BB不爱动？7个游戏让他爱上爬行,用游戏的方式帮他学习爬行

1、BB不爱动？7个游戏让他爱上爬行

孩子达到一定年龄后，就要开始学习爬行，可是有些家长就非常的郁闷，因为他们发现自己的小宝宝是一个“小懒人”，到了七个月也不会爬，坐着那儿跟和弥勒佛一样，一动不动，不管怎样引导宝宝，他都像没有看见一般，这该如何是好呢？

其实家长们也不能太着急了，想让小宝宝爱上爬行，首先要培养他他的兴趣，对付这类不爱动的小宝宝，一定要用一些聪明的引导方式，强迫是行不通的。宝妈宝爸们可以从下面几个方面着手，让宝宝明白爬行的乐趣。

1.坐俯抓玩具

六个月的以上的宝宝都学会了坐，某些宝宝坐着是不爱动的，在这个时候是需要爸爸妈妈细心的指导的，让宝宝的小身体呈俯卧位的姿势，妈妈可以拿一个宝宝喜欢的玩具放在离他不远的地方并且让他注意到这个玩具，宝宝这个时候会向前趴下，只要他的姿势变成俯卧能够着玩具，目的就达到了。

虽然这不是真正的爬行，但是学会俯卧也是爬行的前提条件，在学会爬行之前，宝宝喜欢趴在床上，做好爬行前的预备工作，这已经算是成功的了！最开始可以把他喜欢的玩具放在他坐着的地方不远处，等他完全适应的时候可以把玩具放在左右两边甚至是后面，只要宝宝一转头能看见玩具并且会俯身去拿玩具就可以了。

2.助力使其成功

宝宝在学习爬行的时候，手脚该怎么协作呢？这是他们遇到的一大难题。顾此失彼。这个时候妈妈可以站在宝宝的后面，两个手掌放在宝宝的脚底板，轻轻的推动宝宝的一只小脚掌。当他向前爬一点距离时，妈妈再推动宝宝的另一只小脚掌，这样换着推，可以帮助他度过爬行遇到的问题。

3.钻山洞

这钻山洞并不是真实的，是妈妈利用家里的冰箱盒子或者洗衣机盒自制的一种爬行玩具。可以先把纸箱的两头纸板剪掉，让冰箱的某一面放在地上，然后把宝宝放在纸箱的一头，妈妈站在另一头，并且鼓励宝宝让他横穿山洞，爬到妈妈在的一头来。值得注意的是，在改造山洞的过程中，一定要把边缘锋利的边角用胶布黏上，避免划伤宝宝幼嫩的皮肤。

4.色诱

宝宝们都喜欢五彩冰粉的东西，当家人拿着那些拥有漂亮颜色的玩具时，宝宝会目光紧随的盯着，并且想拿在自己的手里。在这种情况下，家人可以拿着这个玩具，并且呼唤宝宝的名字，示意让他过来拿，当宝宝俯身爬过来的时候，家长可以往后退，等宝宝爬到一些距离时，再把玩具给他，并且夸奖他做的棒，还可以给一个甜甜的吻作为奖赏。

5.寻声而动

悦耳的声音是非常吸引宝宝的，那些拨浪鼓的咚咚声，附带电子音乐的小玩具都是引起宝宝注意的对象，如果妈妈在宝宝的不远处摇动这些玩具，宝宝会被这些动听的声音吸引过来的，他会带着好奇心过来探寻的。值得注意的是，带音乐的玩具不要放在离宝宝很远的地方，如果放远了，宝宝的注意力就不在音乐上面了！

6.参加爬行比赛

有一部分宝宝过于不知道该如何爬行，但是模仿能力是非常强的。这个时候妈妈可以给宝宝找一个会爬行的小伙伴一起玩耍。当自家宝宝看到别的宝宝爬行时，他也会模仿，这样宝宝很快就学会爬行了。为了更加好玩，家长可以让两位宝宝比赛，在宝宝面前引逗，共同鼓励两位宝宝一起爬到目的地。

7.追球爬行

妈妈为了有意识的锻炼宝宝爬行的能力，可以为宝宝买个小皮球，小皮球容易滚动，当宝宝的小手一碰到球面时，球会向前滚动，这样会引起宝宝极大的兴趣，宝宝会追着球爬行。这里要提醒各位，皮球的气不打太足，因为如果打气过足，那么孩子一碰球就会滚很远，而宝宝也会因为太远而产生挫败感，并且失去追的兴趣。

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2、用游戏的方式帮他学习爬行

游戏重点：当婴儿会坐之后，父母就只想怎么做婴儿才会坐得更好。但是要想坐得好，腰部肌肉必须很发达。以一般的标准来说，会用腰部爬行表示腰部的肌肉已经发展了。当婴儿可以自由爬行时，表示从他腰部到脚部间的肌肉及运动能力都不错。这段时期最需要的是鼓励他爬行，让全身都活动。↓想拿玩具这个游戏可以让宝宝坐得更稳。首先，把玩具放在婴儿的上面，让他的手刚好摸得到。母亲要在旁边看着，因为他可能失去平衡而往前倒。前面学会了之后，再把玩具放在左边及右边。如果他旋转身体，就从手摸得到的地方开始。

倒立摆荡婴儿习惯倒立的姿势后，才可以跟他玩倒立体操。首先，抓着婴儿的脚踝让他倒立，然后往左右稍微摇晃，一边摇一边轻声念“摇过来、摇过去”。↓搔他的小屁股让他趴着，如果他撑起双脚看似要爬行的样子，就将他的手贴在地板上，将他的腿弯曲，让他采取爬行的姿势。如果手的力量太弱而无法撑起身体，妈妈可扶着他的腹部。等他会用四肢撑起身体时，妈摇啊摇妈可在他小屁股后面搔痒，他会自动向前进。

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3、超半数孩子特别不爱动

“上周，《教育周刊》刊登了一位家长《暑假来了，让孩子多运动运动吧》的来信，引发了广大家长关于孩子运动的讨论。为了真实反映榕城中小学生运动和健康状况，《教育周刊》联合福州博智市场研究公司进行了调查。本次调查采用到市民家中入户访问的方式，访问对象为小学生的家长，共调查了180个样本。调查显示，有65.8%的家长认为自己的孩子存在偏食、贫血、视力差、超重等健康问题；还有36.4％的家长认为孩子存在性格孤僻、承受力差等心理问题。同时，家长们认为近年来小学生体质指标持续下降的影响因素中，体育锻炼不足、时间和强度不够是主要因素。”

六成孩子体质偏弱三成孩子承受力差

通过调查发现，65.8%的家长认为自己的孩子存在偏食、贫血、视力差、超重等健康问题。其中，以偏食的不良饮食行为最为普遍，比率高达63.2%，其次是贫血，比率为31.6%，有21.1%的家长反映自己的孩子视力差，认为孩子超重和体弱多病的比率分别为10.5%与5.3%。

调查结果显示：超过半数的家长（53.5%）认为自己的孩子过于安静，特别不爱动；有36.4%的家长认为自己的孩子存在性格孤僻、承受力差等方面的心理问题。

导致小学生的体质指标持续下降的主要因素是什么？超过四成的家长认为，学生体育锻炼不足，时间和强度都不够是主要因素；21.9%的家长认为这是因为学校和住宅小区周围缺乏体育运动场所；14.5%的家长认为，是孩子缺乏专业的体育教练进行指导，周围没有运动的氛围等原因所致。

三成小学生一周在校锻炼不足一小时

在学校体育课锻炼时间上的调查显示，有三成小学生在校基本没有参加体育运动或者不足1小时。锻炼时间不足，锻炼意识薄弱，不少小学生没有养成锻炼的习惯，学校重智轻体的现象比较严重。

在学校的体育课对孩子的身体健康所起的作用认识上，50.1%的家长认为小学每周体育课的时间安排太少，经常被其他学科占用，40.6%的家长则认为现在的学校体育课流于形式，达不到锻炼身体的目的。

上学期间，孩子们之所以很少参加甚至不参加体育锻炼，家长们认为，主要原因是孩子学习太紧张，根本没有空余的时间，选择这一理由的比率达到43.3%；同时，有40.8%的家长认为，如果老师认为孩子有运动潜质，可以作为体育特长生来培养，课余时间可以专程送孩子参加体育锻炼。

由此可见，学校、家长重智轻体的现象比较严重。

常陪孩子运动的家长不到四成

那么，家长们在孩子运动方面，起着什么样的作用呢？经过调查显示：多数家长会坚持让自己的孩子在每周双休日参加至少一次体育运动，这一比率达到46.9%；另外，每天都让孩子坚持参加体育运动的家庭占了37.5%；然而令人担忧的是，还有15.6%的小学生几乎不参加任何运动。

作为家长，是如何陪自己的孩子进行体育运动的？我们针对这一问题的调查结果表明：24.4%的家长表示会每天陪孩子散步、打球或游泳等；有12.5%的家长每周会陪孩子去一至两次运动场所健身。但是，有19.4%的家长却因工作忙而无法陪孩子运动；有43.7%的家长表示，在有空的时候，会偶尔陪孩子运动或玩耍。

暑期，18%的孩子参加体育培训课程

这个暑假，家长们会怎样安排孩子的假期生活呢？调查表明：有半数以上的家长没有为孩子安排任何学科补习；有近三成的家庭安排孩子参加纯学科类的课程培训；只有18.8%的家庭除了送孩子参加学科补习外，也为孩子安排一至两个体育培训课程。而在选择体育培训方式上，其中有50.6%的家长希望把孩子就近送到体育场馆参加锻炼；有27.5%的家长希望集合三五个家庭一起聘请体育家教，每天陪孩子运动；有21.9%的家长希望为孩子聘请专职体育教练，量身定做培训课程，改善孩子的体质。

感谢福州博智市场研究公司为本次调查提供数据与分析

“ 上周，一位心焦的母亲对体育家教的呼唤，引起许多热心读者的共鸣，有不少与这位母亲有共同感受的家长致电本报，也希望能够为孩子聘请一位专职的体育家教，他们希望为孩子找到的不仅仅是熟练掌握各项运动技能的体育教练，更重要的是能够培养孩子对运动的兴趣，从根本上改善“软、硬、笨”的不良体质。”

暑假，谁来陪孩子运动？不少家长期待“体育家教”

家住仓山区的陈先生说，“盼放假又怕放假”，这一句话就概括了家长的心情。累了一个学期了，本来早就想让孩子在假期里轻松轻松，可苦恼的是，找不到让他们放松的办法。如果能够集合三五个家庭的同龄孩子，一起聘请一位体育家教，小孩子不仅会玩得开心，也能在运动中互相促进，培养他们与人交往、相处的能力，这是个很好的设想，只是实施起来有一定难度，毕竟要凑齐几个家庭有一定难度，而且小区缺乏运动场所，如果要让孩子去比较远的体育场馆又无人接送，家长也不放心。

张女士告诉记者，她的儿子特别不爱运动，连和邻家孩子一块拍皮球、跳绳都懒得动，就喜欢静静地坐在家里看书，平时她都愁死了，所以特别希望暑假期间能够请一位体育家教陪儿子一块运动，至于场地可以选择离家较近的小学或者体育场馆。张女士说，如果真的能够激发孩子的运动兴趣，开学后她也愿意继续聘请体育家教。

另一位家长黄女士迫切希望为儿子寻找体育家教，则是因为她的孩子从小体弱多病，肠胃不好，特别瘦弱，她希望为孩子找一位年轻而又有活力的体育家教，最好是体育教育学专业的大学生，能够根据孩子的自身特点量体定做一套培训方案，通过运动改善体质，强身健体。

体育家教是文化艺术家教的延伸

华东师范大学的崔允氵郭博士，也是全国课程专业委员会副理事、国家基础教育课程改革专家组核心成员，作为研究课程与教学的专家，崔博士说，从小到大，他只为儿子不间断地请过一位家庭教师，不过这位家庭教师的任务不是教数理化和外语，而是教育并陪伴他的儿子锻炼身体。“儿子学习很好，身体却胖得让人发愁。他对足球感兴趣，但只看电视从来不踢，逼他踢球也不是办法，干脆请个擅长踢球的体育老师陪他踢，每天一个小时，让他动起来。”

放假了，家长最关心的，是孩子暑期运动中的安全问题。崔博士说，他聘请的专职体育家教除了督促儿子完成暑期作业，还要陪他一起运动。暑期，有条件的家长给孩子找一个体育家教是最合适不过的了。

据了解，在上海，家长在暑期里为孩子聘请体育家教的事并不少见。一部分家长是为了让孩子学到一技之长，比如游泳、打球等。跟着老师练这些项目家长放心，而且比较规范。有的家教老师还常把手下的那些学生集中起来一起打篮球。虽然孩子们年龄、程度不同，但在玩球中提高了团队意识，大家都成了好朋友。有一些原先对体育没有兴趣的孩子通过玩球，对体育产生了浓厚的兴趣，养成了很好的运动习惯。

崔博士认为，体育家教热是文化家教热、艺术家教热的延伸，它反映了现在的家长不但重视孩子的文化学习、技能学习和艺术修养的熏陶，也开始注重让孩子们养成良好的运动习惯和坚强意志的培养。

青少年体育俱乐部应运而生

“其实你们所关注的和家长们所烦恼的问题，可以通过青少年体育俱乐部来解决。”福建师范大学体育科学学院的周书记告诉记者，从2000年至今，国家体育总局在全国各地建立了2000多个青少年体育俱乐部，大多是以高校为依托，向周边的中小学辐射，旨在建立一种新型的具有公益性质的青少年体育活动组织。

周书记认为，家长们考虑聘请“体育家教”也未尝不可，但目前这个市场尚未形成，就更谈不上规范，家长们在“体育家教”的资质认可上较难界定，即使聘请到了教练，也难免受到运动场所和器材的局限。而“青少年体育俱乐部”则不同，它是以青少年为服务对象，由具备体育教师资质和一定专业技术的人员教孩子训练，针对各自不同的兴趣开展丰富多彩的运动项目，不仅解决了学生们课余及节假日无处参加体育锻炼的矛盾，也为中小学生放学后提供了体育活动的场地。在许多地方，青少年体育俱乐部正日渐成为学生喜爱的“第二课堂”。

“当然，目前青少年俱乐部在省内的发展仍处于初期阶段，福州地区仅在师大校部设立青少年体育俱乐部，我们计划9月份向周边的师大附中和师大附小拓展，将来还要辐射到体育场馆、全市的中小学校和社区，依托学校现有的运动器材、设施，让更多的青少年学生受益。”周书记说，俱乐部是要使原来只供少部分运动员训练的场所，变为能吸引众多青少年学生参与活动的、能够提供体育服务的场所。

据了解，在我国建立青少年体育俱乐部，是体育走向市场产业化发展道路的一个有益的尝试，美国、日本等发达国家基本走的也是这样一条路。

□记者调查

榕城娱乐运动开始走热

记者近日从学校、运动场所、青少年活动中心等地了解到，今年的暑期不仅补习班热，娱乐与运动也同样热，许多体育运动场馆纷纷开班，由专职教练专门针对7岁以上、15岁以下的青少年儿童进行培训。

在市体育馆篮球场，记者询问了一位刚刚带着自家小孩跑完步的家长，他说，他每天黄昏都带孩子来跑步，平时学习一紧张，就难以坚持锻炼身体了，乘假期正好补一补。

“儿子今年上初中一年级，身体素质特别差，三天两头生病，去年我给他报了两个项目的培训班，一项钢琴一项英语。”张先生告诉记者，一个暑假之后，儿子的钢琴和英语水平都有提高，但身体却越来越差，到医院检查时医生告知，缺乏体育锻炼，免疫力下降才会三天两头生病。“今年暑假，他自己选了两个项目，武术和街舞。”

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4、爬行启智游戏

小宝宝长到七八个月大，爬，成为他们最喜欢的游戏，通过爬行，他们的四肢得到锻炼，大脑的平衡能力、协调能力得到进一步发展，宝宝变得更聪明了，同时，也为今后上学注意力的集中打下良好基础。可是有些家长却特别苦恼，他们说：“我家宝宝就是不爬，坐在那里不动，任你怎么逗他，他就是无动于衷，那该怎么办？”先别着急，慢慢来，一切都是从兴趣开始，对付这么小的宝宝，智慧总比强迫更有效。

其实以游戏的方式，宝宝最感兴趣，不如就从这上面着手，让宝宝学习爬行——

游戏1：坐伏抓物

宝宝坐在那里，就是不动，这时你需要耐心和引导，使他变成俯卧位。先把宝宝喜欢的一件玩具放在他身体不远处，宝宝只要由坐位向前趴下，变成俯卧位能抓得着就可以。虽然这并不能算爬，但是它是爬的前奏，在学爬之前，宝宝能喜欢趴在床上，做好爬行前的预备动作，就算是胜利。开始时可将玩具放在宝宝面前不远处，以后，可放在他身体左边、右边、甚至是后边，只要宝宝一转头看见了，就能俯下身去拿。当然玩具要经常变换，免得宝宝对其失去兴趣。

游戏2：助力行动

当宝宝学爬时，四肢如何协调一致地运动成为他们最不易突破的难题，他们经常是顾得了手却顾不了脚。这时家长可以站在宝宝身后，两个手掌放在宝宝脚底，推动宝宝一只脚，当他往上爬一点时，再推动他的另一只脚，如此协助，帮他度过爬行关。

游戏3：钻山洞

家里若是有装冰箱、洗衣机的空纸箱，可以再利用，制成宝宝的爬行玩具。将纸箱两头的盖和底剪掉，使纸箱成为一个方形的筒状。将纸箱横放在地上，把宝宝放在纸箱一头，然后妈咪到另一边，从纸箱里看宝宝，鼓励他钻“山洞”，爬到妈咪这边来。 注意改造纸箱时，纸的边缘要用胶条粘上，因为纸边有可能划破宝宝细嫩的皮肤。

游戏4：色彩的诱惑

宝宝喜欢鲜亮的色彩，当有颜色亮丽的东西时，他会目不转睛地看，并想抓在手里。这时，让宝宝坐在一边，家长拿一个色彩鲜艳的玩具，叫宝宝的名字，吸引他的注意力。宝宝俯下身爬过来时，家长向后退，等宝宝爬了三四下后，让宝宝抓到物品，并夸奖宝宝做得好，亲一亲宝宝。

游戏5：循声而动

声音也能吸引宝宝的注意力。哗啷棒、带电子音乐的小玩具，都是吸引宝宝的对象。在宝宝身体不远处，摇动玩具，使其发出悦耳的声音，宝宝会因为乐声的吸引，想办法过来，而爬则是他惟一可以利用的方法。 注意不要离宝宝太远，免得宝宝的注意力不在声音上。

游戏6：爬行观摩竞赛课

有些宝宝不会爬，可能是因为不知道怎么做。小宝宝的模仿能力极强，这时可以为宝宝找一个会爬的小朋友来玩，两个宝宝在一起，鼓励他们爬，当宝宝看到另外的小伙伴爬行时，他也就会模仿，很快学会爬。为了增加趣味性，家长可有意设计竞赛，在前面逗引，鼓励两个小宝宝一起爬向目标。

游戏7：床下寻宝

小宝宝充满了好奇心，他们喜欢到处钻，发现角角落落里的小秘密。家里若是有条件，可以将床下或桌子底下打扫干净，给宝宝创造一个充满趣味的探险胜地。在床下或是桌子底下，放上一些小玩具，给宝宝穿上袜子和厚实一点的衣裤，将宝宝放在地上，对宝宝说：“里面有个好玩的东西，去找找看，看看是什么。”宝宝的好奇心会驱使他寻找宝藏。床下或桌下如果太黑，宝宝会拒绝寻找，这时家长可打开灯，或是将桌布、床罩向上折，使光线穿过，甚至让宝宝隐约看到玩具的影儿，激发宝宝去寻找。

游戏8：追球爬

为了锻炼宝宝多爬、多运动，妈妈可以为宝宝准备一个小皮球。球是易滚的，当宝宝一碰到球，球就向前滚，滚动的球易引起宝宝的兴趣，他会追着球爬行。

注意，球不要气太足，免得宝宝手一碰到，就滚出老远，使宝宝对追球失去信心。

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