消化好智商高 宝宝食积该怎么办,宝宝夏季食积喝白萝卜汤

1、消化好智商高 宝宝食积该怎么办

食积不是小问题,它不仅会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担,还可能给这些脏器带来疾病，并且还会影响到宝宝大脑的发育。那么宝宝食积该怎么办才好呢？

我们都知道，宝宝在牙齿没有完全长出来之前，咀嚼的能力都是比较差的，再加上消化功能也还没发育完全，虽然可以吃普通的食物了，但是肠胃的蠕动和调节能力依然比较低，各种消化酶的活性也都远不及成年人，肠胃比较的娇弱，所以这个阶段的宝宝比较容易食积。

宝宝患积食之后，会出现腹胀，食欲低下，恶心，精神不振，睡眠不安，消化功能紊乱等症状。宝宝身体的各个机能都还处于在发育的阶段，如果没有健康的消化系统来吸收营养的话，那么就会严重的影响到宝宝大脑的发育，以及宝宝身体的健康。那么，宝宝食积该怎么办才好呢？

调节饮食

适当的控制宝宝每餐的进食的量，并且最好是给宝宝吃一些比较软，稀，容易消化的食物。经6-12个小时之后，再给宝宝进食一些比较容易消化的蛋白质食物。并且，还要暂停使用其他的奶制品，只给宝宝吃母乳或者是含有舒肠成分的配方奶粉。

适量运动

家长有空的时候，可以多带着宝宝到户外运动，能帮助宝宝消化和吸收。

推拿按摩

妈妈们可以先将手掌戳热，然后顺时针给宝宝的慢慢的按摩腹部三十下左右。

总而言之，还是需要父母们能从小培养宝宝良好的饮食习惯，每餐定量，定时。但是要注意的是，千万不要强求宝宝进食，因为这样也是会容易导致食积的。

宝宝食积的食疗方法

开胃豆腐

功效：促进消化吸收，令肠胃舒适。

材料：一百克内酯豆腐，少许植物油，少许花椒，少许盐，适量汤汁。

做法：

1，将一百克的内酯豆腐切成小丁，放在盘子里面码好。

2，将炒锅加热，倒入少许的植物后，放入花椒爆锅。

3，加入各种调味料，再将做好的汤汁慢慢的浇到豆腐上面就可以了。

白萝卜粥

功效：开胸顺气，健胃。

材料：一根白萝卜，五十克大米，适量的糖。

做法：

1，先将白萝卜，大米分别清洗干净。

2，萝卜切成片，放入装有水的锅中煮三十分钟，然后再将大米放入一起熬煮。

3，煮至米烂汤稠的时候，加入适量的红糖，煮至沸腾就可以了。（专稿，如需转载请注明出处。）

2、宝宝夏季食积喝白萝卜汤

都说“冬吃萝卜夏吃姜”，但是夏季，对于脾胃功能尚未发育完善的宝宝来说，喝点白萝卜汤再好不过了。

夏季宝宝容易食积，很多是家长勉强孩子进食引起的。其实，随着节气变化，人体的脾胃会自然调节，夏天少吃点，可以减轻胃肠负担，只要孩子吃得不算太少，就是正常的。

万一宝宝出现了食积，胃口不开，医生也有好办法，用长长的白萝卜给孩子熬汤喝，可以帮助消化、通大便。用鸡内金研成粉末调在粥里或鸡蛋羹里吃也是临床证实不错的消食方法。鸡内金（药店可以买到）也就是鸡胗里面的那层黄色的皮，取出来用微波炉烘干，炒焦，然后研成粉末，每天吃2~3克就可以了。

宝宝夏季饮食一定要清淡，多吃一些健脾利湿的食物，用山药、莲子、薏苡仁熬粥喝。还可以适当多吃点酸味的食物，如山楂糕、果丹皮等。

3、宝宝消化不良怎么办

婴儿消化不良是指有持续存在或反复发作腹胀、早饱、嗳气、厌食、烧心、反酸、恶心呕吐等消化功能障碍症状，是小儿消化内科是常见的临床综合征。

宝宝消化不良，一般从两方面进行治疗，即用药和饮食调节。用药时，妈妈一定要注意给宝宝适时适量地吃药，否则孩子会对药物产生依赖性，不利于消化功能的恢复。所以，最有效果的是妈妈针对宝宝的身体状况进行精心搭配食物。由于婴幼儿的消化能力差，父母要针对孩子的年龄特点，给孩子吃他能消化吸收并愿意接受的食品。父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质（如米汤、糊状食品、稀饭等）以及固体食物（如软饭、面包等）转变。3个月内的婴儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化能力比较差，需要特别注意；对2岁以下的婴幼儿，所添加的辅食，一定要烂、细、软；对2—3岁的幼儿，食品可以稍微粗一点。

另外，吃饭是一种饮食行为，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。

4、宝宝营养消化吸收差怎么办

宝宝的健康成长，全面的营养是关键。随着宝宝慢慢长大，营养需求也越来越旺盛，妈妈们更会变着花样为宝宝准备美味又营养的食物。尽管如此，宝宝还是会出现不长个、不长肉的问题，妈妈们都很困惑。其实这是因为宝宝年龄尚小，肠胃系统还没有发育完善，无法将食物中的营养完全吸收所致。

那么，如何帮助宝宝摆脱营养消化吸收差的烦恼呢？

益生菌益生元，肠道健康小卫士：妈妈可以给宝宝补充些益生菌与益生元以促进宝宝肠道对营养的吸收。益生菌能够帮助抵抗抑制肠道系统中的有害细菌的生长，维持健康的消化环境。而益生元可以促进益生菌生长，帮助维持健康的消化系统。

适量粗纤维改善胃肠道：很多妈妈觉得宝宝年龄尚小，肠胃娇嫩，所以都是给宝宝准备很精细的食物，其实妈妈们要适当的给宝宝吃一些含粗纤维的食物。现代科学研究表明，粗纤维食物能够促进肠蠕动，帮助身体加速新陈代谢，改善胃肠道功能。不过妈妈们还是要注意一定要适量。

合理营养搭配不可少：妈妈们都知道锌是儿童生长发育的必需元素，因为锌有助于改善宝宝的食欲，宝宝吃的好，才能吸收营养。维生素b1对于发育中的宝宝也有着重要的意义，能增强宝宝的胃肠和心脏肌肉的活力，还能增进食欲，促进食物的吸收与消化。妈妈们在给宝宝准备饭菜的时候要注意这些营养元素的搭配。像豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、动物肝脏、鱼类、蛋类等等，均富含这些营养元素。

除了以上的这些方法能够促进宝宝消化吸收外，妈妈们还可以每天给宝宝补充一些为儿童专门定制的奶粉，以保证宝宝的营养摄入。儿童奶粉除了含有牛奶中的常规营养元素之外，还针对这个年龄段的孩子，特别增加了诸多供宝宝健康成长的各类营养素。美素佳儿金装儿童配方奶粉便是儿童奶粉中的翘楚，这是一款适用于3岁以上宝宝的奶粉。美素佳儿源自纯净的荷兰自家牧场，100%荷兰原产原罐，由新鲜牛奶直接制成，从鲜奶到罐装1次完成，更好保留天然营养小分子，更易被小宝宝娇嫩肠胃吸收；且美素佳儿的母公司——荷兰皇家菲仕兰公司至今已经有140多年的历史，被荷兰皇室授予“皇家”称号，行业仅此一家，品牌名誉高，产品安全更有保障；此外，荷兰近80%的牧场都属于美素佳儿母公司——荷兰皇家菲仕兰公司，它的鲜奶生产总量占荷兰的80%以上，大牌生产，质量更安全，让妈妈对宝宝的营养补充更放心。

妈妈们赶紧按照上述方法，多管齐下，一定能改善宝宝消化吸收，让宝宝身体棒棒，健康成长吧！

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