身高标准体重对照表2022，看看自己有没有超标？附体重计算方法

冬天穿的比较多，所以很多人都放松了对自己身材身材的管理，而到了春天，第一批穿小裙子的就是那些冬天偷偷减肥，卷起来的兄弟姐妹们。

快来看看身高标准体重对照表2022，你的体重跟标准体重相差有多少，然后卷起来，做春天第一批穿小裙子的小姐姐。

身高标准体重对照表

男生身高标准体重对照表2022

女生身高标准体重对照表2022 体重准确的计算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

正常体重：标准体重＋-(多少）10％

超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％

轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％

中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％

重度肥胖：大于标准体重50％以上

理想体征计算法：（身高高度-70）*0.6[单位：千克]

这个计算方法就是爱美女性追求的完美身材，而它的计算方法就是将自己的理想体重在减少5千克，这就是对身材更加精益求精的要求。

而完美身材就是腰部以下腿的长度占比全身的61.8%，也就是大家说的黄金分割。

胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米） ×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。

实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。

小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。