多次人流威胁乳房健康 激素类保健品对乳房不利

1、多次人流威胁乳房健康 激素类保健品对乳房不利

胸部是女性的重要性征和器官，而乳腺疾病目前已上升至女性常见疾病的第二位，成为女性健康的大敌。东南大学附属中大医院最近公布的一组数据表明，近期在1200名被检查的女性中，有65人乳腺正常，1135人存在不同类型的乳腺病变，高达94.6%的女性被查出患有乳腺疾病。而上海某医院为2600名女性进行的乳腺疾病体检则显示，乳腺疾病的检出率为50.95%。由于乳腺疾病的高发，南京各大医院的乳腺疾病门诊常年人头攒动。

压力增大造成乳腺疾病增多

周日医院门诊都在12点结束，而记者在江苏省中医院乳腺外科门诊处发现12点时门前仍然有一排病历，不少女性站在门外候诊。在这个过程中，连续几位女性走出来都对丈夫或男友说自己以后得调整情绪，一名衣着时髦的年轻女子一出诊室就对男友说：:唉，都怪我以前太爱发脾气了，以后要改改。"省中医院乳腺外科的朱惠云主任表示，乳腺疾病在门诊上以乳腺增生为最常见，病因是多种多样的，除去遗传、激素等原因外，不少女性是由于工作、生活的压力太大，导致情绪经常紧张、身体劳累、爱发火等等，造成内分泌紊乱，长期处于这样的状态中就可能造成乳腺组织的增生甚至癌变。高收入女性尤其应该注重自我检测，大部分高收入女性都是在竞争激烈、压力大的单位，精神负担很重并处于亚健康状态，轻则脸上长痘、月经不调，严重的乳房就出了问题。

慎服激素类保健品和避孕药

为了应对社会竞争和保持自我的良好感觉，一些年龄稍大的女性会比较注重保健品的服用，对绝经等现象视如洪水猛兽，期望用保健产品延缓身体的衰老，推迟更年期的到来。各种针对女性延缓衰老的保健品可谓鱼龙混杂，其中不少是含有雌激素成分，甚至主要成分就是激素，而且价格不菲。朱惠云主任认为，保健品绝对不能随便服用，含有激素的产品会干扰人体自身分泌，提高乳腺疾病发生的可能性。除了保健品外，高脂肪、高蛋白的食用量也要控制，肥胖的女性比普通人更容易患乳腺疾病，其中一个主要原因就是脂肪和激素的联系密切，而比较罕见的男性患乳腺疾病也是由于雌激素水平过高，至于以前报道中的以激素喂养的动物更是不能食用。除了保健品和高脂、高蛋白食物外，避孕药也会影响到人体的内分泌，因此在采用避孕方式时应该酌情使用。

此外，一项在1000名患乳腺癌的成年女性和1000名健康女性间进行的比较发现，月经初潮后5年内开始吸烟的女性比不吸烟女性患这一疾病的风险增加了69%。因为乳腺细胞在女性青春期时处于较旺盛的发育阶段，这一时期的乳腺细胞对烟草中的致癌物质最为敏感，极易受到影响。

大部分女性没有定期检测习惯

90%的乳癌是通过自查发现的，但定期检测的人却不多，女性乳腺癌目前已经出现两个高发年龄段：41岁至45岁左右和60岁左右，但检出率仅为1%。朱惠云主任表示，从门诊情况来看，一般女性前来就诊都是在出现了一定症状以后，比如乳房出现疼痛、肿块或者结节，以乳腺增生为多。另外一部分女性则是在单位体检的时候发现乳房异常，或者是在周围邻居或办公室同事被查出有乳腺疾病后，方才想起自己是否也该做个检查了。朱主任说道，定期来医院做乳腺检查的女性还不多，基本上都是年龄稍微偏大、一向注重保养的那一部分中年女性。

北京市肿瘤防治研究所的研究结果显示，女性的乳腺总共分4个类型：致密腺体型、透亮脂肪型、导管型和混合型，其中导管型和混合型的乳癌发病率相对较高。为此医生建议，成年女性最好到有检测条件的医院测试一下，看一看自己的乳腺属于哪个类型。如果属于两个高发类型，就要特别重视日常乳腺检查，而乳腺癌两个高发年龄段的乳腺类型有所不同。41岁至45岁左右发病的主要是腺体型，而60岁左右以导管型为主。乳腺癌的高危人群包括月经初潮年龄在12岁之前，绝经年龄在55岁以后，未婚或婚后不孕，初次分娩前曾有过多次人工流产，产后不哺乳，乳房有良性肿瘤病史，过多食用高脂肪食物以及家族中有乳腺癌病史等。

晚育、多次人流威胁乳房健康

晚育、不哺乳对于女性乳腺健康的危害已是医学界定论，对此，朱惠云主任表示，医学数据表明，女性独身或年龄超过40岁未婚、未孕或第一胎生育年龄大于30岁者，其乳腺癌的发病率明显高于正常婚育的妇女，而25岁以前第一胎足月生产者，乳腺的发病率仅为30岁后第一胎足月生产者的1/3左右。虽生育但不哺乳，或哺乳时间短，或只用一侧乳房哺乳的妇女，也可能对乳腺癌症的发生会产生影响，因此，妇女分娩后正确哺乳能保持乳腺的通畅，对乳腺癌症的发生有预防作用。如果极少哺乳或从未哺乳，易导致乳房积乳，患乳腺癌的危险性明显增加。

在流产方面，自然流产不增加患乳腺癌的危险性;而18岁以前做过人工流产的妇女，比没有做过人工流产者高110%。这是因为怀孕妇女每次人工流产后，妊娠被突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，使得腺泡变小以致消失，乳腺复原。而这种复原通常是不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，可诱发乳腺疾病，反复多次的乳腺病变可成为乳腺癌的诱因。因此，现代女性要提高自我保健意识，提倡晚婚晚育，但也不宜太迟，女性结婚最好在28岁以前。要提倡母乳喂养、合理膳食和加强体育锻炼等科学生活方式，这些都是预防和降低乳腺癌发病率必不可少的。

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乳房自查

1.站在镜子前双手叉腰，身体左右旋转，从镜子里查看两边乳房的皮肤有无异常。然后，双手举过头顶，观察乳头有无异常。2.坐着或站着检查乳房内部是否有肿块。将左手高举放在脑后，用右手去检查左侧乳房，此时右手手指要并拢，在乳头上方、锁骨下方按顺时针按摩，注意不要用指尖压或是挤捏。同样方法检查右侧乳房。检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，如果有带血的分泌物溢出，则表明乳房有可能癌变。

3.触摸到凹凸不平的软组织或肿块不必惊慌，这可能是小叶增生。据调查，70%至80%的女性都有不同程度的小叶增生。区分小叶增生与乳腺癌最简单的方法是观察肿块是否随着月经周期发生变化。小叶增生一般是月经来潮前会变大变厚，而在月经结束后消失或变小。乳腺癌肿块不随月经周期发生变化。

2、和谐规律的性生活有助于乳房保健 心情抑郁不利于乳房健康

心情抑郁只会让你徒增烦恼，甚至可能导致身体出现异常。保持好心情，每天大笑3次能有效预防疾病，特别是女性朋友们经常患有的乳腺增生、乳腺癌等良性乳房疾病。

女性的乳房健康与心情紧密相关，所以，每当有一些患有乳腺增生等良性疾病的患者向医师寻求保健良方时，她总不忘告诫她们——每天对着镜子大笑3次。因为不良的心情不仅会导致乳房出现如疼痛、包块、增生等良性的疾病，还会让这些良性疾病慢慢恶化。

所谓的:每天大笑3次"只是保持良好心情的一种形式而已，不是机械地每天大笑3次，而是开怀地笑上几次，目的是要达到身体畅快，心情舒展的感觉。有了这种效果，即使不对着镜子，不大声笑也是一样。关键是女性朋友要有意识地调节自己的情绪。迅速摆脱糟糕的情绪，就是对乳房最及时的挽救。

紧张的情绪会导致出现乳房疼痛及乳腺增生，本来性格内向、长期郁闷的女性，就容易招来乳腺疾病，如果再因为患病使情绪更加不好，只会造成疾病与坏情绪的恶性循环。而且由于目前一些保健产品的宣传片面夸大了乳腺增生与乳腺癌的关系，致使很多女性朋友对乳腺增生反应过度。

当人大笑时，可令心血管系统强健地加速运行，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大，血液中的肾上腺素会增多。哈哈大笑还有利于开发右脑，帮助女性增加创造性思维，克服思维的局限性。

此外，控制低脂高纤饮食、调理月经、规律睡眠以及保证和谐规律的性生活，也都有助于乳房保健。:低脂高纤"饮食原则，即多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到不良刺激。

3、婴儿激素类药膏使用方法

一提到激素类药物每个家长都会紧张，这可是含有激素的呀，能给宝宝用吗？其实一些药物中含有激素是正常的这些药也没有家长想象中的那么恐怖，可怕的是家长不知道它们的正确使用方法。相反正是因为它们的存在才可以治疗宝宝的某些疾病，日常护理宝宝的过程中有些激素类药物是必须要使用无法避免的。

一、激素类药膏的副作用

在了解激素的副作用之前我们先来熟悉一下什么是激素。激素其实是一种特定细胞分泌的，对它所作用的靶细胞的物质代谢或者生理功能体起到调控作用的一类微量分子，人体内的激素有上百种分布在血液、唾液以及皮肤等多个区域，激素通过调控人体的新陈代谢、生命过程从而发挥作用。

日常生活中家长护理宝宝过程中接触最多的激素类药物就是湿疹涂抹药膏以及雾化。激素类湿疹膏中的类固醇可以改变皮肤的新陈代谢延缓皮肤衰老速度，家长会发现给宝宝涂抹一段时间之后原本粗糙的皮肤会变得光滑。婴儿患湿疹的概率很高如果频繁使用这类药物的话促使局部皮肤新陈代谢过快可能引发皮肤癌。

宝宝出现呼吸系统感染的时候也会使用含有激素成分的雾化，因为激素还有另一项功能就是抗炎症，可以使宝宝疾病痊愈的速度加快，雾化过程中吸入的激素不可能完全留在体内大部分会随着呼吸被呼出来。

二、宝宝激素药膏用多久？

每个宝宝湿疹面积患病时长是不一样的，所以宝宝湿疹药膏用多久没有统一的规定，使用的时候一定要遵医嘱严格控制使用的时间和用量，等到病情彻底好转之后再停药。同时家长也要配合医生积极寻找病因，使用激素只是治疗症状并不是从病因上来缓解，比如宝宝感冒咳嗽使用雾化激素好了，这种只是控制住了咳嗽的症状，想要彻底治疗还是要找到引起咳嗽的真正原因，分清是过敏性咳嗽还是感染引起的咳嗽。

4、晚育多次人流威胁乳房健康 压力增大造成乳腺疾病增多

胸部是女性的重要性征和器官，而乳腺疾病目前已上升至女性常见疾病的第二位，成为女性健康的大敌。东南大学附属中大医院最近公布的一组数据表明，近期在1200名被检查的女性中，有65人乳腺正常，1135人存在不同类型的乳腺病变，高达94.6%的女性被查出患有乳腺疾病。而上海某医院为2600名女性进行的乳腺疾病体检则显示，乳腺疾病的检出率为50.95%。由于乳腺疾病的高发，南京各大医院的乳腺疾病门诊常年人头攒动。

压力增大造成乳腺疾病增多

周日医院门诊都在12点结束，而记者在江苏省中医院乳腺外科门诊处发现12点时门前仍然有一排病历，不少女性站在门外候诊。在这个过程中，连续几位女性走出来都对丈夫或男友说自己以后得调整情绪，一名衣着时髦的年轻女子一出诊室就对男友说：:唉，都怪我以前太爱发脾气了，以后要改改。"省中医院乳腺外科的朱惠云主任表示，乳腺疾病在门诊上以乳腺增生为最常见，病因是多种多样的，除去遗传、激素等原因外，不少女性是由于工作、生活的压力太大，导致情绪经常紧张、身体劳累、爱发火等等，造成内分泌紊乱，长期处于这样的状态中就可能造成乳腺组织的增生甚至癌变。高收入女性尤其应该注重自我检测，大部分高收入女性都是在竞争激烈、压力大的单位，精神负担很重并处于亚健康状态，轻则脸上长痘、月经不调，严重的乳房就出了问题。

慎服激素类保健品和避孕药

为了应对社会竞争和保持自我的良好感觉，一些年龄稍大的女性会比较注重保健品的服用，对绝经等现象视如洪水猛兽，期望用保健产品延缓身体的衰老，推迟更年期的到来。各种针对女性延缓衰老的保健品可谓鱼龙混杂，其中不少是含有雌激素成分，甚至主要成分就是激素，而且价格不菲。朱惠云主任认为，保健品绝对不能随便服用，含有激素的产品会干扰人体自身分泌，提高乳腺疾病发生的可能性。除了保健品外，高脂肪、高蛋白的食用量也要控制，肥胖的女性比普通人更容易患乳腺疾病，其中一个主要原因就是脂肪和激素的联系密切，而比较罕见的男性患乳腺疾病也是由于雌激素水平过高，至于以前报道中的以激素喂养的动物更是不能食用。除了保健品和高脂、高蛋白食物外，避孕药也会影响到人体的内分泌，因此在采用避孕方式时应该酌情使用。

此外，一项在1000名患乳腺癌的成年女性和1000名健康女性间进行的比较发现，月经初潮后5年内开始吸烟的女性比不吸烟女性患这一疾病的风险增加了69%。因为乳腺细胞在女性青春期时处于较旺盛的发育阶段，这一时期的乳腺细胞对烟草中的致癌物质最为敏感，极易受到影响。

大部分女性没有定期检测习惯

90%的乳癌是通过自查发现的，但定期检测的人却不多，女性乳腺癌目前已经出现两个高发年龄段：41岁至45岁左右和60岁左右，但检出率仅为1%。朱惠云主任表示，从门诊情况来看，一般女性前来就诊都是在出现了一定症状以后，比如乳房出现疼痛、肿块或者结节，以乳腺增生为多。另外一部分女性则是在单位体检的时候发现乳房异常，或者是在周围邻居或办公室同事被查出有乳腺疾病后，方才想起自己是否也该做个检查了。朱主任说道，定期来医院做乳腺检查的女性还不多，基本上都是年龄稍微偏大、一向注重保养的那一部分中年女性。

北京市肿瘤防治研究所的研究结果显示，女性的乳腺总共分4个类型：致密腺体型、透亮脂肪型、导管型和混合型，其中导管型和混合型的乳癌发病率相对较高。为此医生建议，成年女性最好到有检测条件的医院测试一下，看一看自己的乳腺属于哪个类型。如果属于两个高发类型，就要特别重视日常乳腺检查，而乳腺癌两个高发年龄段的乳腺类型有所不同。41岁至45岁左右发病的主要是腺体型，而60岁左右以导管型为主。乳腺癌的高危人群包括月经初潮年龄在12岁之前，绝经年龄在55岁以后，未婚或婚后不孕，初次分娩前曾有过多次人工流产，产后不哺乳，乳房有良性肿瘤病史，过多食用高脂肪食物以及家族中有乳腺癌病史等。

晚育、多次人流威胁乳房健康

晚育、不哺乳对于女性乳腺健康的危害已是医学界定论，对此，朱惠云主任表示，医学数据表明，女性独身或年龄超过40岁未婚、未孕或第一胎生育年龄大于30岁者，其乳腺癌的发病率明显高于正常婚育的妇女，而25岁以前第一胎足月生产者，乳腺的发病率仅为30岁后第一胎足月生产者的1/3左右。虽生育但不哺乳，或哺乳时间短，或只用一侧乳房哺乳的妇女，也可能对乳腺癌症的发生会产生影响，因此，妇女分娩后正确哺乳能保持乳腺的通畅，对乳腺癌症的发生有预防作用。如果极少哺乳或从未哺乳，易导致乳房积乳，患乳腺癌的危险性明显增加。

在流产方面，自然流产不增加患乳腺癌的危险性;而18岁以前做过人工流产的妇女，比没有做过人工流产者高110%。这是因为怀孕妇女每次人工流产后，妊娠被突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，使得腺泡变小以致消失，乳腺复原。而这种复原通常是不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，可诱发乳腺疾病，反复多次的乳腺病变可成为乳腺癌的诱因。因此，现代女性要提高自我保健意识，提倡晚婚晚育，但也不宜太迟，女性结婚最好在28岁以前。要提倡母乳喂养、合理膳食和加强体育锻炼等科学生活方式，这些都是预防和降低乳腺癌发病率必不可少的。

乳房自查

1.站在镜子前双手叉腰，身体左右旋转，从镜子里查看两边乳房的皮肤有无异常。然后，双手举过头顶，观察乳头有无异常。2.坐着或站着检查乳房内部是否有肿块。将左手高举放在脑后，用右手去检查左侧乳房，此时右手手指要并拢，在乳头上方、锁骨下方按顺时针按摩，注意不要用指尖压或是挤捏。同样方法检查右侧乳房。检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，如果有带血的分泌物溢出，则表明乳房有可能癌变。

3.触摸到凹凸不平的软组织或肿块不必惊慌，这可能是小叶增生。据调查，70%至80%的女性都有不同程度的小叶增生。区分小叶增生与乳腺癌最简单的方法是观察肿块是否随着月经周期发生变化。小叶增生一般是月经来潮前会变大变厚，而在月经结束后消失或变小。乳腺癌肿块不随月经周期发生变化。

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