骨质疏松是咋回事？补钙可以缓解吗？不敢公布的秘密是什么？
便逐渐开始腰疼、腿疼、关节疼…… 骨质疏松是咋回事？ 补钙可以缓解吗？ 骨质疏松是一种以骨量低下，骨微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。对老年人来说，腰背酸痛、双膝酸软、下肢无力和肌肉痉挛都是经常遇到的，不过，要明确是否患上了骨质疏松，需依据骨量水平、骨质结构影像表现和实验室骨转换生化指标，并结合相关的危险因素等综合判断。 01 骨质疏松的常用药物有哪些？ 骨代谢是新骨不断生成，旧骨不断吸收的过程，两者之间保持着动态平衡，使骨组织不断更新，以维...
2023.09.29
缺钙吃什么食物能补钙,骨质疏松有什么症状表现真相究竟是什么？
钙是人体必需的矿物质之一，对于维持骨骼健康、肌肉收缩、神经传导等方面具有重要作用。然而，缺钙已成为当今社会中一个普遍存在的问题，但很多人仍然不知道缺钙吃什么食物能补钙。本文将详细讲解缺钙会出现什么症状、骨质疏松的症状以及缺钙吃什么食物能补钙。 缺钙会出现什么症状——骨质疏松症 首先要了解缺钙会出现什么症状才能更好地解决缺钙问题。缺钙最常见的问题是导致骨质疏松，从而引发多种生活不便。骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，其症状包括腰酸背痛、脊柱畸形等。在中老年人中，骨质疏松的发生率...
2023.09.29
年轻人也会得骨质疏松？不该存在的秘密是什么？
两天前，我在骨质疏松专病门诊遇到32岁的王女士前来就诊，原因是她的年度体检结果显示骨量低下，于是到医院来确诊自己是否有骨质疏松症。很多人可能会说不都是老年人才会得骨质疏松症吗？其实，中青年人也会患骨质疏松症。 为何会出现骨质疏松？ 骨质疏松症分为原发性和继发性。原发性骨质疏松症是指无明确病因引起的骨量减少，而继发性骨质疏松症是指其他疾病导致的骨量减少，如甲状旁腺功能亢进症、血液系统肿瘤、类风湿关节炎等免疫系统疾病、长期服用激素等均可导致骨量丢失。 年轻人就诊骨质疏松...
2023.09.26
合理膳食 预防骨质疏松是真的还是假的？
骨质疏松症是一种以骨量低下、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。 原标题：【医生手记】合理膳食 预防骨质疏松 合理膳食 朱慧卿 张妍 张坚 骨质疏松症是一种以骨量低下、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。该病可发生于任何年龄，但多见于老年人。通过早期的预防，可以显著降低骨折发生的概率，也能够改善发生骨折后治疗过程中的疗效慢、效果差等问题。研究表明，蛋白质、钙、维生素D、镁及其他维生素和矿物质等营养...
2023.09.26
骨质疏松几大危害你都知道哪些？
骨质疏松可能是饮食结构不合理造成的，也可能是平时不爱运动引起的，大家要注意锻炼身体，经常参加户外运动对身体好处多，并且有利于骨骼健康，可以有效防治骨质疏松。骨质疏松带来的危害非常大，下面我们具体了解骨质疏松的成因。 不爱运动 不爱运动会导致免疫力下降，并且会影响骨骼健康，平时适量活动对身体是有好处的，经常参加户外锻炼有利于骨骼健康，并且能有效防治骨质疏松，可以让骨骼变得更加坚硬，不爱运动的人群更易出现骨质疏松问题。 过度减肥 过度减肥会导致人体营养不良，人体内缺乏某些微量...
2023.09.26
骨质疏松除了补钙，还有这些秘籍……真相究竟是什么？
科普指导：深圳市中医院风湿病科 骨质疏松是什么？ 骨质疏松症是一类骨量低下，骨微结构破坏，导致骨脆性增加，易于发生骨折的一种全身性骨病。 早期流行病学调查显示：我国50岁以上人群骨质疏松患病率女性为20.7%，男性为14.4%；60岁以上人群骨质疏松患病率明显增高，女性尤为突出。 03月15日，深圳市中医院风湿病科张剑勇主任在痛风爱心俱乐部每月1次的健康讲座中为大家讲解了骨质疏松这一疾病的防治知识，下面让我们一起学习学习吧。 那么，骨质疏松会有哪些症状呢？ 骨质疏...
2023.09.25
骨质疏松不可怕，要命的是它的并发症！这6种治疗方法可预防是真的还是假的？
骨质疏松是一种常见的骨科疾病，一般按照发病部位可以分为全身性骨质疏松以及局部性骨质疏松，这不仅仅是存在部位上的区别，还会对身体产生不同影响，病情严重容易诱发多种并发症，比如骨折。因此就需要注意骨质疏松可能会出现的并发症，并且进行针对性的预防。 骨质疏松容易诱发并发症，要怎么预防？ 1、抗感染治疗 抗感染治疗就是针对骨质疏松并发症的常见预防手段之一，因为局部的骨质疏松问题常常会产生实用性表现，就比如导致骨折或者开放性伤口，因此患者常常会有感染的问题出现。抗感染治疗就是...
2023.09.25
小行星“龙宫”的“骨质疏松”或是太阳系早期行星的“典型症状”
“隼鸟二号”在飞掠“龙宫”时，释放了三辆巡视器，获得了小行星“龙宫”的“素颜照”，照片中松散的碎石似乎是此次研究后果——“龙宫”几乎完全由多孔的松散物质组成的早期印证。图片来源：JAXA.jp据科技日报唐婷：太阳系形成于大约45亿年前。无数“碎片”一样绕太阳系中心轨道运行的小行星，是太阳系早期形成过程的见证者。它们中的大部分是碳含量丰富的C型小行星。在这几十亿年间，C型小行星几乎没什么变化，如同“时间胶囊”一般将古老时期的物质保存了起来。日本“隼鸟二号”Hayabusa2探测...
2023.06.25
醋吃多了会导致骨质疏松吗 蚂蚁庄园5月23日答案最新
醋是我们常见的调味料，日常情况下都是炒菜的时候会放一点醋，平时的话也有人会喝点醋。那么醋吃多了会导致骨质疏松吗？下面八宝网小编带来：蚂蚁庄园5月23日答案最新。醋吃多了会导致骨质疏松吗正确答案：不会。解析：醋吃多了不会造成骨质疏松，会造成胃酸、胃痛等症状。骨质疏松是一种代谢性骨病，是因为骨形成减少或者骨吸收增加所导致的，大多是由于长期卧床、体力活动少、吸烟、喝酒等原因引起的，患者会出现腰痛腿痛的现象，严重的情况下还会出现骨折，醋是日常生活中的调味品，如果醋吃多了会造成胃酸、胃...
2023.05.22
骨质疏松吃什么 这些都不错
骨质疏松是一种常见的疾病，很多年纪大的人都患有骨质疏松，很多人想通过食疗来改善骨质疏松，下面介绍骨质疏松吃什么 这些都不错。骨质疏松吃什么1)宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁,鸭肝，腌雪里蕻，蘑菇(鲜蘑)，蘑菇(干)等。2)宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等;3)宜供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果。骨质...
2023.05.09
