宝宝怎么才能乖乖睡觉宝宝花式不睡觉真相究竟是什么？

孩子不听话，家长顶黑眼圈、大“卧蚕”陪着熬更守夜，怎么哄都不好好睡觉，他玩累了说睡就睡，也不管什么时间什么地点，好嘛，你跟着还得受累。可是夜晚你想睡的时候他反到不睡了，这个时候 且慢，且慢，看看小编教你怎么教育小屁孩：

1.“颠倒黑白”的孩子

如果你希望小孩白天玩耍，夜晚到点乖乖睡觉，可不是哦，孩子是困了就睡的。

但是，想要培养他的好习惯就得从小给他一个好的氛围，白天呢，家里人都忙碌起来，拉开窗帘享受阳光，让他明白这是白天喽，能把宝贝的所有亲自活动安排到白天进行。可是到了夜晚呢，家里就需要安静了，大家一起关灯睡觉，如果你开着灯看着电影，那小宝贝可是分不清时间点的。所以夜晚家里人要配合，拉窗帘，关灯，睡觉，让他从小就有一个黑白的感知。

2.睡前恋物的孩子

小朋友在36个月的时候是睡眠习惯养成的时候，日常家里人习惯用什么方式哄孩子睡觉他就会养成什么习惯，所以这个时候为了幸免自己受累，妈妈还是不要让宝贝养成吃奶睡觉的习惯了，这样受累的可是妈妈啊。

妈妈们能选择喂过奶之后抱着他，拍拍他，然后放入小床陪着他，本来宝贝入睡需要妈妈喂奶、抱抱。本来他们只是缺乏安全感，所以不一定是妈妈喂奶或者怀抱，一个小玩具，一个小故事，一段时间的陪伴等都能。只要能够给予他足够的安全感，他就会乖乖睡觉，久而久之自然就不需要吃着奶才干睡着喽。

3.睡觉不规律

最怕的是宝贝白天到午睡的时间不睡觉，可是玩到下午又顶不住了，后果下午睡觉直到傍晚才起来，那会不会影响夜晚的睡眠呢？如果因此夜晚嗨起来又睡不好了，甚至影响到第二天的睡觉规律，最终就是恶性循环。

这时需要给宝贝建立一个规律的作息，到点就要睡觉，不要因为一些事情轻易的就打断，到了时间点也要记得把他叫醒，以防影响下次睡觉。睡觉前还能建立一个睡前程序，每当有同样的事情发生时就是睡觉的时候到了，就好像条件反射一样，比如睡前讲故事、洗澡、按摩、唱歌……当然相应的起床也能设置一个闹钟或者用他习惯的方式叫孩子起床。

4.半夜醒来

宝贝每天都有新的收获，学习新的技能，夜晚睡着了但是大脑有时候会因为过度兴奋或者疲劳导致睡不安稳，或者醒来。

宝贝半夜乱动、醒来你可不能打开灯，更不能由着他闹腾，你能偷偷的观察他，也许他觉得无聊自己一会儿又安安静静睡着了。家长不能一看到宝贝半夜醒来就紧张，也不要随意喂奶，他也许不是饿了，只是突然做了个梦醒了，不可过多的干涉宝贝，能适当的轻轻哼哼歌曲，或是随意的拍拍他，帮助他将平稳情绪，宝贝说不定自己就能睡着，不用你再操心了。

5.夜晚不肯睡觉

这个地球太新鲜了，对于才来到这个花花地球的小孩子来说，什么都是新鲜的，什么都是那么的有趣，夜晚不睡觉，总是想要玩玩具，看电视等等，即使是困了也还是不愿意去睡觉。

孩子逐渐长大，家长就需要给孩子定规矩了，要坚持原则，规定孩子的睡眠时间，即使不想睡，到了时间家长就要催促和提醒，即便是哭闹也需要教育孩子，否则一次妥协以后就难管了。

6.睡前情绪不好

宝贝遇到不开心的事情，又或者早上起来要做什么不愿意做的事情，比如上幼儿园，孩子难免心情不好，而情绪也会影响他的睡眠。

当作家长，应当多关心孩子，怜爱孩子，但是并不可无原则的让步，也尽量不说“宝贝真可怜”的话，否则会给他一种错误的引导，家长要做的是认同，但是仍然需要坚持原则。睡觉前安抚孩子，多陪陪孩子，读读故事转移他的注意力也是不错的。

7.睡太迟

孩子由于贪玩或者看电视不肯睡觉，或是睡的很迟，越是大的孩子越容易发生这种事情。

大一些的孩子有作业要做，做完作业还想要看看电视，难免会忘记时间。这个时候家长就需要摆大道理了，告诉孩子需要遵守时间，遵守约定，定好几点睡觉就几点睡，不给他讨价还价的机会，98迷科，否则他会一而再再而三地拾阶而上。

本来很多事情我们曾经那么的纠结，事后反过来看看觉得自己真是过于紧张了，没必要跟自己的孩子剑拔弩张。遇到孩子不乖乖睡觉，首先要做的是温柔的安慰孩子，了解孩子的所需；然后再严肃的定规矩，尽可能的坚持原则按时睡觉；最终再使用自己家长的威严，教育孩子，但是这招希望大家都不要用，毕竟生气对睡眠没有任何帮助，孩子还小，需要的是家长的陪伴，每一个小屁孩都会成为妈妈的小天使。

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