宝宝早晨醒来应先喂水还是喂奶？喂水会冲淡胃液吗​？

宝宝早晨醒来应该先喂水还是先喂奶？

对于5个月大的宝宝来说，肯定是宝宝醒来就直接喂奶，不管是母乳喂养还是奶粉喂养的宝宝，都是需要先喝奶。

好多家长就担心宝宝不喝水，会缺水，尤其是奶粉喂养的宝宝，更要多喝水，否则会上火。真的是这样吗？

其实，对于5个月大的宝宝来说，不论是喝母乳，还是喝配方奶粉，其中所含的大部分都是水，只要宝宝一天摄入足够的奶量，一般情况是不会出现缺水的。

如果宝宝早上醒来，妈妈先给宝宝喂水，有些宝宝可能直接不喝，也有些宝宝因为饿了，就咕噜咕噜喝好多水。喝完水之后，再喂奶，宝宝的胃容量有限，肯定会影响宝宝喝奶的奶量了。

如何科学地给宝宝喂水？新手爸妈们注意以下几点：

1、在宝宝六个月之前，还没有添加辅食的时候，理论上是不需要常规补水的。如果是奶粉喂养的宝宝，爸爸妈妈们在冲调奶粉的时候，严格按照奶粉和水的比例来冲调，宝宝是不会因为和奶粉而上火的。

2、宝宝开始添加辅食了，我们可以适量地给宝宝喝水，注意控制喝水的量，不要像大人一样每天“八杯水”的标准去给宝宝喝水。

因为宝宝的代谢功能尚不完善，如果摄入水分过多，容易出现水代谢障碍，还会影响喝奶的奶量和辅食量。

3、判断宝宝到底有没有缺水的标准是，观察宝宝的尿液有没有变黄，如果尿液发黄，就需要给宝宝适量补水。

4、给喂奶粉的宝宝喝水，最好是在宝宝喝奶之后，稍微给宝宝喂两口水，清洗下口腔，这样喝水也不会影响宝宝的奶量。

5、如果遇到不愿意喝水的宝宝，我们千万不要将果汁或蔬菜汁来代替白开水给宝宝喝，甚至大一点的宝宝，有些爸爸妈妈会直接给不爱喝水的宝宝喝饮料代替，这些都会容易造成宝宝肥胖的问题。记住，对于宝宝来说，最好的补水饮品就是白开水。

希望我的回答对你有所帮助。

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5个月大的宝贝早晨醒来时应该先喂水还是喂奶？

根据母乳专家意见：孩子在6个月以内是不需要喂水的，因为母乳本身90%的含量都是水分，宝宝只要吃足了母乳，就不用担心孩子会口渴。

目前配方奶粉也是母乳化，能够渗透到宝宝身体，基本上也不需要喝水。有的奶粉比较甜，在宝宝喝过奶粉之后，可以适当用一点水来给孩子洗洗奶粉残渣。

所以5个月的宝宝起床后还是先喂奶。保证奶量充足，孩子就不会觉得口渴，而且孩子过早添加水分，加大排尿量，可能会增加肾脏负担。

宝宝6个月之后开始添加水

6个月以上的宝宝可以添加一些辅食了。添加辅食后孩子容易上火，如果辅食添加的流质的不多，小便出现黄色，每日可以摄入120ml的水量。保证孩子不上火。

如果每天喝了稀粥，水分比较多，也可以适当减少水量，具体可以从宝宝的尿液和眼角是否有眼屎来判断。

宝宝早晨醒来应该先喂水还是喂奶？会冲淡胃液吗？

5个月的宝宝，无论是母乳喂养还是配方奶粉喂养，都应该先喝奶。

美国儿科学会明确指出：6个月内无论是母乳还是配方奶的宝宝，通常情况都不需要额外补充水。

因为6个月内的宝宝肠胃很小，喝了水，饥饿感就会减少，导致奶量摄入减少，长此以往是不利于宝宝的健康的。

其实妈妈不要担心，母乳里90%以上都是水，而配方奶粉的含水量也超过85%，所以6个月的宝宝即使不喝水，也能够满足机体对水分的需求。

我们会在喂奶后会给宝宝喂一两勺水，目的并不是给宝宝喝水，而是为了稀释宝宝口腔残留的奶液，从而达到清理口腔的目的。

如何给宝宝科学喝水？

1、6个月以内的宝宝如果感冒、发烧、腹泻或者天气燥热等，就需要适当给宝宝喝水或者口服补液盐，但要注意给宝宝喂水一定要少量多次。

2、宝宝正常的尿液颜色是透明或者浅黄色的，如果宝宝尿液颜色变深黄，就说明宝宝体内水分比较少，要适量补充水分。

3、对于有些喝配方奶粉的宝宝，会出现大便干的问题，家长认为是喝配方奶上火了，从而给宝宝喂奶。

其实宝宝大便干，并不是上火，而是冲调奶粉时无意放多了奶粉，把奶粉冲浓了导致的。所以，喝配方奶粉的宝宝，6个月内并不需要额外补充水分，反而家长要严格按照说明书的比例来冲调奶粉。

4、6个月以后，宝宝添加了辅食，就可以给宝宝少量喝水，但是如果宝宝不爱喝水，不要强迫宝宝喝水。另外，在宝宝1岁之前，不要拿果汁来代替白开水给宝宝喝，这样会让宝宝更不喜欢喝水。

宝宝早晨醒来应先喂水还是喂奶？会冲淡胃液吗？？

宝宝早晨醒来先喂水还是喂奶，需要视情况而定。

如果是母乳喂养，宝宝早起眼睛还没睁开，就会躲到妈妈怀里母乳，可以先喝奶后再喝一点水或者不喝，主要看宝宝需求，如果家里太干燥，宝宝缺水的话，可以适量的喝点水，不要太多。

如果是奶粉喂养，宝宝早起后可以先喝点水，能够及时补充身体缺乏的水分，注意，少量喝水，然后可以喂奶粉；如果喝水太多的话，宝宝肚子不饿，可以半小时后再喝奶粉，而且大量喝水的话，可能会冲淡胃液，影响消化，也不利于马上喝奶粉。

如果是混合喂养，宝宝早起后看情况，想直接躲妈妈怀里母乳也行，喝点水以后再喝奶也可以。

所以说，对于宝宝早晨醒来先喂奶还是先喂水，需要看宝宝的需求与习惯；少量喝水的话是不会冲淡胃液的，但是如果大量喝水的话，则不建议喝水后马上喂奶，不利于消化。

5个月的宝宝目前应该是母乳喂养或者奶粉喂养，还没有添加辅食，对水的需求一般不大，所以不必纠结先喂水和先喂奶的问题。

母乳喂养：

如果是母乳宝宝，宝宝早晨醒来第一件事就是要妈妈抱，要吃母乳，不需要喝水，我家宝宝6个月之前都没喝过水。只有当宝宝小便发黄、上火、出汗过多、皮肤干燥的时候才需要喝一点水。

我家宝宝都1岁多了，现在起床后还是先吃母乳，偶尔会喝水，喝完水后想吃母乳也给吃母乳，没有出现什么胃部不适的异常问题。

奶粉喂养：

如果是奶粉喂养的宝宝，早上醒来可以给宝宝喝点水润润喉咙，但不要喝太多，会加重肾脏的负担。因为喂水不多，所以就不会造成稀释胃液的情况，马上再喂奶粉也是没问题的。如果宝宝咕咚咕咚喝了很多水，估计奶粉也很下了。

也有很多妈妈说喝奶粉的宝宝，每隔两次喂一次水，这样宝宝不容易便秘，排尿也多，不容易上火，毕竟奶粉比较干燥。

总之，宝宝早晨醒来应先喂水还是喂奶？对于5个月的宝宝来说，母乳喂养尽量不喝水，奶粉喂养可以适量喝水，根据自家宝宝的表现来，没有固定的标准。

母乳是上天给新生儿最好的礼物，不但可以和妈妈亲密接触，获得满满的安全感、亲密度以及满足感，还可以得到相对最全的营养，让可爱的宝宝健康成长。

母乳就是宝宝最好的粮食，它满足宝宝一切的需要：

• 母乳中的高脂肪，满足宝宝生长和能量储备的需要；
• 乳糖和低聚糖帮助宝宝尽早建立健康的肠道微生态坏境，促进免疫系统发育；
• 牛磺酸，宝宝大脑及视网膜发育所需要；
• 母乳中的免疫活性物质，帮助宝宝抵抗多种病原微生物的感染等等。
• ……

六个月以内的宝宝，除非特殊情况，如便秘十分严重、发烧、黄疸、吃药了等，是无需额外喝水的。

宝宝一天喝奶的量在700-1000ml左右，水的含量大约为80%-85%，完全可以满足宝宝身体所需。

如果额外给宝宝喝水，会减少宝宝喝奶的量，长期会造成宝宝因为营养不够而生长发育迟缓。

最重要的是，6个月以内的宝宝，除了维生素D外，母乳可以满足他其他的所有需要。请注意，是所有！所以，只需要给他和母乳，外加补充维生素D就可以了。

Ps：母乳不足，配方奶粉也是可以的，它是最接近母乳，满足宝宝身体营养需要的，适合宝宝的食物。

【作者：刘倩

国家公共二级营养师

衡膳营养+编辑、微课负责人

中国营养学会会员】

5个月的宝宝，早起第一件事应该是喝母乳，妈妈如果在身边的话，即使不在，喝水也可以。两者大部分都是水分，可以并列。

喂完水后是不是不能马上喂奶？

喂完水如果宝宝还能吃奶，说明真的很饿，应当遵循先喂奶的原则，毕竟喝水多了宝宝的胃部没办法承载太多奶水，空间有限。5个月宝宝的胃部大概有草莓大小，每次喝奶180~250ML左右，每天喂奶6~7次。

经过一晚上消化，宝宝的身体急需能量，妈妈们养成早起给宝宝吃奶的习惯能避免接下来因为饥饿而产生哭闹。

如果已经添加辅食，可以在早起后给宝宝先喝点水，然后喂辅食。胃部有水分后食物进入后可以充分溶解，消化吸收更好。

总之，5个月龄的宝宝，早起后先摄入水分再进行辅食是比较健康的方式，至于先喂奶还是先喂水，都是可以的。

根据中国居民膳食指南专家组的建议：6个月以内的宝宝，是不需要额外补水的。

因为母乳的含水量为78%，奶粉喂养的宝宝，奶水里面也是含有大量水分的。而宝宝6个月之后，才可以适量补水，补水量以不超过每天总奶量的10％为宜。

但是，如果有以下这些情况时，是需要额外给宝宝补水：

①，宝宝感冒发烧了，需要及时补水以促进热量散发，以加速宝宝新陈代谢能力。

②，新生儿黄疸可以给宝宝适量补水，退黄。

③，宝宝腹泻拉肚子了，为预防宝宝细胞脱水需要补充水分和益生菌，必要时还要补锌。

④，宝宝活动量大并且大量出汗，宝宝尿液偏黄尿量明显减少，这时也需要额外补充水分。

⑤，天气炎热温度偏高，宝宝嘴唇发干皮肤失去弹性，宝宝对奶水没有食欲，也需要补水。

⑥，添加辅食的宝宝和奶粉喂养的宝宝容易便秘，也可以适量补水缓解宝宝便秘的症状。

⑦，宝宝4个月出牙了，为了预防龋齿，也可以在宝宝喝完奶之后适量加奶量的5～10％的水涮涮嘴，也是很有必要的。

因此，宝宝早晨醒来后是先喝水还是先喝奶，主要看宝宝的月龄大小，天气和温度变化，还有宝宝有没有缺水的情况，再具体对待。

宝宝喝水会冲淡胃液吗？

首先，如果宝宝一定要补水，建议选在在宝宝喝完奶之后再补水。因为这样才不会挤占宝宝的奶量。

其次，宝宝喝奶后补水，也不会冲淡宝宝的胃液。但是如果在喝奶前补水，是会冲淡胃液的，这样可能会影响宝宝的消化能力。

第三，母乳的消化排空最低需要48分钟，奶粉的排空时间则需要3个小时左右。所以，给宝宝喝水尽量选择在宝宝奶后或辅食1小时之后。

炎热的夏季，我们早晨醒来都要补一杯水喝，特别是宝宝更要喝一些水，因为宝宝的新陈代谢比较快，肾脏的调节能力有限，常常处于缺水的状态。

因此，早晨醒来，给宝宝一些水喝，可以很好地补充宝宝身体代谢失去的水分，还可以调节宝宝的肠胃，很好的预防便秘。但是，不同月龄段的宝宝，喝水量也就不同，我们要控制宝宝的饮水量。

6个月内的宝宝

母乳宝宝不用喝水，早晨宝宝醒来吃奶前，妈妈首先要喝一杯水，补充乳汁的水分。

喝奶粉的宝宝，10毫升左右的水量即可。

7个月-1岁的宝宝

此时的宝宝已经添加了辅食，早晨醒来喝30毫升左右的水就可以了；

1岁以上的宝宝

喝水量约100毫升左右。

除了我们要控制宝宝的饮水量，还要控制宝宝的饮水时间，尽量控制在餐前1小时，这样可以使水分及时补充到全身细胞中，能分泌足够的消化液。

若餐前直接饮水，不仅会影响到宝宝的进食量，还会将肠胃中的消化液稀释，降低宝宝身体消化和吸收功能，这样长期下去会损害宝宝的身体健康。

因此，宝宝早晨醒来，控制好宝宝的饮水量，在餐前一小时内喝水。

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

问题描述中宝宝才5个月，对于6个月以内的宝宝，无论是母乳喂养还是奶粉喂养，都不需要额外喂水。

母乳的前奶多为水，冲泡奶粉时也会加入足够多的水，5个月的宝宝每天约800ml的奶水摄入，体内的水分是足够的。

因此，宝宝早晨醒来后直接喝奶就可以了。