乳腺癌与哪些因素有关 女性应如何做好预防

1、乳腺癌与哪些因素有关 女性应如何做好预防

黄小姐是一位乳腺癌晚期的患者，她来找我似乎不是为看病，只是一直絮絮叨叨跟我说自己有多厉害，工作中雷厉风行，事事要压过别人；生活中一直照顾父母，负担两个弟弟念完了大学；对老公多么的好，连老公进一下厨房都不让，最后老公却背弃了她……

做了这么多年医生，我见过太多类似黄小姐这样的女性，她们性格要强，一心考虑别人，有什么事情都自己扛着……这类女性长期心理压抑，最容易积累成疾。

乳腺癌的发生，首先的第一诱因是遗传因素，有家族遗传病史的女生，其患乳腺癌的概率比平常人高80%；另外最重要的一点就是，有的人说，如果我的家族史上，并没有人得乳腺癌，结果我却不幸患上，是什么原因呢？

这就是女性患乳腺癌的最重要的原因：心情因素。这么多年来，我发现有80%罹患乳腺癌的女性都是感觉不幸福的人，或者是婚姻不幸福，或者是工作不如意。她们通常可归纳为三类人：一类是特别要强，事事都要压过别人，不能忍受别人一点半点对自己的不认同，常常宁愿累死累活也要证明自己；另一类人就是特别委曲求全，事事以别人的感受为首要考虑因素，生怕别人不开心不满意，却一直忘记自己也是需要被爱的；第三类就是特别容易生气的女人，这类女人不仅爱生气，而且常常闷在心里，不懂得纾解发泄，自然容易积累成疾。

另外，还有一点我想跟大家特别说到的是，如果你查出乳腺癌，千万不要惊慌，也不要立刻去做手术，而要多看几家医院，多找几个医生，听听他们怎么说，等到各方确诊之后，再做手术。当然，如果你能懂得调整自己的心情，预防乳腺癌，将它早早排除门外，那是最好不过的了。

2、乳腺癌该怎样预防 导致乳腺癌复发的因素有哪些

不得不承认，乳房的存在的确让女人变得更有:女人味"，前凸后翘的女人总是要比:太平公主"更吸引男性的注意。但是生活中很多女性盲目追求美，却忽略了乳房的健康问题。

姚贝娜去世的新闻一出，大家都已经意识到乳腺癌的严重性。小编就不在此多废话了，直接了当地告诉大家一些乳腺癌的防治常识，希望大家都能够重视对自己乳房的养护。

导致乳腺癌复发的因素有哪些

一、诱发乳腺癌的原因

1. 高脂饮食、吸烟、饮酒

饮食的不规律和高脂肪饮食，会导致体内雌激素水平持续增高，进而增加乳癌等乳腺疾病的发病风险。部分年轻男性，尤其是未成年男孩长期高脂饮食，直接导致男性乳腺发育疾病。吸烟饮酒也是引起乳腺疾病的重要原因，有资料显示，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的机率是其他女性的3倍以上，长期饮酒女性患乳腺癌的机率要比不饮酒女性高出45%的概率。

2. 不适合的内衣

目前部分新奇内衣无疑使女性增加了:美丽"，但往往会以牺牲乳房健康为代价。以塑身内衣为例，长期穿戴后，严重束缚乳房，影响血液循环，导致多种乳腺疾病的发生。同时，内衣的材质也极为重要，部分化纤材质会对皮肤产生刺激，进而引起过敏等多种疾病。

3. 人工流产、滥用避孕药

人工流产强行终止了妊娠的生理过程，使体内激素短期变化巨大。服用避孕药物，以外源性激素摄入方式扰乱人体正常激素水平。以上两种行为都会对性激素靶器官乳腺的健康产生巨大影响，甚至引起多种病变。

4. 精神压力

长期处于巨大精神压力下，会使女性内分泌系统失调，乳房周围遍布的淋巴组织中毒素堆积，进而引起乳房各种疾病。

5. 作息紊乱

部分女性长期沉迷夜生活，正常生理周期受到严重扰乱，体内激素波动紊乱，也是诱发各种乳腺疾病的重要原因之一。

3、如何预防乳腺癌

1、控脂减肥。研究发现，癌细胞最初处于“起始”状态，只有当其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而发病。高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激”剂，长期大量摄取脂肪，可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这类物质过量可刺激癌肿的增长。大量摄取脂肪，还可使机体发胖和免疫机能降低，就使癌症有了可乘之机。

2、注意选用食用油。多食用植物油，少食最好不食动物油和人造奶油。多吃活鱼、水果和蔬菜，每餐喝茶和少量红酒。

3、食鱼有益。据有关报道，鱼类食品吃得较少的美国、瑞士、加拿大和新西兰等国家的妇女，乳癌发生率均较高，而摄取鱼类食品较多的日本，妇女乳癌发生率则较低。专家们说，鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对预防乳腺癌十分有益。

4、每天食用豆制品。大豆中含有的植物异黄酮能够抑制肿瘤生长，防止癌症，尤其是乳腺癌。

5、多吃果菜。研究发现，粗粮、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外，还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质，其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用最为显着。因此，在日常膳食中适当地多吃些这类食物，不仅有益于健康，还有助于乳癌的预防。

6、早晚一杯牛奶。乳房的形状主要由脂肪含量决定，良好的营养状况有益于乳房的发育和形态维护。研究发现，女性每日食用两份低脂乳制品，可以降低更年期之前患乳腺癌的几率。每天喝两杯牛奶，既能够保证基本的营养需要，又有利于乳房健康。

7、粗粮细粮搭配食用。粗粮含有丰富的纤维素，促进肠道蠕动帮助肌体排毒，还可以降低低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，延迟饭后葡萄糖吸收。

8、少喝咖啡。咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着黄嘌呤的大量摄入，乳癌发生的危险性就会大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。

9、建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。

10、每月自我触摸乳房一次，稍有怀疑即请妇科医生做检查。

11、避免过量服用和长期服用一些可能造成致癌危险的药，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、止吐药、降压药和安眠药等。

12、进行经常性的身体锻炼。每周坚持4次体育锻炼，患乳腺癌的危险可减少50%。体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。

4、乳腺癌该怎样预防 导致乳腺癌复发的因素有哪些(2)

二、乳腺癌复发的原因

1.患者本身的身体状况、心理因素

身体状况不佳、器官功能不佳都会增加乳癌复发的可能，而心理状态与免疫力相关，压力过大会造成身体虚弱，抵抗力下降；

导致乳腺癌复发的因素有哪些

2. ，乳腺癌本身的病理特点

乳腺癌是一类高度异质性的恶性肿瘤，无论在组织形态、免疫表型、生物学行为还是治疗反应上都存在着极大的差异。一些类别的乳腺癌预后不佳、局部复发和远处转移率均较高；

3. 治疗不规范、不彻底

大部分就诊的乳腺癌患者都有亚临床转移现象，一些脱离原发灶循环到远处的癌细胞无法通过手术切除到，如果术后没有进行全面有效地全身治疗，那么这些癌细胞就会隐藏下来，成为日后癌症转移复发的罪魁祸首。

三、其他乳腺疾病简介

1. 乳腺纤维腺瘤

病因：激素水平偏高，刺激乳腺导管异常增生所形成肿瘤。

特点：多见年轻女性，触及边界清晰，活动度好的无痛肿块。

治疗：由于该肿瘤可能在孕期增长较快，建议孕前手术治疗。小于2cm者可以选择微创手术。

2. 乳腺增生结节

病因：伴随每次月经周期体内性激素的波动，乳腺组织增生和复旧的变化疾病。

特点：可发生任何年龄段的成年女性，多为双侧、多发结节，伴随月经周期，大小和疼痛发生改变。

治疗：轻中度乳腺增生，治疗以调节情绪，保持心情舒畅为主。重度增生需要药物或手术干预。

3. 乳腺炎性肿块（肉芽肿性小叶炎）

病因：确切病因不清，可能与自身免疫相关。

特点：多发于生育后女性，容易反复发病，影像检查无特异性，容易与乳腺癌误诊。

治疗：尚无公认的最佳治疗方案，临床多采用手术为主的综合治疗。

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