇在孕期体重正常增加是营养均衡的标志，也代表着妊娠过程很正常，胎儿健健康康的发育着。所以孕妇在孕12周之后每个月都会检查一次体重，如果体重增长异常的话会及时就医处理。那么孕期体重增加多少正常呢？

孕妇在孕期体重的增长是有标准的，这些标准都有相关的规定。因为每个人的肥胖度不同，所以需要根据孕妇们的孕前身体质量指数bmi值来观察，bmi值利用体重除以身高就可以得到。根据结果，如果人们的bmi值小于18.2，那么孕期增加的体重应该小于13千克才正常；如果bmi值处于18.5-25之间，孕期增加的体重应该在8-10千克；而bmi值处于25-30，孕期增加体重应该在5-7千克。

倘若孕妇的bmi值超过30，那么就需要咨询医生了。如果孕期的体重增长不足，会导致胎儿成长过慢，生长受限，会出现低体重儿或者早产儿。如果孕期体重增加过多的话，也容易造成巨大儿，一方面会增加分娩难度，另一方面也会容易引起妊娠糖尿病和高血压等等。

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