孕前为什么要抵制油炸食品,孕妇多吃油炸食品有哪些危害

1、孕前为什么要抵制油炸食品

油炸食品在人们的日常饮食中占有很大的比重，由于其色香味美，香脆可口，所以深受人们喜爱。但是，孕妇却不宜过多食用油炸食品。因为油炸食品经高温处理后，食物中的维生素和其他多种营养素均受到很大程度的破坏，营养价值明显下降，加之脂肪含量较多，食用后很难被消化吸收。

妇女在怀孕早期，一般都有早孕反应。若食用油炸食品，不但影响食欲，而且会使反应加重。怀孕中期以后，孕妇增大的子宫压迫肠道，使肠蠕动减弱，若食用油炸食品，更容易导致便秘。怀孕以后，由于体内激素水平的变化，孕妇消化功能较以前下降，油炸食品更不宜多吃。一旦食后孕妇胃部有饱胀感，会导致下顿饮食量减少，患便秘者更不应食用。

食品专家研究发现，食用油经反复加热、煮沸、炸制食品后，会产生有致癌作用的物质，用这种油炸制或烹调食品也会带有有毒物质，经常食用，会对人体产生危害。

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2、孕妇多吃油炸食品有哪些危害

  食品专家认为，一些反复加热、煮沸、炸制食品的食油内，可能含有致癌的有毒物质，而且这种油炸的食品也会带有其他有毒物质。经常食用会对人体产生有害的影响，更不用说孕妇和娇嫩的胎儿了。再说，油炸食品经过高温处理，食物中的维生素和其他营养素受到较大程度的破坏，含脂肪又太多，食物的营养价值大打折扣且难以消化吸收。

  早孕时孕妇一般都有反应，油炸食品会加重反应，影响食欲；孕中期子宫增大，肠道受压，肠蠕动差，多食油炸食品，很容易发生便秘。有些孕妇消化能力本来就不好，更不应该吃油炸食品。即使消化能力好的孕妇，如食后有饱胀感，导致下顿饮食量减少，也应停食。有便秘者更应停食。

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3、非油炸食品宝宝吃了健康吗

非油炸的食品健康吗？宝宝吃非油炸的食品有哪些危害？

如今，宝宝的零食肯定少不了松脆小食品，包括薯片类、锅巴类，还有虾条脆角之类的膨化食品。自从人们对油炸食品的印象越来越差，这些食品的很多品种也都披上了:非油炸"的外衣。但非油炸就健康吗？按厂家的说法，非油炸肯定比油炸薯片所用的油少。但这些食品的危害并不单纯是油的问题。

专家认为，非油炸只是一个卖点，远没有想象的那样健康。

首先，薯片的各种口味都是靠甜味剂、谷氨酸钠、盐等调制而成。仅食盐一项，长期过量摄入就会引起心血管病。

其次，有些膨化食品会加入含有硫酸铝钾或硫酸铝铵的膨松剂，长期食用可能会造成体内铝超标，进而引起进食者神经系统病变，骨软化症等。

还有两种大家看不到的危害，一是铅。加工食品的金属管道通常是铅锡合金，高温下铅会被汽化，污染膨化食品。儿童铅排泄功能弱，容易蓄积在体内，造成慢性危害，影响终生健康。其二是丙烯酰胺。焙烤的薯片仍含有丙烯酰胺，只是含量较小。过量长期食用依然会造成丙烯酰胺的蓄积，国际癌症机构将其列为:人类可能致癌物"。

拿方便面来说，非油炸方便面的丙烯酰胺平均含量比油炸的还高近5至10微克/千克。所以，对那些冠以:非油炸"名义的食品也要少吃。

不少所谓非油炸的脆片食品，为了使其口感酥脆，往往要加入高饱和的油脂，其中含有大量的棕榈酸或硬脂酸。电影院、小摊贩所售卖的爆米花应当是真正的非油炸食品吧？但是，它们会加入不少植物奶油，以增加酥脆口感和香气。在纯粹的膨化食品中，比如一些新品种的米花、杂粮米花当中，很多品种加入了大量氢化植物油。人们都知道，植物奶油是氢化植物油制成的，它们含有臭名昭著的反式脂肪。

4、爱吃油炸食品长乳腺纤维瘤 孩子吃油炸食品的危害

12岁女孩长出拳头大乳腺纤维瘤，具体是怎么回事呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

12岁女孩长出拳头大乳腺纤维瘤

一般来说，乳腺纤维瘤最常见于十八岁到二十五岁的女性，但是你们见过12岁就出现乳腺纤维瘤的吗？

12的潇潇从小就很喜欢吃油炸的食物。去年夏天的时候，潇潇突然发现自己右边的乳房开始隆起来了，就以为是身体在发育，于是就没有告诉家长，直到后来的一天，潇潇的妈妈无意中发现了女儿胸部一大一小，当时是觉的孩子发育不均匀导致一的，所以也没有太在意，知道上周的时候，潇潇妈妈发觉女儿的右胸实在太大了，明显比左边的胸部大了好几圈，于是就带着女儿到医院就诊。

医生检查才后发现，判断潇潇右乳房患有巨大乳腺纤维瘤。

那么为什么，潇潇这么小就会长这么大的乳腺纤维瘤呢？

其实啊，这都跟潇潇喜欢吃油炸的食物是有关系的，吃过多的油炸食品不注意的话，会摄入过量的雌激素，而乳腺纤维瘤恰恰就跟雌激素的分泌过旺有关。

所以啊，所以家长们最好是要让孩子少吃油炸类食品，平时要多吃蔬菜水果之类健康的食物。

孩子爱吃油炸食物的危害

当然，孩子爱吃油炸食物，不仅仅有诱发乳腺纤维瘤之外，还是存在很多危害的。千万不要觉的自己没有患上乳腺纤维瘤就觉的往事大吉咯！

其实并不是这样的，油炸食品对于身体的伤害不仅仅如此。下面小编再来简单介绍一些吃油炸食品的危害，一起来看看吧！

损害心脏健康

油炸食物对于心脏的健康是有很大的影响的，差不多有百分之三十五的心脏病发作都是跟油炸食品有直接关系。

加重肠胃负担

油炸食品对于肠胃的影响是比较明显的，因为油炸食品相对来说都比较难以消化，长期食用的话，就会加重肠胃的负担，甚至伤害到肠胃。

所以如果现在一吃油炸食品就有感觉到不舒服的话，那么就表示你的肠胃已经受损咯！

引发癌症

癌症对于我们来说是比较恐怖的，因为现在基本上大多数的癌症都是无药可治的。虽然，诱发癌症的因素有很多，但是其中一点就是爱吃油炸食品，食物在经过反复的油炸之后，其中的不饱和脂肪酸就会产生出一种致癌的物质，所以如果长期使用的话就可能会有致癌的危险。（专稿，如需转载请注明出处）

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