怀孕三个月吃什么水果比较好?

恶心、呕吐、食欲不振等是怀孕后常见的早孕反应，俗称“孕吐”，特指妊娠早期出现的不明原因的头晕、乏力、厌油、恶心、晨起呕吐等一系列反应。严重的妊娠期呕吐可能导致孕妇的水电解质平衡紊乱，甚至造成严重营养不良、Wernicke脑病、胎儿生长受限和胎死宫内等后果。妊娠期早孕反应以及妊娠剧吐的病因目前尚不清楚，有研究认为可能与孕妇体内的人绒毛膜促性腺激素（hCG）分泌增多、胃酸分泌相对减少、胃排空时间延长、维生素B6相对缺乏、精神高度紧张有关。轻度的早孕反应一般不需要特殊的干预，在妊娠12周后，随着体内hCG水平的下降，多数孕妇的症状会逐渐减弱甚至消失，到中、晚孕期食欲恢复正常。

不同孕妇发生早孕反应的时间不同，发生程度也因人而异。大多数人会在停经6周左右开始出现，但是也有人出现较早，在刚刚发现怀孕的时候就有；有少数人出现早孕反应较晚或者没有明显的早孕反应。但是，目前并没有科学研究证明早孕反应的时间或者严重程度与胎儿的性别有任何关系，因此，希望通过早孕反应来确定胎儿性别的说法都是不科学的无稽之谈。

发生早孕反应后，孕妇应该进行自我调整，首先，要保持良好的心情，轻松愉快地面对妊娠，克服恐惧心理，这样会减少对胎儿的不利影响。其次，合理饮食、少吃多餐，每顿饭不吃太饱，为了保证充分的能量和营养，两餐之间可以加一点儿餐；饮食应以清淡、易消化为原则，尽可能烹饪孕妇喜爱的口味，以增加食量。最后，孕期忌卧床不动，适当的散步、做操等运动以及适量的工作、任务对于减轻孕吐、缓解恐惧心理也有很大的帮助。

对于胎儿性别鉴定的问题，如果医务人员认为确实需要对一对夫妇的胎儿进行性别鉴定，医务人员会建议妊娠女性到正规的医院采用染色体、超声等科学的方法进行鉴定。目前，根据《中华人民共和国人口与计划生育法》、《中华人民共和国母婴保健法》、《中华人民共和国母婴保健法实施办法》和《计划生育技术服务管理条例》等国家级的法律法规，无医学指征的胎儿性别鉴定行为属于违法行为，是国家明令禁止的。目前没有根据孕妇的主观表现或临床症状判断胎儿性别的方法，请广大的孕产妇不要上当受骗。

我表姐二胎差不多两个月左右的时候，菜市场里有老板说有个药店里的中医把脉看男女特别准，很多人在那里把脉。因为第一个是女儿，表姐就挺想去试试。

有天她叫我跟她一起去，找到那个地方，是一个大概有六七十岁的老中医在那里，听说我们是要把脉，就让表姐把手出来，他把手搭在手腕上，等了挺久，换另一只手，就这样两只手换来换去，大概有用了一小时，他说可能是男孩，不过因为表姐上吃过早餐，有点不准，让表姐下次不要吃早餐再去。

之后表姐又再去了一次，这次说还是男孩。后来确实生了一个男孩。

她家邻居听说了，也叫她儿媳妇去把脉了，不过这次可不准了，把脉说的是男孩，生下来是女孩。

其实现在男女都一样，不提倡，和任何方法查性别男女。

如果在此没有听到预期的结果，会不会失望，在孕期里就会不高兴。

可又如果生下来又不一样，是不是月子也做不好了。

提前探查宝宝的性别，真的是自寻烦恼。

早孕三个月反应看男女，其实妈妈们想知道肚子里的胎宝宝是男孩还是女孩，并不是因为她们重男轻女，为的都是好奇，这也是人之常情，谁还没有个好奇心了。

通过怀孕三个月的早孕反应看男女，靠谱吗？依据什么看呢？

1.怀男宝孕吐少，怀女孩孕吐厉害，其实孕吐厉不厉害跟个人体质有关，不关生男生女的事。

2.看孕妈妈容貌，怀男孩的孕妈妈会变丑，相反怀女孩的孕妈妈就会变漂亮。

3.口味变化，总都说儿辣女，怀男孩的比较喜欢了吃酸的，怀女孩了比较喜欢吃辣的。

4.怀男孩的孕妇喜欢吃肉，怀女孩的孕妇喜欢吃素的。

5.胎梦，怀男孩的孕妇会经常梦到蛇，老虎，葡萄，石榴等物，怀女孩的孕妇就经常会梦到西瓜，花花，草草，蝴蝶等物。

虽然说生男生女都一样，但是有儿子的想女儿，有女儿的想儿子，有儿有女就完美了。不过这些都只能是猜猜，不能作准的。

文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎大家关注我的头条号，欢迎您在评论区留言探讨、点赞与转发，感恩遇见！

怀孕后，作为准爸妈，在充满喜悦之余不免对胎宝宝的性别充满了好奇，通常为人们所熟悉的鉴定胎儿性别的手段就是B超，但是在内地通过B超鉴定胎儿性别是不允许的，从而在民间，衍生了很多关于辨别胎儿性别的方法，通过早孕反应看男女就是其中一个。

早孕反应三个月看男女准确吗？

有研究表明，早孕反应比较严重的怀女孩的几率比较大，反之则为男孩。这个只是概率问题，毕竟研究的人数有限定性，并不代表全部。

我认为通过早孕反应看男女的方法并不准确，也完全没有科学依据。我怀大宝和小宝的时候，早孕反应特别严重，特别是小宝，吐得简直是怀疑人生，结果生下来两个都是男孩。而和同时怀孕的同事中，有好几个早孕反应也和我差不多，生下来却是女孩，还有一些没什么反应的，却生了男孩，可见这个方法测男女并不靠谱。

（图片来自网络）

其实早孕反应严不严重和生男生女没有关系，孕吐厉害首先是因为怀孕后，孕激素的改变造成的，一个是因为怀孕后，孕妈妈的肠胃比较脆弱，嗅觉和对气味的感知也更加的敏锐，可能一闻到油烟味就吐了，还有就是怀孕后孕妈妈的精神比较紧张、焦虑等也会加重孕吐反应。

发生孕吐时，孕妈妈首先要做的就是放松心情，多了解孕育知识，克服对怀孕生孩子的恐惧；其次就是少吃多餐，饮食清淡。实在吐得不行，也可以吃一些自己喜欢吃的食物，促进食欲；不宜一直卧床不起，可以出去散散步或者做做孕妇操等。

不准的，生男生女都是缘分，顺其自然。

等卸货的时候才知晓未尝不可。

H：不得不说，民间看男女的方法实在太多了。通过孕三个月的早孕反应，看胎儿性别虽然不靠谱，但是仍然有很多孕妈对此是乐此不疲。既然阻止不了，那就安心接受吧！

那么通过孕妇的什么反应来看呢？

1，嗜睡。

孕妇怀男宝的话会比较嗜睡，怀女宝就没有什么变化。

2，孕吐反应。

怀男宝只有轻微孕吐，怀女孩孕吐厉害。

3，口味。

孕妇怀男宝比较喜欢吃酸，怀女宝比较喜欢吃辣，酸儿辣女就是这么来的吧！

4，容貌。

孕妇怀男宝会变丑，怀女孩会变漂亮。

5，胎梦。

孕妇怀男宝孕妇会梦到龙，蛇，老虎，辣椒等，怀女宝就会梦到鲜花，蝴蝶，水果等。

6，饭量。

孕妇怀男宝饭量大，怀女宝没什么变化。

7，感应。

孕妈妈对宝宝性别的心理感应。

现在对于大部分人来说，生男宝女宝都一样开心。所以结果怎么样都能坦然接受，这种态度是正确的。毕竟自己是猜着玩的，想玩就玩，千万不要太当真。

怀孕期间吃点水果，对孕妇和胎儿都有很多好处，但吃水果也有讲究，需要注意以下几点:

第一、尽量少吃容易引起过敏和上火的水果，比如菠萝、芒果等。

第二、吃水果不要过量，尽量少吃糖分含量高的水果，比如西瓜、蜜瓜等。

第三、尽量少吃寒凉性水果，比如西瓜、柿子等。

怀孕三个月的孕妇，仍然处于怀孕早期，饮食和行动都需要小心谨慎，因此在选择水果的时候，可以选择猕猴桃、苹果、番茄这样的水果，另外尽量选择当季的水果，这样既可以为孕妇补充维C，增强抵抗力，又可以为孕妇和胎儿提供所需的营养。

我是头条号“良师益友谈育儿”，欢迎宝爸宝妈关注我，并与我一起分享育儿心得！

当怀孕做了准妈妈，周围人最感兴趣的事情，就是通过各种不同的早孕反应来猜测是男是女。

我怀孕的时候，邻居家儿媳妇也怀孕了，预产期比我的晚一周。当时大部分人都在猜我怀的男孩，她怀的女孩。

一，看B超单的孕囊形状，我的是长条形，像茄子，她的是圆形的。

二，我怀孕反应大，吐得厉害，瘦了十几斤。她没有任何反应，能吃能喝能睡，还胖了好多。

三，肚子形状，我的肚子是尖尖的，肚脐眼凸出来的。她的肚子是圆圆的。

四，妊娠线，我的妊娠线在中间，到肚脐眼那里就偏左了，很明显的一条黑线。她的很淡。

五，胎动，我的是一鼓一个小包，老人们说是男孩调皮，拳打脚踢。她的是大包，说是女孩在翻身。

六，酸男辣女，我怀孕的时候超级爱吃酸的，特别是柠檬，我一天吃半个，可以当橘子一瓣一瓣的吃，为什么是半个不是一整个？因为我妈怕我吃多了牙齿不行。邻居家儿媳妇超级能吃辣，特别爱吃火锅和五毛钱一包的辣条，知道不卫生，还是忍不住躲起来偷着吃。

猜测是男是女，这些都是家里周围的人，闲来无事瞎聊的。我记得怀孕24周左右做四维，医生跟我聊天说，胎儿发育很好，腿很长，我在回来的路上就跟我老公说，100%是个女儿，女儿像爸爸腿长，因为我个子不高。所以后来人家说我怀的是儿子，我都说100%是女儿。结果后来，我和邻居都生的是小棉袄。其实猜测是男是女也只是满足人们的一个好奇心而已，男孩女孩都一样是自己的宝，只要健康就行。

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怀孕3个月，很多人都会发生孕吐反应。

为什么会出现孕吐反应呢？

1. 激素水平上升：人绒毛膜促性腺激素（HCG）和雌激素水平迅速上升胃酸减少，随之消化酶的活性也降低
   

2. 嗅觉敏感度提高：以前闻不见的气味或不觉得难闻的气味，现在被无限放大或是变得无法接受。

3. 肠胃脆弱：以前吃什么都无所谓，但是现在吃得稍有不适就会引起呕吐。

吃什么水果能缓解孕吐呢？

1. 苹果：

苹果的营养价值很高，从味道上来看，有偏酸一些的，有偏甜一些的，适合不同孕妈的口味。

2. 芒果：

芒果富含丰富的胡萝卜素和维生素C、矿物质、蛋白质、脂肪、糖类。孕妈妈们一定要选择熟透的芒果吃。

3. 圣女果：

圣女可具有的功效可不少，可以生津止渴、健胃消食、清热解毒、补血养血，关键是还能促进食欲, 准妈妈们不要错过哦。

4. 柚子：

柚子口感清爽，味道芳香，富含叶酸和多种维生素，孕妈妈还可以缓解孕早期的孕吐反应

水果营养虽然丰富，但还是要注意适当食用，不要过量。因为水果中含有大量的糖分，食用过多可能会导致孕妇体内摄入的糖分过高；另一方面，水果一定要洗干净，在常温状态下放一会在吃。千万不要从冰箱里拿出来立即食用。

希望可以帮助到你。

妊娠反应都是正常的，不过有反应严重有的反反应一般，所以只要是正常反应都没事的，如果太严重了，就要去医院看看了，这样可能会影响胎儿，你说通过反应能看出是男是女有点不着调了，所以通过反应就能知道是男是女，是不科学的，也没道理了，别听别人瞎说？