一岁以下宝宝辅食你都知道哪些？

一岁以下宝宝辅食

一岁下列的婴儿辅食就应当要加上些类型，不仅是要去吃些半流食，要能够依据自身小宝宝的接受度和消化道消化吸收的多功能性来增加别的的类型，能够让她们去摄取一些肉类食物，实际上大家的人体之中還是应当要摄入到这种物质，不然便会促使体质越来越很不尽人意，营养成分不那麼平衡。

嫩菱炒鸡丁

原材料：嫩棱角，鸡脯肉，生鸡蛋，尖椒，姜、葱、芡粉各适当

作法：

鸡脯肉切切丁后添加盐、蛋清和芡粉抓匀备用。嫩棱角去壳再切切丁，入沸水锅中焯一下捞起来；尖椒切切丁。锅中稍热，入鸡脯肉滑散，添加葱、姜炒一下，再添加尖椒爆锅一会儿，后添加棱角煸炒，另外添加少量盐，洒上芡粉，一会儿就可以。

作用：棱角有解暑止渴的作用。

清炒南瓜

原材料：青南瓜，姜、蒜少量

作法：

青南瓜切成片或切条，入姜爆锅中炒过，添加蒜泥、盐煸炒一会儿就可以。

作用：降血糖降血脂，维护肾脏。补充多种多样营养元素。

番茄炒蛋

原材料：西红柿，生鸡蛋，葱、蒜适当

作法：

生鸡蛋切片；生鸡蛋打进碗里搅拌匀称，锅中入鸡蛋炒散，盛出。起油锅，入西红柿煸炒，添加糖，稍焖一下，再添加盐，煸炒一会儿，添加生鸡蛋，撒上葱、蒜泥，煸炒一会儿就可以。

作用：补充蛋白和胡罗卜素等。

卤猪肝

原材料：牛肝，葱段、生姜片适当，香辛料包1个(内有麻椒、八角、丁香花、茴香、八角茴香、茯苓、砂仁各适当）

作法：

将牛肝反复清理后用盐水侵泡30分钟，去除生长激素。冷水烧滚，添加葱、姜，放进牛肝煮3分鐘，去掉浮末，添加别的调味品，文火慢煮20分钟，食时切成片就可以。

作用：补铁补血，更补维生素D，防止夜盲症，还可防止软骨病。

青椒土豆丝

原材料：马铃薯，辣椒

作法：

马铃薯刨好丝后入式盐水中侵泡，以避免掉色，维持爽脆。锅中烧开，放进辣椒丝爆锅一会儿，倒进炒土豆丝炒过，加少量盐煸炒一会儿就可以。