喂母乳会使婴儿肠内产生帮助消化的益生菌

1、喂母乳会使婴儿肠内产生帮助消化的益生菌

无论白天黑夜，母乳随时随地生产，存储在乳房里，永远新鲜，也不会枯竭。而牛奶则经过煮沸、保存、进口，许多营养已被破坏。即使有些添加了维生素，也同时添加了其它荷尔蒙、酵素之类。

母乳使婴儿肠内产生帮助消化的益菌，因而母乳易于消化；而吃奶粉则产生较少益菌，因而奶粉不易于消化。母乳喂养的婴孩很少便秘，即使2、3天不大便，排出来的粪便也还是软的；奶粉喂养的婴孩却常常有便秘之苦，而且大便是硬的，排泄十分痛苦。

哺乳帮助产妇建立母爱，婴儿的吸吮刺激产妇体内荷尔蒙的分泌，增建感情。这种荷尔蒙的刺激连没有母爱的动物都能产生母爱，更何况我们人类。喂母乳时，母亲与婴儿同时享受身体的温暖，母亲涨奶时便想起婴儿，这都是身体与感情的结合，也培养孩子日后的家庭安全感。

当你用母乳哺育孩子时，你在为他提供最好的婴儿食品。没有任何一种产品象母乳那样经得起时间的考验。母乳含有新生儿所需要的一切营养，比任何其他婴儿食品更容易消化吸收。其实，营养价值仅仅是你和孩子从母乳喂养中获得的无数好处之一。

分娩后几分钟之内让新生儿吸吮乳头会引起子宫收缩，减少出血。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇要迅速。

当孩子小小的脑袋枕在你的乳房上，你的乳汁温暖着他的内脏时，你的宝宝和你亲密无间。他在获取生命中最重要的感情基础：爱。

当孩子小小的嘴急切地吸吮你的乳头时，他在进行一项促进下颚和面部结构发育的运动。而吃奶瓶的婴儿长大以后常有牙齿、嘴型变型的烦恼。

你的母乳是为你自己的孩子特殊设计的，吃了你的奶，孩子的体重会正常增长，将来也不会过胖。

没有比母乳喂养更能保护你的孩子不受过敏以及诸多感染的侵袭了。在他生命初始的六个月里，单纯吃你的奶，使他的身体更好地为接受其他食品做准备。你奶中特有的活性物质阻止有害细菌和病毒在他尚未成熟的身体里滋长。母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾病，但吃奶粉的婴儿却常受此类疾病的侵袭，例如支气管炎、肺炎等等。少了健康方面的问题，你的孩子会成长得更加快乐。

大脑的发育对于婴儿来说至关重要。母乳含有辅助婴儿大脑和神经系统发育的所有正确成分。研究发现，母乳喂养的早产儿在八岁左右比奶粉喂养的孩子智商高。

哺乳是随着怀孕和生育而自然发生的事情。分泌乳汁意味着你的身体在沿着生育的自然过程健康地前进。哺乳的母亲都知道，喂奶是自然而快乐的经历。

哺乳是一种自然的计划生育，尤其不含任何辅食和奶粉的完全母乳喂养。根据医学统计，在不采取避孕措施的情况下，婴儿在9个月以前喂奶粉的母亲怀孕的机会双倍于哺乳的母亲。

哺乳消耗母亲体内额外的卡路里，喂奶的母亲的新陈代谢会改变，不用节食就能达到减肥目的。

哺乳也保护母亲不受一些疾病的侵扰。多种研究表明，哪怕仅仅哺乳几个月，患乳腺癌的几率大大少于从未哺乳的妇女。哺乳还可预防卵巢癌、尿路感染和骨质疏松。

和奶粉喂养相比，母乳喂养省时、省力、省钱。母亲不用花费很多时间去准备奶粉。新生儿肚子一饿一哭，就需要吃东西，他未成熟的身体不适合等待。母乳可以立即喂，温度也最理想。奶瓶里的奶虽然可以加热到一定温度，在喂食时却会逐渐冷却。夜间喂母乳更方便，不需从冰箱里拿奶、弄热再拿着喂孩子。

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2、哺喂母乳的姿势

以什么样的姿势给孩子喂奶？这是每一个新生儿的母亲都急于想知道的。其实，只要母亲和婴儿都感到舒适，就是合适的喂奶姿势。归纳起来有如下几种姿势。

1.坐位喂奶姿势。母亲自然的坐下，双脚放在地上，如果嫌腿的位置太低，可在双脚摆一张矮凳子，以免引起下肢肌肉疲劳。母亲的背部最好靠在椅背或一些可支撑的物体上。将婴儿放于妈妈的大腿上，妈妈的一只手搂抱着婴儿的头、颈和肩的部位，使婴儿的身体与妈妈的胸腹部紧密贴在一起。妈妈用另一只手托起乳房，托乳房的手要将拇指与食指分开呈c形，然后将乳头轻轻地送入婴儿口中。如果在婴儿初生的数日，婴儿可能含吮不到乳头，可将婴儿的下颏轻轻向下推推，并帮助婴儿含吮到乳头及大部分乳晕。当婴儿含吮到乳头和大部分乳晕后，便会吸吮奶汁了。

2.卧位喂奶姿势。妈妈侧身躺在床上，用一只手托住婴儿的头颈部，用上述方法帮助婴儿含吮即可。有的妈妈由于剖宫产侧身较为困难，可采取仰卧位哺喂婴儿。仰卧位哺喂婴时，需要家人将婴儿抱到妈妈的胸部，并帮助婴儿含吮到乳头。

3.环抱式喂奶姿势。所谓环抱式喂奶，就是将婴儿抱放在母亲的身体一侧的喂奶姿势。如双胎儿、剖宫产后，均可采用这种姿势。不管采取哪一种姿势，都要使母子身体紧密靠在一起，另外还应使母子都感到舒适。

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3、增加肠内益生菌，首选酸奶错不了

  能增加肠内益生菌的食品首推酸奶。但是包括双歧杆菌在内的众多乳酸菌都很难在胃酸和胆汁酸中生存，其中大部分还没有到达目的地就被杀死了。所以，喝酸奶的量和坚持喝很重要。

  建议每天喝200克酸奶。按照这个量坚持喝2周左右，肠内的益生菌就会增加大约10%，使益生菌占据优势，所以应按照这个标准养成每天喝酸奶的习惯。

  不同厂家生产的酸奶使用的乳酸菌类型可能不同，购买时要选择适合自己的酸奶。

  近来市面上出现了一些酸奶，里面含有抗胃酸、能保留活性的益生菌，喝这种酸奶可以更好地保持肠道的健康。

  ·在酸奶中添加一些成分可以使效果倍增

  有些人因受不了那种独特的酸味而不喜欢喝酸奶。如果在酸奶中加一些低聚糖或者蜂蜜之类的物质，不仅可以增加甜味、改善口感，还能增加肠内的益生菌。

  另外，添加香蕉、苹果、桃子等水果还能补充维生素、矿物质和膳食纤维。除此之外，酸奶中添加芝麻和大豆面也是不错的选择。干果和谷物类食物混合在一起吃可以润肠。

  每天坚持喝酸奶，肠内益生菌就会占优势。如果能添加一些低聚糖类食物和水果则能起到更好的作用。

  ·保留乳酸菌的活性，才能让其百分百发挥作用

  虽然有些乳酸菌在胃酸的作用下失去了活性，但它们还是能够吸收胆固醇，然后再被排出体外，对增强肠的免疫力也是有好处的。但是要想让乳酸菌百分之百地发挥作用，就要保证到达肠内的乳酸菌的活性。因此，什么时候喝酸奶显得尤为关键，最好是饭后饮用。因为饭后胃里有很多食物，胃酸的影响就被削弱了。作为饭后甜点，酸奶是最好的选择。但是，因为酸奶中的乳酸菌不能长期在肠内存活，会很快被排出体外，所以要每天坚持喝酸奶。

  饭后饮用酸奶，胃酸对乳酸菌的影响减弱，乳酸菌可保留其活性到达肠内。

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4、有什么情况不能喂母乳

尽管我们常说，母乳是宝宝最好的食物，但这个并不是四海放之皆准的道理，并不是所有的妈咪都适合母乳喂养。遇到以下情况的时候，就要及时戒断母乳，而有一些疾病，就是从宝宝一出生开始就不适合喂母乳的。

1、患有严重乳头皲裂和乳腺炎时 妈妈患有严重乳头皲裂和乳腺炎等疾病时，应暂停哺乳，及时治疗，以免加重病情。但可以把母乳挤出喂哺宝宝。

2、患传染病时 妈妈患有严重传染病时不能喂奶，以防传染给宝宝。如妈妈患有肝炎、肺病时，就必须停止母乳喂养。

3、进行放射性碘治疗 由于碘能进入乳汁，有损宝宝甲状腺的功能，应该暂时停止哺乳，待疗程结束后，检验乳汁中放射性物质的水平，达到正常后可以继续喂奶。

4、接触有毒化学物质或农药 有害物质可通过乳汁使婴儿中毒，故哺乳期应避免接触有害物质及远离有害环境。如已接触者，必须停止哺乳。

5、服药期间 妈妈患病（如感冒、发烧等）不得不服用药物时，应停止哺乳，待病愈停药后再喂。但应注意每天按喂哺时间把奶挤出。以免出现回奶的情况

患有消耗性疾病时 如患心脏病、肾病、糖尿病的妈妈，可根据医生的诊断决定是否可授乳。一般情况下，患有上述疾病但能够分娩的妈妈，就能够哺乳，但要注意营养和休息，根据身体情况适当缩短母乳喂养的时间。

母亲患病需用有害于婴儿的药物治疗时，如抗癌药等，也不宜母乳喂养。

8、母亲孕期或产后有严重并发症需进行抢救时，应暂停或延迟哺乳。可在病情允许情况下，由医护人员帮助挤奶，以保持泌乳，待母亲病愈后再给婴儿哺乳。

9、婴儿方面，有部分婴儿，如某些先天性畸形的新生儿（唇、腭裂）或早产儿吸吮困难者，可暂不进行母乳喂养，而用挤出的母乳以胃管、滴管或小勺进行喂养。

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