孕妇多吃什么菜好家常菜
孕期营养很重要，它不但关系到两个人的健康，也关系到两家人的幸福。要想孕期营养好，对孕妈妈和胎儿都有利的话，主要还是靠平常一日三餐吃好吃营养。所以平日里的家常饭菜很重要，在此就给大家推荐几种适合孕妇吃的家常菜吧。 所谓的家常菜就是我们平日里经常吃的菜肴，去到菜市场不用挑的眼花缭乱，买回来的食材比较新鲜，家常菜的营养比较丰富且经济实惠，最主要的是烹饪起来没那么复杂。那么，孕妇适合吃什么家常菜呢？ 1.豆腐: 豆腐含有铁、钙、磷等人体必需的多种微量元素，还...
2023.03.28
过年好吃的家常菜菜谱有哪些
过年好吃的家常菜菜谱有哪些?年年有余主料：黄河鲤鱼1条重约750克配料：香菇丝、冬笋丝、葱、姜、蒜各30克、鸡蛋1个，下面我们就来聊聊关于过年好吃的家常菜菜谱有哪些?接下来我们就一起去了解一下吧! 过年好吃的家常菜菜谱有哪些 年年有余 主料：黄河鲤鱼1条重约750克配料：香菇丝、冬笋丝、葱、姜、蒜各30克、鸡蛋1个 调料：色拉油1000克约耗100克、生粉50克、料酒、精盐、味精、老抽各10克、高汤适量 做法：1将鲤鱼去鳞、腮、内脏洗净后放在砧板上...
2023.03.22
8寸芋泥慕斯蛋糕的做法 鲜掉眉毛的美味家常菜百香果芋泥慕斯蛋糕
这是个关于“爱”的生日蛋糕 独家做法 步骤详细 欢迎收藏❤️ By -爱小妞儿用料 蛋糕胚 一个芋泥丁 500g百香果 15个吉利丁片 3片淡奶油 250ml细砂糖 60g做法步骤 1、把蛋糕胚切好形状后平铺到6寸模具里，不用太厚，太后会影响口感，蛋糕胚我做的是少糖版，忘拍步骤图了这里简单带过，小伙伴们可以自行去找做法～懒得做蛋糕体的也可以直接买现成的 2、蛋糕体上铺满一层芋泥丁，浓稠度如图，尽量铺匀 3、再覆盖一层蛋糕体，稍...
2023.03.21
推荐几道简单快捷美味的家常菜 推荐几道好吃的家常菜
肉丝拌豆腐皮:1、把猪肉、豆腐皮、青红椒洗干净切丝，入沸水焯烫捞出控干，虾米泡软。 2、锅内注油烧热，放入肉丝炒变色，加酱油翻炒，盛出。 3、将腐皮丝和青红椒丝、肉丝一起放入盘中，撒上虾米。 4、将蒜泥、盐、香油、醋、味精调汁，浇在盘中即可上桌。 香辣萝卜干:1、把白萝卜切小片，五花肉同样切小片，白萝卜在水中煮熟后捞出滤干水分，注意是煮到保持脆度的熟不是煮软烂。 2、热锅适量油，放入五花肉片爆到微卷曲，放入葱白、姜、蒜、豆瓣酱、蚝油混合...
2023.03.20
鱼香茄子煲做法大全家常菜巨好吃的家常鱼香茄子煲
每天上传菜谱学做总数前三名奖励豆果靓物50元代金券！划重点：所有菜谱都可参与活动，每天都有奖励 https://m.douguo.com/note/28211278.html By 莫哂之用料 茄子 3个肉沫 100g小葱 2根姜 2片蒜 3瓣郫县豆瓣酱 1勺小米辣 几个老抽 半勺生抽 2勺陈醋 1勺耗油 1勺糖 1勺淀粉 1勺清水 半碗做法步骤 1、准备食材，茄子切成长条，葱姜蒜小米辣切碎 2、调鱼香汁：碗中加入老抽，生抽，陈醋，耗油，...
2023.03.19
菜市场买菜怎么挑选 10种家常菜挑选技巧
平常大家去菜市场买菜时，面对琳琅满目的瓜果蔬菜，都会遇到一些难题，不晓得该如何挑选新鲜的蔬菜。今天小编就来和大家分享挑好菜的小窍门，让你可以买到健康新鲜的食材回家烹煮，一起来学学吧!菜市场买菜怎么挑选 番茄：购买番茄前，首先要确定是生吃还是熟吃。如果要生吃就买粉红的，因为这种番茄酸味淡，生吃较好。如果要熟吃的话，就选择大红番茄，这种番茄味浓郁，煮汤和炒食风味都好。记得不要买青番茄，因为这种番茄营养差，而且所含的番茄苷有毒性。黄瓜：黄瓜品种很多，但无论什么品种，都要选嫩的、瓜...
2023.03.15
推荐10道最受欢迎家常菜做法教你10道美味家常菜
大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材，做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。西红柿炒藕条 酸酸甜甜辣辣的西红柿炒藕条，番茄的红色，青椒的绿色，藕被番茄染成了红色，像是披上了一层红色的连衣裙，吃上去酸酸甜甜辣辣的，真的太好吃了。 做法： 1、我们需要准备的食材也很简单...
2023.03.13
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推荐10道最受欢迎家常菜做法 教你10道美味家常菜
大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材，做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。西红柿炒藕条 酸酸甜甜辣辣的西红柿炒藕条，番茄的红色，青椒的绿色，藕被番茄染成了红色，像是披上了一层红色的连衣裙，吃上去酸酸甜甜辣辣的，真的太好吃了。 做法： 1、我们需要准备的食材也很简单...
2023.03.13
鸡蛋炒火腿好吃的方法家常菜大葱鸡蛋炒火腿
大葱炒鸡蛋是一道小时候常常会吃的菜，因为炒起来很快，我爸妈忙起来的时候根本顾不上吃饭，所以什么快就吃什么的习惯就是在一个个很忙的阶段养成的。以至于我小时候吃的次数太多了，导致我很排斥吃大葱炒鸡蛋。 后来有一次单位做了这道菜，我惊喜的发现，时隔这么多年，98迷科，原来大葱炒鸡蛋是这么的美味。从那之后，这道菜就会偶尔出现在我的餐桌上。今天要和大家分享的是改良版本，希望大家喜欢。 准备食材：火腿、鸡蛋、大葱。 1、将准备好的大葱清洗干净，切成段...
2023.03.13
老年人最爱吃的家常菜有哪些中老年人要常吃这5道家常菜
夏天温度过高，中老年人抵抗力差，身体虚软无力，适当补充“卵磷脂”，能够让身体的抵抗能力增强。 卵磷脂能够促进身体发育，增强大脑记忆力，研究表明：经常摄取“卵磷脂”，能够使人的记忆力提高20%。 卵磷脂还能修复受损的细胞膜，提高人体代谢能力，从而使皮肤变得更年轻，具有抗衰老的作用；还能调节血脂代谢，预防心血管疾病的发生。 今天给大家推荐5道适合夏天吃的“高卵磷脂菜”，营养价值非常高，还很便宜，市场上都能买得到，热爱养生的朋友们就一起来了解一下...
2023.03.09
