冬季容易感冒咳嗽 吃点大蒜有奇效

冬季容易感冒咳嗽 吃点大蒜有奇效

冬季感冒咳嗽的人群很多，往往是受寒、吹风引起，咳嗽缠绵不断，咽痒难忍甚至会喉咙痛。

由于担心药物的副作用，所以很多人想知道感冒咳嗽吃什么食物好，用食疗方法来改善感冒咳嗽症状，在这里，小编推荐普通食物——大蒜，治疗感冒咳嗽有奇效！

方法1

剥一粒大蒜含在口中，不时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。

方法2

大蒜加冰糖煮水。

用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水，先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量。

当孩子咳嗽厉害时，每天早、中、晚共喝三次，第二天就见效，三天后痊愈。

方法3

取三四头大蒜，去皮后，将蒜瓣切成一个个薄片。

晚上睡前将切片的蒜瓣用火烤，等蒜片烤干、烤黄后，用擀面杖碾碎成末，越碎越好。

挖一汤匙蒜末倒入茶杯中，再适当加一点红糖，倒入开水，搅拌均匀，喝下。

一天喝一、两杯，连喝三天，咳嗽可愈。

方法4

蒸大蒜水。

孩子喘咳时用大蒜2～3瓣,大人用7～8瓣，拍碎，放入碗中，加入冰糖，再加入适量水，约碗2/3高度的水;给碗加盖，放入锅中蒸，大火烧开后，改用小火蒸15分钟即可。

严重时一日三次，可不吃大蒜只喝水。

方法5

煮生姜大蒜红糖水。

如果咳嗽严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，应喝生姜、大蒜、红糖煮的水。

小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺;成人用生姜7～8片、大蒜7～8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一日三次。

方法6

取大蒜十几瓣，捣成泥放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮。

每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。

方法7

蒜敷脚心治咳嗽。

每晚睡前将脚洗净，把大蒜切成薄片敷在脚心涌泉穴上(位于脚跟向上1/3脚掌处)，取医用胶布贴牢即可。

大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长，最好早晨起床时将其去掉。

这种方法对咳嗽、流鼻血、便秘都有一定疗效，连敷7～10天，效果会更好。

可能有少数人脚心敷蒜处会起水疱，建议暂停敷贴，待皮肤复原再敷，这样一般就不会再起疱。

方法8

将大蒜瓣捣成糊，装入一个空药瓶内，瓶口对准鼻孔，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4～5次，辛辣味变淡后可换新的蒜泥。

使用的瓶不能太大，以对准两鼻孔大小为宜。

另外，也可将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的大瓶中，盖好盖后浸泡一周左右，取出食用。

俗话说“三分治，七分养”。

对感冒咳嗽的治疗，应加强饮食调护，注意食补养肺。

可以适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，及各种新鲜蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热之品。

银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹，调入适量白糖或冰糖可供选用。