老了别给儿女增加负担

过好自己的生活，让孩子放心。

首先，主动预防衰老和疾病。选择自己喜欢的运动方式，长期坚持下去。

其次，多学习新鲜事物，不脱离时代。多读，多写，多运用现代化的工具。手机，汽车样样精通。

最后，保持精神、生活独立，不依赖其他人生活。不能觉得自己老了就懈怠，就“躺平” [呲牙]

只要努力爱自己，锻炼，学习，旅游，保持独立生活的能力，就不会给孩子们添麻烦。就能让孩子们甩开膀子干工作。

我觉得可以考虑以下几个方面。

第一，从小培养孩子们正确的人生观和价值观，从小言传身教，以自己为榜样孝顺自己的父母，这样就能给孩子留下好的印象，起到良好的榜样作用。

第二，我们自己要有积极向上的生活态度，不管等我们老了以后经济条件再好，也要活一天工作一天，哪怕是去做义工，都要尽可能的奉献自己的力量。

第三，年轻时养成积累财富的习惯，等老了以后自己手里掌握一定的财富，既可以减少儿女们的负担，自己手里还有话语权。

第四，尽可能从年轻时就戒掉不良嗜好，并有意识的多锻炼身体。身体康健，也能让儿女们无后顾之忧，自己也能少受罪。