香蕉吐司的做法大全真相究竟是什么？

香蕉吐司的做法大全

香蕉苹果吐司的做法是非常简单的，最先我们要选购吐司面包跟香蕉苹果、生鸡蛋等，随后将吐司面包开展切成片，不可以切太厚，最好2公分上下，随后将香蕉苹果跟生鸡蛋搅拌均匀，随后擦抹上吐司面包上边，各自擦抹在两块吐司面包上，随后夹起，放入电烤箱开展烤制，立即变为橙黄色就可以服用了，大伙儿能够来试着一下。

原材料：

麦心小麦面粉300克、烂熟香蕉苹果一根(削皮)90克、生鸡蛋1个、婴儿奶粉2炒勺

调料：

糖25克、盐4克、发酵粉5克、水70-80克(酌量)、无盐黄油25克

作法：

1、除开无盐黄油以外，全部原材料混和用面包机拌和结团，15分鐘后添加无盐黄油，再次不断揉面团30分钟上下至揉出肌肉筋膜。

2、把面糊放到溫暖处开展基本发醇，发至2倍大。

3、把进行基本发醇的面糊取下排气管分为6等分，卷圆，松驰15分鐘。

4、松驰后的面糊按扁整产生环形放进吐司模中开展最终发醇，发至2.5-3倍大时进行发醇。

5、发醇进行的面糊表层刷一层鸡蛋液，撒上芝麻。

6、小烤箱180度，中高层左右火，30-35分鐘就可以(表层着色后盖上锡箔纸)。

另一作法

作法

1、提前准备原材料，把香蕉苹果切割成匀称的厚块。

2、吐司面包切掉边，在一面抹上花生酱，再盖上一片切片面包。

3、在锅中放进无盐黄油、食用油和白砂糖，煮到色调变成浆色。

4、把香蕉苹果块放入锅中煸炒至表层微泛橙黄色。

5、把香蕉苹果块放到吐司面包上，撒少量玉桂粉就可以。

小提示

1.假如怕上火，香蕉苹果可无须淋油。

2.苹果酱由自身口感喜爱，可放置点色拉酱或是番茄沙司。

营养成分

香蕉苹果寒性味甘，具备清热去火、促进消化、止咳润肺和滋补养生功效等，钾对身体的钠具备抑制效果，多吃苹果，可减少血压，防止高血压和心血管疾病。

1、香蕉苹果含钾高，身患急慢性肾炎、肾功能不全者，都不宜多吃。

2、香蕉苹果特性偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚弱的人应少吃。