甘油三脂高注意事项,甘油三脂高的危害

1、甘油三脂高注意事项

身体是革命的本钱，拥有健康的身体，才让我们有了前进的动力。甘油三脂高会使你的身体状况变得糟糕，所以你知道甘油三脂高应注意什么吗？

一般来说，血液甘油三酯水平仅增加。正常胆固醇水平的患者应改变饮食和控制体重。同时戒烟并参加体育锻炼或运动。在高甘油三酯血症的治疗阶段，饮食摄入量应减少脂肪酸和胆固醇的摄入并限制饮酒。每日摄入脂肪应控制在总热量的25％以下，饱和脂肪酸控制在7％以下。对于高甘油三酯血症患者，少量饮酒也会导致血清甘油三酯水平显着增加，因此限制饮酒。

肥胖人的游离脂肪酸减少，会导致血清甘油三酯水平升高，而体重减轻可使肥胖患者血清甘油三酯水平下降。运动和身体活动可以显着降低甘油三酯水平。因此，高甘油三酯血症患者还应该进行长期的体育锻炼或做体力劳动。

2、甘油三脂高的危害

甘油三脂高轻微的可能只是造成患者日常的不适，和一些轻微的头痛头晕的症状。但如果长期的出现甘油三脂高的时候，是会引起多种继发性疾病的，而且还会上升到威胁生命的地步，那我们就具体来看看甘油三脂高都有哪些危害吧！

当甘油三脂升高以后，与冠心病是密切相关的，也就是说出现甘油三脂高以后患上冠心病的概率就会大很多，我们都知道心血管导致的死亡率是非常高的，也就是说甘油三脂升高以后是可能会导致人出现生命危险的。

甘油三脂升高不仅与冠心病相关，而且与糖尿病也是密不可分的，因为当甘油三脂升高以后，就会导致黄斑病变或者是视网膜发生病变，而且视网膜的病变与甘油三脂升高度是成正比关心的，不仅如此，甘油三脂升高还会导致肾病的发生。此外，它的危害还有引发高血压或者是胆结石都能等，最严重的一点就是可能导致癌症的发生。

3、甘油三脂高是什么

现在的人们越来越注重自己的身体健康，因此每年一次的体检对于大家来说也是必不可少。当大家在拿到体检结果以后，发现自己的体检表上有出现甘油三脂高。很多人都不清楚是什么意思，那到底甘油三脂高是什么意思呢？

甘油三脂指的就是由食物的脂肪与肝脏和合成的脂肪，它是血液中最重要的一种。甘油三脂是不会溶于水的，当与蛋白质结合以后就会形成脂蛋白，然后在血液中循环运转。人体中含量最多的脂类就是甘油三脂，甘油三脂在血脂检查中也是非常重要的一项指标，出现甘油三脂高，大多数情况下都是与糖尿病或者是肝病等相关，一般都是属于继发性的疾病。

虽然甘油三脂对于人体来说是最重要的能量的储存站，但是过多的甘油三脂也会引发身体的很多问题，过多的甘油三脂会导致脂肪的细胞功能发生改变以及血液的粘度也会增加，并且严重的会增加患上冠心病的危险，因此当检查出自己出现甘油三脂高的时候，一定要积极的接受治疗。

4、甘油三脂高注意什么

甘油三脂高，其实并不是什么可怕的疾病，只要自己在饮食方面多加注意，多休息，按照医生的嘱咐进行恢复就可以了。那么除了这些，甘油三脂高应注意什么呢？让我们慢慢来了解下吧。

一般来说，血液甘油三酯水平增加，患者应改变饮食和控制体重，同时戒烟，并参加体育锻炼。在高甘油三酯血症的治疗阶段，饮食摄入量应减少脂肪酸和胆固醇的摄入，并限制饮酒。每日摄入脂肪应控制在总热量的25％以下，饱和脂肪酸控制在7％以下。

对于高甘油三酯血症患者，少量饮酒也会导致血清甘油三酯水平显着增加，因此限制饮酒。肥胖人体应减少血液游离脂肪酸的使用水平，导致血清甘油三酯水平升高，并且体重减轻，可使肥胖患者血清甘油三酯水平降低。

运动和身体活动可以显着降低甘油三酯水平。因此，高甘油三酯血症患者还应该进行长期的，定期的体育锻炼或体力劳动。当血清甘油三酯水平升高导致动脉粥样硬化的脂质紊乱，如家族性复合性高脂血症时，应该用药物治疗患者。

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