1+1=3：我今天去孕检啦！,今天的POWERKIDS，未来的POWERMAN

1、1+1=3：我今天去孕检啦！

在第一次孕检结束后，我有点不放心，因为3个月的时候医生说我里面有个东西很像囊肿。但是说怀孕出现这样的状况是有的，也许只是个血块，过几个月便会自然消失了。因为我吃饭休息总是不正常，体重增加得倒是比较明显。朋友和妈妈说，感觉没有什么大事就不要老去医院，妈妈说生我的时候就去医院检查了一下，就顺利地生下了我。但我还是不放心，等到第二次产检来临，我迫不及待地奔向医院。

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这次是我一个人去的，因为老公不在家出门了。 第二次的检查项目比较简单，我想不会花多少时间的。到了医院还好，比上次的人少了很多。挂了号，取了大卡，去产科登记处，称体重，量血压。体重比上次重了3斤，也算是很正常的增重。一般孕期4～6个月增重不超过8斤的。我前面一个孕妇体重都快150斤了，好在我现在只有130斤。

然后就是等着做产科检查，一等就是半小时。在等待的时间内，我百无聊赖，把自己的登记卡看了几遍后，又看旁边的人。孕妇们大大小小的肚子其实很有趣，有些孕妇的肚子曲线很好看，有些肚子就不好看了，当然肚子的曲线和宝宝没有什么关系，只是别人欣赏的问题。产科那里写着“家属止步”，不过还是有些家属进来的，一般都是孕妇的母亲和婆婆。当然也有丈夫陪着妻子来的，不过男人们就不好意思坐在产科的等候处了，都等在产科外面。

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轮到我了，医生问我尿检了没，我说没有，她说快去吧，费用上次已经付过的。我这才明白原来每次产检前都要先去验尿的。去了检验处验尿，这个倒是很快，没几分钟就拿到报告了。ph变成6.5了，上回是7.0.好像说这个酸碱度和宝宝性别有关，我也没多想。回到产科，就是量腹围、宫高，听胎心音，一切正常，囊肿也消失了，我可以安心地回去等下一次产检。

老公最近很忙，天南地北地出差，我们总是通电话。我自己没有事了就到处溜达溜达，有时却会一两天不出门。因为我现在超级懒，总是吃了就想躺在软软的床上睡大觉，我能一天连轴睡12个小时。妈妈不让我再多吃了，说如果不注意以后会很胖的，可是我现在拒绝不了那些大大小小的美食。老公说生什么是什么吧，虽然我知道他想要的是个儿子，我也很想要个大胖小子，不过不论男孩女孩我都会喜欢的。

朋友们都说，做妈妈的女人都是幸福的女人，第一次做妈妈真是很激动，我现在已经迫不及待地想看看小家伙长什么样子啦。

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2、今天的POWERKIDS，未来的POWERMAN

powerkids趣味赛成亲子活动新热点

本周末，powerman骑跑两项赛将在北京进行首秀，来自中国及全球多个国家的选手们已经来到北京，进行赛前的最后准备。作为powerman趣味赛之一的powerkids，则于今日在通州运河文化广场率先进行。“小powerman”们纷纷使出自己的洪荒之力，在赢得家长喝彩的同时，每个孩子都赢得了属于自己的完赛奖牌。

powerman骑跑两项赛自瑞士发起后，快速进入全球19个国家，并于今年正式进入中国。而powerkids是powerman专门为14岁以下孩子设置的趣味挑战赛，其中幼年组（2-5岁）需完成150米滑步车比赛，而儿童组（6-11岁）和少年组（12-14岁）则需要完成跑步600米，骑行3500米和跑步400米的赛程。powerkids比赛现场，吸引了众多家庭前来参加，家长们在自身强化健康意识的同时，也让孩子从小就开始培养健康意识。

5月20日下午13点30分，一个个蓄势待发的 “小powerman”们集合在了运河文化广场等待签到检录，小选手们一个个神采奕奕，轻松上阵。

签到完毕后，组委会特别安排了中国著名公路车赛运动员计成，为小选手们进行了赛前技术指导。计成是首位参加环法自行车赛、环西班牙自行车赛、环意大利自行车赛三大环赛的中国运动员，曾在国内外众多赛事中取得过好成绩，是骑行界的“中国之光”。小选手们在计指导的带领下，认真地学习，为即将开始的比赛做准备。

比赛开始了！powerkids们纷纷在爸爸妈妈的鼓励引导下，努力向终点滑去；有的小朋友一鼓作气，一马当先，大有初生牛犊不怕虎的势头；有的小朋友则充分享受比赛--按照自己的节奏朝终点滑去，“享受”着身旁爸妈的加油鼓劲。比赛现场的加油声、鼓励声、笑声此起彼伏，气氛热烈融洽。最后，每一个powerkids都顺利地完成了比赛，迈出了成为powerman的第一步！

参赛孩子的家长们纷纷表示，powerkids赛事设计充分将乐趣与运动结合，不仅可以提高孩子们的完成度，还可以让孩子们安全、顺利的完赛，让孩子们积极参与其中的同时，收获运动的快乐与成就。而部分在比赛现场首次接触此项赛事的家长们，也对这项赛事表示出极大兴趣，争相了解powerkids未来的赛事计划。在他们看来，powerkids就是他们理想中的亲子活动，孩子们努力拼搏，家长们加油助威，最后一起分享胜利的喜悦。

在powerkids赛事后，powerman骑跑两项赛北京站将正式启动，成为中国的powerman们角逐世界舞台的起点。接下来，powerman骑跑两项赛以及powerkids趣味赛将在中国的多个城市陆续展开，让更多的骑跑爱好者、更多的孩子们都能参与到这项赛事中来。

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3、今天你抱孩子了吗？

正如宝宝胃肠如果缺少了食物就会感到饥饿一样，他的皮肤缺少父母满怀爱心的抚摸，也会感到“饥饿”。胃肠的饥饿，会影响孩子身体的成长；而“皮肤饥饿”则会妨碍其智力的发育。

抚爱孩子的技巧

1.抚摸孩子的手。有句俗话是“孩子的智慧在他的手指尖上”，这话早己被现代医学所证实。大脑的不同区域掌管着人体的不同部位，换句话说，人体的不同部位都在大脑中占有或大或小的位置。而手在大脑中所占的范围比人体的任何部位都要多。既然小小的一双手要大脑中那么多的领域来支配，那么，运动手掌与十指也必然会使大脑的神经受到刺激，得到锻炼，这就是手巧与心灵息息相关最坚实、最有说服力的生理基础。所以，抱孩子的时候，要多多地抚摸他的手，舒展他的手，牵拉他的手，把握他的手，亲亲他的手，用脸去慰贴他的手。另外，做父母的应多和孩子做一些抚摸小手的游戏，像“斗斗飞”、“拉大锯”、“挠一挠”等等。

2.多摸摸孩子的头。头皮距离大脑最近，常摸摸它，不仅可解决“皮肤饥饿”，而且抚摸孩子的头，还有利于孩子情绪的稳定。孩子受到什么惊吓，或是受到点什么委屈，摸摸他的头，会使他很快镇静下来。

3.多贴贴孩子的脸。多贴贴、亲亲孩子的脸，也有助于结他一个好情绪和好兴致。脸部的神经最发达，多爱抚他的脸，让他眉宇舒展，表情开朗，嘴角甜甜，会心微笑，长久会带结孩子一张坚毅，漂亮的脸。

4.抚摸孩子的肩膀。孩子做出点让大人高兴的事，或是做出他自己感到得意的事时，别忘了拍拍他的肩膀、拍拍他的屁股，以示赞赏与鼓励。以肌肤相亲的方式赞赏孩子、鼓励孩子，往往比浮泛的语言还来得有力，更容易滋润孩子的心田。

5.每天可给孩子做一至两次的全身抚摸。可边抚摸边哼些儿歌，让孩子在融融的慈爱中接受父母轻轻的爱抚。抚摸的顺序，先让孩子仰卧，从头脸开始、然后腹部四肢。大一点的孩子，再让他俯卧，也是按从上到小的顺序轻轻的抚摸。抚摸让孩子感到舒服、畅快为原则。

6.逛公园时也别忘了找机会多抱抱孩子。父母带孩子去公园，常见的是用童车推着孩子，这样做，一则孩子处于较低的位置，容易受到灰尘的污染和行人的惊吓，二则也不利于父子间或母子间的肌肤相亲。而“老外”们经常是抱着孩子或是让孩子骑在自己的脖颈上逛公园，这样孩子视野广阔，也会玩得开心。同时，也增加了肌肤相亲的机会。

7.父亲也要多抱抱孩子。父爱是母爱所不能替代的，坚强宽广的父爱与温柔细腻的母爱给孩子完全不同的感受，所以父亲也应尽早成为抚爱孩子的角色，和孩子一起游戏，引导孩子爬行和走路，帮助孩子洗澡换尿布。父亲还应多抱抱孩子，孩子在父亲健壮的胸脯上，那感觉肯定是十分惬意的。

不要这样抱孩子

1.别强行摇动和高抛孩子。抱孩子，孩子感到高兴，大人也感到畅快，于是有些父母很愿在抱孩子时和孩子疯，不是强烈地摇晃孩子，就是将孩子高高抛起，逗得孩子咯咯大笑。但是，这样做是十分解除的，有时甚至会引发孩子脑部疾病。

2.最好避免在睡前、饭后这段时间里抱孩子。抱着孩子，哼着小曲，哄孩子入睡，这样的方法并不好。因为这会增加入睡的难度，不抱不睡，不哄不睡，久而久之，大人孩子都会感到很苦。还是想法养成孩子按时自己躺下睡觉的好习惯为好。饭后，孩子当有一点轻松的活动，这时也不要抱着他。

3.如果是由保姆看护孩子，也应教她一点育儿知识，千万不能认为孩子还小，不会说话，不知饥饱，就把孩子放在一边，自己忙活计或看电视，认为孩子只要不磕着碰着，就算尽到责任。要知道触觉的培养是不分亲疏的。

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4、今天你对别人微笑了吗

  微笑能够让人觉得如沐春风，真诚的微笑透出的是善意、温柔、接纳，更是自信和力量。如果你不是一个善于言辞的女人，简单的微笑便可以替代语言，表达你的内心，而且发自内心的微笑更能让人领会其中的涵义。张娴是一位业绩卓著的女售货员，她推销的成功率在同等的推销员中遥遥领先。她的秘诀其实很简单：每当看到一个顾客远远走来，她就看一眼摆放在旁边的小镜子，并对着镜子里的自己微笑。当她觉得自己的微笑足够真诚，足够令人舒心的时候，她就以这样的微笑面对着将要接近柜台的顾客，顾客自然就会被这样动人的笑容打动，情不自禁地被张娴:捕获"了。

  丁香是一个盖涩内敛的女孩，就像她的名字一样。由于太内向，丁香到了25岁还没有男朋友。热心的朋友为她介绍了一个斯文帅气的男孩和她见面。丁香拗不过好友的热心，勉强赴约。去之前，好友艰丁香说：_你要是实在不知道说什么的话，你就多笑笑好了，你笑起来很好看的。\\\"

  丁香见到那个男孩的时候，不由得心动了。因为害羞，不知道说什么好，这时她想起好友的忠告，对这男孩绽露微笑。当然，男孩看见丁香那宛如丁香花开的含羞微笑，心里也是小鹿乱撞。

  之后的时间里，男孩主动邀请丁香一起散步或外出游玩，感情渐渐加深，丁香也渐渐开朗健谈起来。

  一个聪明的女人，懂得用微笑来获得心爱的人的青睐，也懂得用微笑来赢得来自别人的好感，更懂得用微笑来留住生活中的美好。

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