关注孩子口腔健康 这10点不可不知,关于孩子打疫苗 这些事家长不可不知

1、关注孩子口腔健康 这10点不可不知

  对于口腔健康，很多人并没有放在心上。事实上，我们身体的很多疾病都与此相关，比如心脏疾病。所以，大家请重视口腔问题。

  1. 刷牙基本要求

  每次刷牙时间至少2分钟，每天至少2次。另外，提醒大家，牙刷最好每3个月换一次。

  2. 警惕口腔癌

  口腔肿块或起泡常常被人们忽视，然而这有可能造成严重问题，比如这种致命的癌症。因此，当察觉口腔有异时，无论多微小都最好及时就医。

  3. 看病须知

  就医前，请不要涂抹唇膏或口红。不然的话，这些东西可能蹭到医生的手套上，还可能弄脏牙齿、牙床，影响医生诊断。

  4. 运动对牙齿的影响

  剧烈运动可使人体脱水，唾液预防口腔疾病的能力随之受到影响，造成蛀牙等健康风险增大。另外，运动饮料多含有不少糖分和酸类物质，可使牙釉质遭到破坏。

  5. 全身健康的预警机——口腔

  口腔影响着身体的其他各个部位。当牙龈有问题时却不及时治疗时，会导致一些疾病的患病率增加。

  6. 看牙停服止疼药

  在看牙时，建议停用阿司匹林等止疼药，否则这类药物可能会让你在拔牙时大量出血。

  7. 牙龈出血与炎症

  牙龈出血是炎症表现，这意味着你可能已经出现了感染。

  8. 牙膏磨料的误区

  很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其实，恰恰相反，这些软性磨料可以起到抛光、美白的作用。

  9. 吃糖对蛀牙的影响

  事实上，吃完糖及时最好清洁工作正常情况下并不会引起蛀牙。如果常常不吃饭则会导致口腔酸性过大，造成蛀牙与牙龈问题。

  10. 舌头与健康的关系

  若舌尖鲜红，那么可能患有心脏或甲状腺疾病；若舌头呈黄绿色，则可能患与胆囊或肝脏相关的疾病；若稍带灰棕色，则可能是消化系统有问题。

  所以，大家可一定要把口腔问题当回事哦~

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2、关于孩子打疫苗 这些事家长不可不知

疫苗是用细菌、病毒、肿瘤细胞等制成的可使机体产生特异性免疫的生物制剂，通过疫苗接种使接受方获得免疫力。那么，关于孩子打疫苗的问题上，家长有哪些是需要注意的呢？

一类疫苗和二类疫苗如何选？

家长们在疫苗接种上分歧最大的问题应该是：究竟该不该带孩子接种二类疫苗？

专家表示，一类疫苗和二类疫苗对孩子都很重要，这种划分只是一种行政分类，而不是医学分类，是国家根据财政状况和防病规划而做出的一种分类。而且，这种分类也不是绝对不变的，比如甲肝疫苗、麻腮风疫苗，在2007年以前都曾是二类疫苗，随着国家经济实力的提高，这两种疫苗都成了一类疫苗。

对于二类疫苗的选择，家长在尽量带孩子接种的基础上，再根据孩子的身体状况及经济能力来自愿选择。

关于接种疫苗的安全问答

q：打疫苗是否伤害人体自身免疫系统？

a：免疫系统每天都在面对不同的外来抗原。据有关研究表明，婴幼儿的免疫系统并不像人们想象的那么弱，足以安全有效地应付疫苗对免疫系统构成的挑战。疫苗不会削弱婴幼儿的免疫系统，反而会增强婴幼儿防范严重疾病的能力。

q：哪些情况下不能接种疫苗？

a：四类情况不宜接种或暂缓接种疫苗：1、免疫异常的儿童；2、患有急性疾病或者严重的慢性疾病，处于严重慢性疾病的发作期；3、正患有或曾患过严重的神经系统疾患，如未控制的癫痫、婴儿痉挛和进行性脑病等；4、对疫苗的成分过敏，如对鸡蛋过敏的儿童不宜接种麻疹、麻风腮、流感等疫苗。

q：接种疫苗后哪些症状为正常反应

a：儿童打疫苗后出现低热、针孔处红肿和硬结等现象是正常的，一般在预防接种后24小时左右出现。接种部位反应较重的可引起附近的淋巴结、淋已管发炎。注射部位肿大的硬结范围又分为轻、中、重。

q：打重、漏打有什么后果？

a：关于有效性，少打肯定会影响效果。打重复了，如果跟前一针间隔比较近，可能反而会影响效果，需要采取一些措施进行补救。如果多打了疫苗，在头一两天或者头一个星期要注意观察不良反应。但一般来讲，不良反应几率不会因此增加。

q：哪些疫苗不能同时接种？

a：过去认为，几种预防疫苗同时接种可能互相影响，甚至使接种后反应增强，因此有些地方规定，两种死菌苗或死疫苗的接种之间必须间隔2周，两种活菌苗或活疫苗的接种之间必须间隔4周。

但是，新的研究表明，并不是所有疫苗都不能同时接种。例如，在服脊髓灰质炎糖丸疫苗的同时接种卡介苗或:百白破"类毒素混合制剂，非但不会影响免疫力的增加，而且还可使反应不加重。但为了保证安全，两种或两种以上制剂不能同时应用在同一部位。

q：多久后出现症状可能是疫苗导致？

a：一般非活性疫苗的反应大多是在接种疫苗1、2天以内发生；活性疫苗则因为需要一段潜伏期才会出现症状，一般是在1、2周之间。所以如果接种腮腺炎疫苗以后隔天就出现脑膜炎或者接种百日咳疫苗一周以后才发烧，都可以判定这些症状与疫苗无关。

q：打疫苗后出现哪些症状需就医？

a：当婴儿在离开医院之后出现副作用时，如出现接种部位肿大、接种一侧的腋窝淋巴结肿大、发热、头痛、呕吐等症状，一定要去医院处理。此外，婴儿的表现不同寻常时，要接受儿科医生（最好是接种医生）的检查。

q：预防接种后的儿童是不是都会发热？

a：预防接种后的儿童不一定都发热，这要看预防接种的种类。有的疫苗如卡介苗、脊髓灰质炎糖丸疫苗不会引起发热；而:百白破"、伤寒、副伤寒、乙脑、流脑等疫苗，则会使有些儿童发热；麻疹疫苗接种后一周左右，少数儿童会发几天热。预防接种引起的发热一般都不会很高。如果体温特别高，就要仔细检查，并继续观察是否会有其他疾病并发，以便及时发现，及时治疗。

q：哪些疫苗不良反应更大？

a：伤寒、副伤寒、三联菌苗接种后反应比较大。三联菌苗是一种杀死了的菌体菌苗，由于伤寒、副伤寒菌体内含有的内毒素毒性比其他肠道菌大，所以菌苗接种后反应比较大。常见的反应有注射部位红肿、胀痛，全身高热、嗜睡、疲倦等反应。

q：怎样减少疫苗接种后的反应？

a：各种预防接种必须在孩子身体健康的时候进行。打针前做好孩子的工作，让勇敢的孩子先打，以消除胆小孩子的紧张害怕心理。打针后二至三天内应避免剧烈活动，注意注射部位的清洁卫生。暂时不要洗澡，以防局部感染。

q：接种疫苗能不能保终身？

a：疾控专家解释，接种疫苗并不是一劳永逸的事，接种疫苗的保护效果因人、因苗而异，不能一概而论。随着时间的推移，有的疫苗形成的抗体会越来越弱直至消失，有的疫苗需多次复种才能产生足量抗体。如流感疫苗只能保1年，乙肝疫苗平均可保3-5年，肺炎疫苗可保5年。

q：如何判断接种成功？

a：首先，一般来说，接种疫苗后2周左右即可产生特异性免疫，一个月时最强。如果接种2周后孩子并未患上所预防的那种传染病，而且是在流行季节，就表明接种的效果较好。

其次，有些疫苗接种后会在全身及接种部位出现反应，并留下永久性的疤痕，如卡介苗会留下一个凹进去的小疤。如果出现上述反应，则为接种成功。

最后，还可以通过测定血液中抗体增长的情况来判断，如果抗体达到较高的浓度，即为接种成功。不过，此种检查价格比较昂贵，故一般不予推荐。但如果父母患有传染病，如乙肝等，需要明确孩子是否已经接种成功、具有保护力，就可以检测血中的抗体来确定。

接种疫苗，家长需注意

预防接种是避免孩子患有各类疾病的第一道防线，是保障孩子健康的重要措施，但无论婴儿还是幼童都无法为自己主动争取这个权利。作为孩子第一监护人的父母，有保障孩子获得健康福利的义务。

在为孩子接种疫苗前，家长要认真了解疫苗种类、接种次数及接种时间。关键问题是要把孩子的基本健康状况，尤其是当前健康情况如实告诉医护人员。

3、孩子挑食的秘密不可不知

挑食（偏食或拒食）是幼儿常见的坏毛病，小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利。但挑食是有原因的,请看下文解释.

孩子挑食是自我保护！

作为营养学家，多年来我给很多人提过饮食建议，但我两岁的小女儿coco却给了我致命一击：当她还是婴儿时，什么都吃，但是自一岁后，她就开始排斥吃东西了，就连花椰菜、凤尾鱼和橄榄这些她曾经的最爱也不愿意碰，最后她的菜谱简化到了只剩下原味意大利面、豌豆和酸奶。

4、孩子冬季补钙 这些事项不可不知

天冷了，冬季日照时间短，孩子们的活动量也变少，为了加强保暖机体加快新陈代谢，钙元素的消耗也随之增加。然而正处在生长发育的孩子们，其对钙的需求量在增加，一般仅靠饮食往往入不敷出。所以，各位家长冬季别忘了给孩子补钙，补充时请注意以下4事项。

注意合理量化

随着年龄的增长，孩子对钙的需求量也与日俱增。家长应根据孩子的年龄补充钙量，要科学适量补钙。冬季补钙一定要注意量化，切不可过量，以免造成钙质沉积，损害健康。提醒大家，有的补钙产品口味佳，未免“补过头”，要注意不要让孩子多吃。

维生素帮忙不可少

儿童冬季补钙效果与维生素密切相关。vd2有促进钙质吸收的效果，且与其他3种维生素搭配可搭建起营养黄金三角。其中vc可增强小朋友抵抗力，vb1和vb2技能抵御疲劳还可增强专注力，帮助孩子集中精神，为宝宝成长提供充足全面动力。

注意饮食补充

日常饮食是补充钙质的一个重要途径，一方面应适当多吃富含钙质的食物，另一方面影响钙质吸收的食物要合理吃。含钙量高，且吸收好的食物可作为食材，如虾米、豆制品、猪骨等食物是不错的选择。另外，一些磷酸盐含量高的食物，如肉、鸡蛋、碳酸饮料等最好别吃过量。

补钙产品要选对

为了确保补钙效果，满足孩子生长发育所需，父母不妨为他们选择一款补钙产品。儿童补钙一定要选钙质好、无肠胃刺激的产品，配方科学、助力孩子全面成长效果更好。比如老牌新华制药的百佳利小儿四维葡钙片，其选用葡萄糖酸钙，尽管比有机钙含钙量稍低，但吸收更好，而且刺激小，孩子服用后不会出现胃胀、嗳气、便秘等不良反应，特别适合肠胃娇嫩的儿童。另外含有4种维生素，备四维成长力，助力孩子茁壮成长。更重要的是，它口感优良，水果口味更易赢得孩子喜欢。

补钙也有大学问，各位家长在为孩子补钙时务必要注意上述事项。坚持补钙，让孩子过好冬日，健康成长！

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