学会跨越你的恐惧障碍,解决女性初夜恐惧的心理障碍(2)

98迷科 2024-03-06 9次阅读

1、学会跨越你的恐惧障碍

横在我们眼前使我们不敢轻尝的障碍是:恐惧"。害怕失败、害怕成功、害怕损失金钱、害怕未知，这些恐惧次次都使我们不敢走上命运的道路。恐惧在一生之中都是成长与改变的绊脚石，我们之所以愿意冒险，惟一的原因是：可能获得的报酬大过了可能面临的压力。想想我从前冒过的险，危难过后的果实想必值得，才会鼓舞你克服恐惧，为赢取报酬而大胆涉险。你之所以负笈他乡、离家谋事，之所以邀约异性或旅行从未到过的城市，都是因为成功的机率大过失败的可能。研究显示，冒险本身——无论结果是成是败——可以增加人的自信。

《唐璜的教诲》(theteachingsofdonjuan)-书的作者卡斯塔那答指出，在人类任何重要的作为上，恐惧都是最大的挑战，而克服恐惧向目标迈进则是发展成熟人格的重要条件。心理学家艾瑞克森是探讨成人发展模式的先驱，他警告人们要提防恐惧引发的停滞。艾瑞克森主张，每个人步人成熟时，都会有意识或无意识地在停滞与爆发之间作一抉择。除非我们面对现实，认清恐惧对生产力的妨碍，否则我们很容易将未能顺应天命一事合理化，以:尽责任"为借口轻易打发。但倘若你所谓的:责任"与内心的渴望相左，那它极可能只是一个掩饰恐惧的方式。如果我们能够理解，爆发力是一个日日更新的抉择，那么，:恐惧"便不会太难以应付，爆发力（以及恐惧）最好的用法，就是一次只用它一天，隔天便丢掉换新。

我们无法逃避恐惧，一定要迎上前去。正如一个人非得认识自己阳刚粗犷的一面，才能展现女性的纤柔、必须透过他人的眼才能看清自己、必须勇敢承受可能遭拒绝或失去自我的处境，才能与人相知相惜，如今，你必须克服恐惧——无论惧怕的是什么——才能走向自己的命运。

试着去想起一段面对强烈恐惧的经验，或许是高空跳水的那一刻，或许是面试之前的等待，也或许是站在讲台上就要开口的刹那。你可记得在濒临真相揭晓的瞬间，自己的感觉是什么吗？是兴奋？是焦虑？还是充满精力？在勇往直前义无反顾之后，那种无限的轻松，你记得吗？跨越恐惧之后的感觉多么轻松！无论是成是败，你毕竟是在朝着自己的方向前进。

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2、解决女性初夜恐惧的心理障碍(2)

受心理治疗、渐进式的阴部抚摸和使用润滑剂，如果是有必要的话，可以在性交前使用解痉药来缓解相交的痛楚。

女性处女膜在闭锁的情况下，在青春期之后，会由于经血不能够排出，而倒流入盆腔，因而出现周期性的下腹疼痛，间隔性的时间相当于月经周期。这样的情况下，女性是无法进行性交的。那么处理是很简单的，只是需要去做次处女膜切开手术就可以了。

对于先天性没有阴道的女性来说，多数的子宫也是不会去发育的，不但没奈法性交，也没有生育能力。但是卵巢功能却是正常的，不会有什么任何的不适。那么这也很简单的处理方法，那就是去做人工的阴道成形手术，这就可以解决问题了。

而对于完全性阴道横隔的女性来说，在经血不能够被排出情况下，是会出现周期性的下腹疼痛;但是没有任何的症状，只是在性交的时候，阴茎不能够完全插入而已。那么这种情况也是需要去做个横隔切除手术的。

女性由于缺乏性交的知识，而不懂要怎么样去进行性交。这就导致了在进行性交的时候，女性生疏的技巧而被弄的疼痛感倍增;因此，女性才会有初夜的性交恐惧感。

3、解决女性初夜恐惧的心理障碍

女性的第一次，既能说是期望已久的男女之间的最终爱的结果。但是对于不少女性来说，自己在这一时刻里，并不是幸福的，而是像遭受了精神和肉体上的折磨。第一次的性生活，是绝大多数女性并不满意的结果，而且还会有不舒适甚至疼痛的感觉。

但是绝大多数的女性还是能够很快的适应初夜，少数不多的女性则是由于精神上或者是身体上的种种原因，而迟迟不能够进行正常的性生活，并且还会严重的影响了情侣间的感情，甚至造成直接不孕的后果。这些女性主要表现是自己在性交时的恐惧感，在性交时没有办法插入以及阴道痉挛等等情况。

当女性在不由自主地出现性交恐惧的状态，而会表现出惊慌、焦虑和抗拒的情绪。这可能是由于大多数的女性在正式的性交之前，遭受过性创伤或者精神打击，更甚是女性在初次的性生活出现过剧烈的疼痛感，也会有少数的女性是接触到过不恰当的性教育，夸大其词的淫秽和痛楚货值或是伤身之说。

4、学会驱散孩子心中的恐惧

有的家长认为，网聊的孩子是因为精神空虚，这话可能适用于一些情况，但其实青少年迷恋网聊有多方面的原因，是家庭、学校和社会等多方面因素共同作用的结果。学校与社会方面的因素是父母难以控制的，但是父母完全可以给自己的女儿创造一个温馨的家庭氛围，及时体察和了解女孩青春期的思想动态，从而更好地对她进行引导。

青春期的女孩思想比较活跃和敏感，可能一点小事情就能引起她的心理波动。比如，班上发生了一起打架事件，或者某个同学早恋了，都可能会引起她的注意，在她敏感的心湖上泛起小波纹。但青春期的女孩往往不爱跟家长沟通，有什么心事喜欢藏在自己心里。这时候父母应及时、主动地和女孩进行充分的沟通，知道女孩在想什么，了解到女孩思想意识上的变化，防止她受到不良影响或误入歧途。

君君初二了，班上发生了一起打架事件，她看到有个男孩的头部被凳子砸出血来，君君吓坏了，回到家后心里仍然感觉慌张。打开电脑，她开始和网友诉说心中的恐惧。察觉到女儿的神情不太对头，妈妈走近君君和她谈话，才知道女儿受到了惊吓。妈妈及时对君君进行了开导，并教导她不要把心里话对陌生的网友谈起。妈妈和君君聊了很长时间，守在她身边看着君君安然入睡，才悄悄离开。第二天，妈妈又关切地问君君是否还会回想昨天可怕的一幕，君君表示还有一点。又过了一周后，妈妈再一次问到君君内心还有没有恐惧的阴影，君君放松地说：:没有了。"妈妈才终于放下心来。

思想动态关系着女孩的心理健康，父母应有耐心地做到及时关注和沟通，这样才能保证女孩在各方面健康发展。