孕妇每天喝多少水才能满足身体需要,孕妇怎样才能顺产 孕妇怎样才能顺产 深圳顺产需要多少钱

1、孕妇每天喝多少水才能满足身体需要

  :人不可一日无水"，水对人类的重要性是不言而喻的。可是，在现实生活中，有些孕妇养成口渴才饮水的习惯。殊不知，这种习惯，不利于孕妇的健康和胎儿的生长发育。

  妇女怀孕以后，负担着母子两人的代谢任务，新陈代谢比较旺盛，主要表现在，心跳加速、呼吸急促、容易出汗、排泄功能加强等现象。与此同时，身体发生了变化，机体的物质消耗量大大增加，一切都离不开水。因此，在整个孕期孕妇要从实际出发，根据不同的季节、不同的气候、．不同的工作性质、不同的年龄、不同的体重等方面的情况，科学饮水，多排尿，这样才有助于保持泌尿系统的正常运转和洁净，为下一步分娩打下良好的基础。按孕期保健的要求，孕妇应每隔2小时饮水1次，每日饮水8次，共饮水1600毫升，才能满足孕妇身体所需的水量，有利于自身和胎儿的健康。

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2、孕妇怎样才能顺产孕妇怎样才能顺产 深圳顺产需要多少钱

孕妇怎样才能顺产?当产妇即将要生产的时候就会开始考虑顺产孩子的事情，但是孩子顺产跟280天孕期营养有关系，在怀孕的最后几个月把营养跟到位，那么顺产的时候孕妇才能够有力气生孩子，要不然只能选择剖腹产，但是剖腹产对于孩子以及母亲的影响都很大，选择的时候要慎重。孕妇怎样才能顺产?这跟孕期中医保健指南有关系，首先是在饮食方面有严格的要求，一般的孕妇在怀孕的时候会觉得多吃肉让孩子发育变大比较有好处，但是在怀孕期间对于肉类涉及需求比较大，所以很多孕妇在怀孕期间习惯多吃肉少吃蔬菜，这跟医生要求的不太一样，长期多吃肉少吃蔬菜最终照成的影响是胎儿在母体内发育过大，孕妇很难顺利生产出孩子。

孕妇怎样才能顺产?孕妇其实要做的事情有很多，最需要做的就是按照爱帝宫官网所说的那样，定期去医院进行检查，并了解清楚什么胎儿的具体发育状况，如果胎儿在母体内发育的过大，还可以及时控制;而孕妇选择是否顺产的依据主要在于孕妇的年龄，如果是高龄产妇，那么就必须选择剖腹产，如果产妇年龄低于三十岁，这个时候选择顺产比较好，而选择顺产的产妇需要每天保持适当的运动量，有些老话说孕妇怀孩子的时候需要保持绝对的安静，这种说法不太靠谱，孕妇如果怀孕期间什么都不干，只是呆在床上的话，会让孕妇身体运动量减低，在生孩子的时候对于疼痛的承受能力会降低，生孩子的时候没有足够的力气把孩子挤出产道;如果产妇想要顺利的生育孩子，那么每个星期坚持瑜伽锻炼很有必要。孕妇怎样才能顺产?孕妇想要顺顺利利的生出孩子，只需要每天保持一个小时的运动，静走或者是做做家务就行，不过千万不要选择运动量特别大的运动项目，要不然会让孩子流产，同时孕妇也需要坚持瑜伽课锻炼，有利于产后身材的恢复。

3、孕妇孕期身体需要注意卫生

怀孕期间，准妈妈的肤质由于受到激素的影响而比较红润，容易保湿，油脂分泌少且不易生长黑斑。全身血液循环量增加，皮肤呈潮红色。皮肤上的红斑会扩大，青春痘会更严重，有些区域会干燥脱皮，会发现脸部的色素沉着增加。碱性肥皂会将皮肤上的天然油脂洗去，应尽可能少用。可用婴儿皂、甘油皂及沐浴乳等，沐浴后，应涂抹润肤油以避免硬水的脱水效果。

沐浴时不应浸泡太久，容易造成皮肤脱水。

化妆品可使脸色变得娇艳动人，它可在皮肤上形成一层隔离层，因此可以预防水分流失。芳香精油不仅能使您放松肌肉，还能在皮肤表面形成一层保护膜，防止脱水及脱水后造成的伤害。

色素沉着增加的现象非常困扰准妈妈，尤其是那些本来就有色素沉着的区域如乳晕、痣及雀斑。外阴部、大腿内侧、眼下及腋窝的肤色亦会加深。肚子正中央会出现一条黑线，是腹肌为了容纳扩大的子宫而放松的结果。黑线及乳晕在产后可能色泽还是很深，但经过一段时间之后会逐渐淡化而后消失。阳光会使原本已有色素的部位颜色加深，有许多妇女发现怀孕时特别容易晒黑。在炽热的阳光下最好原本就有色素的皮呋，尤其乳头周围覆盖保护好。

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4、是否需要“延迟满足”孩子的需要

  妍妍是一名2岁的小女孩，每天脸上都挂着满足的笑容。妈妈觉得这与自己对孩子照顾细心，及时满足孩子的各项需求有关。

  可是，她的朋友却说，:延迟满足"一下孩子的需求，更利于孩子成才。妍妍妈妈有点纠结，她不知道究竟应该怎么做，才是对妍妍最好的养育！

  关于:延迟满足"

  妍妍妈妈的问题，正是当下困扰很多家长的问题。他们爱孩子，愿意及时满足孩子的生理需要，但是他们又怕这样惯坏了孩子，长大后不懂得等待。

  家长们的顾虑有一定的道理。在20世纪70年代，就有一个跟踪实验证明同样的孩子，控制力强的，长大后会更有出息。

  20世纪70年代，美国斯坦福大学附属幼儿园基地内进行了著名的:延迟满足"实验。实验人员准备了好吃的软糖，糖对4岁的孩子来讲，那可是极具诱惑力的食品。

  当每个孩子的面前都放好一颗软糖后，实验人员告诉孩子们可以吃糖，但是马上吃掉的话，只能吃一颗软糖；如果等20分钟后再吃，就能幸运地吃到两颗糖。毋庸置疑，谁都想吃到两颗糖，那么就看谁的自我控制能力更强了！

  实验人员通过单面镜进行观察，发现：有些孩子只等了一会儿就不耐烦了，迫不及待地吃掉了软糖；有些孩子很有耐心，他们想出各种办法拖延时间，比如闭上眼睛不看糖、头枕双臂、自言自语、唱歌、讲故事等，成功地转移了自己的注意力，顺利等待了20分钟，这些:延迟者"当然享用到了两颗糖。

  等参加实验的孩子到了青少年时期，调查发现：:不等者"在个性方面，更多地显示出孤僻、易固执、易受挫、优柔寡断的倾向；:延迟者"较多地成为适应性强、具有冒险精神、受人欢迎、自信、独立的少年。在学业能力上，:延迟者"比:不等者"在数学和语文成绩上平均高出20分。

  于是，在人们的思想意识里，有了一个词语，叫做延迟满足。延迟满足是个体有效地自我调节和成功适应社会行为发展的重要特征，是一种为了更有价值的长远结果而主动放弃即时满足的抉择取向，属于人格中自我控制的一个部分，是心理成熟的表现。

  很多妈妈之所以非常看重宝宝:延迟满足"的能力，是因为她们觉得一个人的一生会经历无数次选择，能否耐心等待到最好的结果出现，关系着孩子一生的幸福，所以，她们从孩子很小的时候就着手培养这种能力。

  那么，:延迟满足"的能力是越早培养越好吗？绝不是。

  3岁前，及时满足宝宝的生理需求

  我们都知道，3岁以前是宝宝安全感建立的关键时期，故意延迟，宝宝可能会觉得父母不爱他。

  1．母乳喂养你的宝宝

  3岁之前，宝宝需要父母经常地用语言和行动来向自己表达爱，最直接、最重要、最及时的方式之一就是母乳喂养。母乳喂养的过程满足了宝宝爱的需求。

  母乳营养丰富，含有蛋白质、矿物质、脂肪酸、氨基酸、乳糖等婴儿成长发育所需要的全部营养，并且配置得刚刚好，有利于孩子吸收；而且不容易因为吃多而影响消化。母乳中含有多种抗感染的因子，如免疫球蛋白、补体、溶菌素及抗发炎与免疫调节因子等，能够提高婴儿的免疫能力。

  妈妈选择母乳喂养的好处，不仅在于母乳促进了宝宝的身体健康，还在于母乳喂养方式有助于宝宝建立对妈妈的信任。哺乳的时候，妈妈用手环抱宝宝，让宝宝的头部紧贴妈妈的胸口，宝宝嘴里含着奶头，眼睛注视着妈妈，妈妈用温暖的、慈爱的、专注的眼神回应宝宝，不停地抚摸宝宝，宝宝感受到了爱。对温暖、安全及爱的需求得到满足，缓解了宝宝与生俱来的对生命的紧张感，增强了宝宝生活在这个世界上的信心。

  当宝宝玩累了、渴了、饿了、想睡觉了、烦躁了、苦恼了、委屈了、不舒服了，妈妈都可以用母乳来安慰宝宝。这种安慰方式，能够及时缓解宝宝的情绪，宝宝会觉得妈妈理解自己，很在意自己，同时他们也会很在意妈妈。

  母乳喂养的过程对宝宝来讲是一个被妈妈爱、接纳、包容的体验，这会深深印在宝宝的潜意识深处，宝宝将来的人际交流模式会是安全的、开放的。而很多没有经历母乳喂养的宝宝，在长大后，很容易在交往、人格等方面出现问题。

  吸吮动作对于一个飞速成长的宝宝而言是一种必需的镇静剂。那些断了奶的宝宝会利用其他物品来满足自己的吸吮需求，比如，奶瓶、安抚奶嘴、手指、头发等。母乳喂养其实是教会孩子在遇到困难时，从人那里找到安慰。而断了奶的孩子则需要从物品那里寻求解脱。

  2.3岁前，及时地满足宝宝

  著名的心理学家阿达丽说：:1岁前的宝宝，是建立对身边养育者的信任和亲密感的关键时期，延迟的感觉对这个阶段的宝宝而言，次数多了影响不亚于心理的创伤。延迟满足应该是对3岁以上的宝宝进行训练的内容，而不是对这么小的宝宝！"

  尤其是襁褓中的宝宝，他们需要从父母那里获取生存下去的勇气，听到宝宝哭，立马跑过去，或者隔一段固定的时间，就看看宝宝是否尿了，只要父母及时满足他们生理和心理上的需要，他们就能健康成长。这个时候，妈妈千万不要觉得刚出生的宝宝什么都不懂，哭几声、饿一会儿没什么的。事实完全不是这样的，因为宝宝哭泣除了饿了、尿了、病了，还可能是在寻求父母的抚慰，以验证父母的爱。

  在夜间，如果妈妈有条件和宝宝睡在一张床上，不但有利于喂奶，也能增进宝宝对妈妈的信任。对于较小的宝宝，妈妈让他含着奶头睡觉，都是允许的事情啊！有的家长觉得让宝宝和父母睡在一起，不利于宝宝独立；对宝宝照顾得太及时了，也不利于宝宝自立，实际并非如此。

  妈妈们都知道，宝宝出生后，他们的生理需要获得及时满足，能够让宝宝和妈妈及时地建立一定的联结，宝宝会明白：我生活在这里是安全的，妈妈很爱我，会及时帮助我解决问题、排除烦恼，我不用怕什么！

  还有的妈妈，觉得宝宝吃饱了喝足了，就没什么问题了，宝宝哭就让他哭吧，哭一会儿就好了，于是就放心地去做自己的事情了。

  妈妈这么做也不恰当。宝宝哭泣，可能是因为想妈妈了，需要妈妈的抚慰。这个时候，妈妈最好安静地坐下来，一边抚摸宝宝，一边跟宝宝说：:哦，宝宝想妈妈了！妈妈陪你！"妈妈可以抱起宝宝，跟他逗逗、说说、笑笑、运动运动。妈妈的回应会让宝宝觉得自己没有被人忽视，心里就踏实了。

  孩子一两岁的时候，很多妈妈苦于一个人无法离开宝宝去做其他的急事，其实如果准备充足，也是没有问题的。比如，到了给宝宝喂奶的时间，就准备好湿巾、卫生纸、水、书、手机、一些小玩具等，这样的话宝宝哭泣的时候，妈妈就可以很及时地回应宝宝的需求，宝宝就不会承受:被怠慢"的苦痛了。

  3岁以前的宝宝，妈妈可以尽可能地满足孩子的依赖感，这样宝宝才会有充分的安全感，到了该独立的时候，就能自动地走向独立。一般来说，3岁是培养宝宝独立的关键期，宝宝能做的事情，妈妈就让宝宝自己去做好了。

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